Menjar amb els dits són aliments que els nadons poden mossegar, mastegar i aguantar sols. Menjar amb els dits es pot donar per introduir certs aliments al teu petit.
Els nadons d'entre 8 i 9 mesos solen estar preparats per alimentar-se. Donant-lo menjar amb els dits, Les mares poden entrenar als seus petits perquè mengin sense alimentar-se, així com entrenar la seva motricitat fina, així com la seva capacitat per mossegar i mastegar els aliments.
Varietat d'aliments Menjar amb els dits per al nadó
Encara estàs confós sobre l'elecció dels aliments a fer? menjar amb els dits? Vinga, mireu alguns tipus d'aliments que podeu fer menjar amb els dits per al petit:
1. Verdures Bullides
Per començar, pots donar-li verdures, com patates, pastanagues, coliflor, bròquil o moniatos. Però abans de donar-ho, primer cal cuinar al vapor o rostir les verdures fins que estiguin toves.
Després d'això, talleu-lo a trossos petits perquè el petit l'agafi. A més de ser saludables, les verdures bullides també aporten molts bons nutrients per al desenvolupament del nadó.
2. Tall de fruita
A més de les verdures bullides, altres aliments que pots fer per berenar al teu petit són la fruita. Els plàtans, els cogombres, els alvocats, els mànecs, les pinyes, el meló, les peres i les síndries són diverses fruites que podeu servir com a menjar amb els dits. A més, els fruits secs com les panses i els albercocs secs es tallen a trossos, també es poden donar com a berenar o menjar amb els dits extra per als més petits.
Abans de donar-lo al teu petit, assegura't que la fruita s'hagi tallat a trossos petits i netejat de pell i llavors.
3. Pasta
Tot i que a Indonèsia, la pasta encara s'utilitza molt poques vegades com a berenar per als nadons, aquest aliment pot ser una opció per als nens. menjar amb els dits. Doneu al vostre fill pasta que s'hagi bullit fins que estigui completament cuita.
El tipus de pasta que es pot donar als nadons és el fusili o pasta que s'ha tallat a trossos petits.
4. Cereals
També pots donar cereals com a berenar menjar amb els dits per Petita. Doneu-li un cereal que li sigui fàcil de manejar i trieu-ne un que sigui baix en sucre i sense colorants afegits.
5. Torrades
Les torrades poden ser un menú menjar amb els dits per als nadons quan siguin grans. Talleu la torrada a trossos petits perquè el vostre petit pugui agafar-la fàcilment.
6. Ous
Els ous són aliments rics en proteïnes, colina, vitamines B2, B12 i folats que són bons per al desenvolupament del nadó. Però abans de donar ous al teu petit, assegura't que els ous estiguin ben cuits. El motiu és que els ous mig cuits o crus encara poden contenir bacteris Salmonel·la que pot causar intoxicació en els nadons.
7. Formatge
El formatge conté calci, que és bo per donar suport al creixement dels ossos del nadó. Per tant, donar formatge com a aliment complementari a la llet materna (MPASI) el primer any és el correcte. Trieu formatge que tingui una textura suau, inodora i no enganxosa.
8. Carn
La carn és una bona font de ferro per al creixement. S'aconsella a les mares donar carn quan el petit pugui ser introduït en aliments complementaris (MPASI). Abans de donar-lo al teu petit, assegureu-vos que la carn s'hagi cuit fins que estigui tendra i triturada perquè sigui més fàcil de mastegar.
Cada vegada que doneu menjar amb els dits al vostre petit, primer heu de tastar-lo per assegurar-vos que el menjar és fàcil de mossegar, el tall és correcte, suau i es fon a la boca.
Presentar menjar amb els dits als nadons des de ben petits és important. Tanmateix, encara hauríeu de ser conscient de la possibilitat que el vostre petit s'asfixi mentre se'l menja. Així doncs, sempre supervisa i acompanya el teu petit a l'hora de consumir menjar amb els dits sí, brot.