Sentir-se còmode durant l'embaràs, el part i després del part és sens dubte una esperança per a totes les dones embarassades. ara, perquè això passi les dones embarassades poden utilitzar habitualment bola de naixement. Per saber més sobre els beneficis, vinga, mireu aquest article.
Pilota de naixement és una bola feta de làtex que s'assembla pilota de gimnàstica, però de mida més gran amb una alçada d'uns 65–75 cm. Pilota de naixement dissenyat per ser antilliscant quan s'utilitza al terra, de manera que és bastant segur per a les dones embarassades.
Les dones embarassades en poden aprofitar bola de naixement des de l'embaràs fins al postpart. Amb aquesta bola, les dones embarassades poden estar més en forma durant l'embaràs, preparades per al part i més relaxades després del part.
Benefici Ball de part Durant l'embaràs
Durant l'embaràs, les dones embarassades poden utilitzar bola de naixement durant el tercer trimestre de l'embaràs. En aquesta edat gestacional, la mida creixent del fetus pot pressionar els vasos sanguinis i els nervis de la zona pèlvica i posterior. Això sovint fa que les dones embarassades sentin dolor a la zona.
Pilota de naixement Les dones embarassades poden utilitzar-lo per substituir una cadira normal i per fer exercici. Assegut utilitzant bola de naixement en el tercer trimestre de l'embaràs pot ser més còmode per a les dones embarassades. Aquesta pilota també facilita que les dones embarassades es moguin aixecar-se.
Assegut a sobre bola de naixement també farà que les dones embarassades mantinguin una posició asseguda vertical. Aquesta posició també inclou esports, saps. Fer-ho amb regularitat pot enfortir els músculs abdominals i de l'esquena i millorar la postura, de manera que es pot reduir el mal d'esquena i el cos està millor preparat per al part.
A més, el moviment de balancejar la pelvis durant l'ús bola de naixement Durant l'embaràs també s'ha demostrat que ajuda a mantenir la posició del nadó a l'úter i millora la posició del nadó de nalga.
Benefici Ball de part Durant el Procés Laboral
Pilota de naixement és un dels elements que serà molt útil durant el part. Si les dones embarassades en tenen boles de naixement, No oblidis portar aquesta pilota al centre de lliurament, d'acord?
Mentre esperen el moment de donar a llum, les dones embarassades poden passar el temps practicant amb aquesta pilota. Aquí teniu els beneficis bola de naixement durant el part:
- Ajudeu les dones embarassades a aconseguir una posició còmoda durant el part.
- Reduir el dolor durant el part.
- Redueix el dolor degut a les contraccions.
- Redueix l'ansietat a l'espera del part.
- Ajuda a obrir la pelvis, facilitant la baixada del fetus al canal del part.
Tanmateix, els beneficis bola de naixement durant el treball no només això. La investigació demostra que l'ús de bola de naixement rutina ja que l'embaràs pot accelerar el procés de part, reduir l'ús d'injeccions d'anestèsia epidural i reduir el risc de cesària.
Benefici Ball de part Postpart
Després del part, les dones embarassades poden sentir-se incòmodes assegudes en una cadira a causa de punts de sutura a la vagina i el perineu. Per superar això, bola de naixement Les dones embarassades poden utilitzar-lo per seure en qualsevol moment, per exemple mentre miren la televisió, mengen o es relaxen.
Les dones embarassades també poden seure a aquesta bola mentre alleten o sostenen un petit exigent. Però assegureu-vos que les dones embarassades sempre tenen cura i mantenen sempre un equilibri, sí.
Aquest és el benefici bola de naixement Les dones embarassades poden quedar-se durant l'embaràs, durant el procés de part, fins després del part. Per obtenir beneficis bola de naixement Com a màxim, es recomana a les dones embarassades que facin exercicis amb aquesta pilota durant aproximadament 1-1,5 hores cada dia durant l'embaràs.
Tanmateix, les dones embarassades han de recordar-ho bola de naixement generalment fet de làtex. Si sou al·lèrgic a aquest ingredient, les dones embarassades han d'anar amb compte i més a l'hora de comprar productes bola de naixement.
Si les dones embarassades tenen preguntes relacionades bola de naixement o com utilitzar-lo, no dubteu a consultar un metge. El metge donarà els consells adequats segons les necessitats de les dones embarassades.