A molta gent els agrada portar una màscara bucal quan viatgen. El motiu és que es considera que l'ús de màscares bucals té beneficis per a la salut, especialment per prevenir la transmissió de malalties. Vegem l'explicació a la següent ressenya.
Hi ha almenys dos tipus de màscares bucals que s'utilitzen àmpliament pel públic, és a dir, màscares quirúrgiques d'un sol ús i màscares N95 que es poden utilitzar repetidament.
Raons importants per portar una màscara bucal
Segons la investigació, l'ús correcta d'una màscara bucal té diversos beneficis per a la salut, com ara:
1. Eviteu l'exposició a la contaminació de l'aire
El fum dels vehicles de motor, les fàbriques, els cigarrets i la pols són alguns tipus de contaminació atmosfèrica que es poden trobar cada dia. ara, l'exposició a aquesta contaminació pot afectar el rendiment dels pulmons i augmentar el risc de desenvolupar malalties respiratòries com l'asma i la MPOC, malalties del cor i part prematur.
Per a les persones que viuen en zones altament contaminades, aquest és el motiu principal per utilitzar una màscara bucal quan surten. Les màscares anticontaminació, especialment les màscares N95, poden filtrar l'aire brut abans que sigui inhalat pel nas.
2. Prevenir la transmissió i propagació de malalties
Segons una sèrie d'estudis, l'ús d'una màscara bucal pot ajudar a prevenir la transmissió o la contractació de diverses malalties, com ara la grip, la tos, l'IRA i la síndrome respiratòria aguda severa o Síndrome Respiratòria Aguda Severa.
Per tant, portar una mascareta bucal pot ser una de les millors maneres perquè no ens contagiem ni transmetem la malaltia fàcilment. Una màscara que s'utilitzi correctament pot ajudar a evitar que els virus i els bacteris s'estenin a través del moc o els líquids que surten quan esternudeu o tossiu.
3. Protegeix la cara dels efectes negatius de la llum solar i la contaminació
El motiu de l'ús d'una màscara bucal que no és menys important és protegir una part de la pell facial dels efectes negatius de la contaminació de l'aire i l'exposició al sol. Es creu que l'exposició prolongada i repetida a la llum solar i a la contaminació de l'aire provoca un envelliment prematur i un major risc de recurrència d'èczema, acne, taques fosques i càncer de pell.
A més de les màscares, utilitzeu ulleres de sol, barrets i utilitzeu protector solar per protegir el cos de l'exposició al sol.
Escollir una màscara bucal
Com s'ha esmentat anteriorment, hi ha dos tipus de màscares que s'utilitzen habitualment en general, és a dir, màscares quirúrgiques i màscares N95. Els dos tipus de màscares tenen els seus avantatges i desavantatges.
mascareta quirúrgica
Aquesta màscara bucal pot protegir les vies respiratòries de les esquitxades dels esternuts i la tos d'altres persones. Aquest tipus de màscara evita que les gotes de líquids corporals que contenen virus i gèrmens surtin pel nas o la boca. L'inconvenient és que les partícules petites, com ara virus a l'aire, encara es poden inhalar fins i tot quan porteu aquesta màscara.
Mascareta n95
Anomenat N95 perquè es creu que és capaç de filtrar partícules de l'aire fins a un 95%. Aquesta màscara bucal està feta per adaptar-se a la cara perquè no hi hagi buits que permetin l'entrada de virus per l'aire. Però el preu és més car que les màscares quirúrgiques normals.
Bàsicament, el motiu de l'ús d'una mascareta bucal és com a eina per protegir, prevenir i reduir els efectes negatius de partícules contaminants o gèrmens de l'aire que poden interferir amb la nostra salut.
Però tingueu en compte que portar una màscara bucal no pot ser un protector perfecte de la contaminació, els virus o els gèrmens. Encara pot haver-hi un buit solt entre la màscara i la cara que permeti que els gèrmens o petites partícules entrin a la boca o siguin inhalades pel nas.
A més d'utilitzar mascareta, també s'ha de rentar les mans amb diligència, netejar la casa i mantenir la qualitat de l'aire de la casa, allunyar-se de l'exposició a la contaminació i mantenir la distància de les persones malaltes, per mantenir la salut i evitar contraure la malaltia. malaltia.