A l'edat de 9 mesos, generalment Els nadons comencen a interessar-se per menjar amb les mans. En realitat pot significar el Petit llest per menjar una varietat d'aliments. Però, encara cal saber què menjar per a un nadó de 9 mesos recomanat.
Als 9 mesos, els nadons han començat a aprendre a reconèixer les olors, els colors i les textures. No n'hi ha prou amb tallar els aliments que mengeu, també cal assegurar-vos que els aliments estiguin cuits fins que estiguin tous. Això és per evitar que el nadó s'asfixi.
Aliments que es poden donar a un nadó de 9 mesos
En alimentar un nadó de 9 mesos, podeu començar amb verdures que s'han bullit fins que estiguin toves i després tallades a trossos petits, com moniatos, pèsols, patates o pastanagues.
Aquestes verdures no només es poden utilitzar com a menú principal, sinó que també poden ser un berenar. També es poden utilitzar les verdures que es bullen i es tallen a trossos petits menjar amb els dits per ajudar a entrenar les habilitats motrius del vostre petit per menjar sol.
A més de les verdures, es poden donar diversos tipus de fruites a un nadó de 9 mesos, com ara plàtans, alvocats, melons i síndries sense llavors. Tanmateix, assegureu-vos que la fruita donada no sigui massa dura. Serviu la fruita tallada a trossos petits o una mica triturada.
Altres recomanacions de menjar per a nadons de 9 mesos que podeu donar són:
- Els rovells d'ou bullits fins que estiguin completament cuits.
- Carn picada de vedella o pollastre cuit fins que estigui suau.
- Petites rodanxes de formatge.
- Tofu tallat a trossos petits.
- Coliflor i bròquil bullits fins que estiguin suaus i tallats a trossos petits.
Eviteu donar aquest menjar per Poppet
Tot i que els tipus d'aliments que consumeix el teu petit han començat a variar, hi ha alguns aliments que s'han d'evitar. Aquests inclouen ous poc cuits o crus, fruits secs sencers, aliments massa dolços o salats i aliments rics en calories.
A més, també s'aconsella no donar peixos que contenen un alt contingut de mercuri, com el verat, la tonyina blanca o el peix espasa. El mercuri alt pot interferir amb el desenvolupament del sistema nerviós del nen. Evita també donar mel. Encara que és bo per als adults, els bacteris presents a la mel poden causar intoxicació en els nadons.
En arribar als 9 mesos, els nadons comencen a voler menjar una varietat d'aliments i aguantar-se. Aprofiteu aquest temps donant al vostre nadó una varietat d'aliments per a nadons 9 mesos més amunt, ja sigui com a berenar o com a àpat principal. Els pares poden consultar amb un pediatre per obtenir altres recomanacions d'alimentació infantil de 9 mesos, per cobrir les necessitats nutricionals del seu petit i donar suport al seu creixement i desenvolupament.