Els trastorns mentals o trastorns mentals són malalties que afecten les emocions, els patrons de pensament i el comportament dels malalts. Com passa amb les malalties físiques, les malalties mentals també tenen cura.
A Indonèsia, les persones amb trastorns mentals s'identifiquen com a "boges" o "malalts mentals", i sovint experimenten un tractament desagradable, fins i tot en pasung. De fet, les persones amb trastorns mentals poden ser traslladades a l'hospital per rebre tractament.
Hi ha molts factors que poden desencadenar trastorns mentals, que van des de patir determinades malalties fins a patir estrès a causa d'esdeveniments traumàtics, com ara la mort d'un ésser estimat, perdre la feina o estar aïllat durant molt de temps.
Tenint en compte que aquests esdeveniments traumàtics han estat sovint viscuts per moltes persones últimament, no és d'estranyar que la pandèmia de la COVID-19 també s'associï sovint amb l'aparició de trastorns mentals en una persona.
Si necessiteu una prova de la COVID-19, feu clic a l'enllaç següent per poder ser dirigit a l'establiment sanitari més proper:
- Test ràpid d'anticossos
- Hisop d'antigen (antigen de prova ràpida)
- PCR
Símptomes del trastorn mental
Els símptomes i signes dels trastorns mentals depenen del tipus de trastorn mental experimentat. Els pacients poden experimentar alteracions en les emocions, els patrons de pensament i el comportament. Alguns exemples de símptomes i característiques dels trastorns mentals són:
- Deliris o deliris, és a dir, creure en alguna cosa que no és real o no d'acord amb els fets reals.
- Al·lucinacions, que són sensacions quan una persona veu, escolta o sent alguna cosa que no és realment real.
- Canvis d'humor en determinats períodes.
- Sentiments de tristesa que duren setmanes, fins i tot mesos.
- Sentiments d'ansietat i por excessius i continuats, fins al punt d'interferir en les activitats diàries.
- Trastorns de l'alimentació, com ara tenir por d'engreixar, tendir a vomitar o menjar grans quantitats d'aliment.
- Canvis en els patrons de son, com ara somnolència fàcil i adormir-se, dificultat per adormir-se i problemes respiratoris i cames inquietes durant el son.
- Addicció a la nicotina i l'alcohol, i l'abús de drogues.
- Enuig excessiu fins al punt de rabietes i actes de violència.
- Comportament antinatural, com cridar de manera incoherent, parlar i riure sol i sortir de casa nu.
A més dels símptomes relacionats amb la psicologia, les persones amb trastorns mentals també poden experimentar símptomes físics, com ara mals de cap, mal d'esquena i ardor d'estómac.
Quan anar al metge
Consulteu immediatament a un especialista en salut mental (psiquiatra) si experimenteu els símptomes anteriors, especialment si alguns d'aquests símptomes apareixen simultàniament i interfereixen amb les activitats diàries.
Si les persones del teu voltant mostren símptomes de trastorns mentals, convida-les a compartir i parlar bé sobre els símptomes que estan experimentant. Si és possible, porteu-lo a veure un psiquiatre.
Aneu immediatament a la sala d'urgències d'un hospital psiquiàtric si teniu signes de fer-vos mal a vosaltres mateixos i als altres, especialment si teniu pensaments suïcides. Si això li passa a algú del teu voltant, queda't amb ell i truca al número d'emergències.
Causes del trastorn mental
No se sap exactament què causa els trastorns mentals. Tanmateix, se sap que aquesta condició està associada a factors biològics i psicològics, tal com es descriu a continuació:
Factors biològics (també anomenats trastorns mentals orgànics)
- Trastorns de la funció de les cèl·lules nervioses al cervell.
- Infecció, per exemple per bacteris Estreptococ.
- Anormalitats congènites o lesions al cervell.
- Dany cerebral per impacte o accident.
- Falta d'oxigen al cervell del nadó durant el part.
- Tenir pares o família amb trastorn mental.
- Abús de drogues a llarg termini, com l'heroïna i la cocaïna.
- Deficiència nutricional.
Factors psicològics
- Esdeveniments traumàtics, com ara violència i assetjament sexual.
- Pèrdua dels pares o malbaratament en la infància.
- Incapacitat per portar-se bé amb altres persones.
- Divorci o defunció del cònjuge.
- Sentiments d'inferioritat, inadequació, ira o solitud.
A més dels factors psicològics esmentats anteriorment, l'Organització Mundial de la Salut (OMS) afirma que trobar-se en una situació de pandèmia, com la pandèmia de la COVID-19, també pot ser un factor estressant que fa que les persones siguin més susceptibles als trastorns mentals.
Aquest estrès pot derivar de la por i la preocupació per la salut, les finances o el treball, que es veuen molt afectats per la pandèmia.
Diagnòstic de Trastorns Mentals
Per determinar el tipus de trastorn mental que pateix el pacient, el psiquiatre realitzarà una exploració mèdica psiquiàtrica mitjançant una entrevista amb el pacient o la seva família. Les preguntes que cal fer inclouen:
- Símptomes experimentats, inclòs quan van aparèixer els símptomes i el seu impacte en les activitats diàries.
- Antecedents de malaltia mental en el pacient i la seva família.
- Esdeveniments viscuts pel pacient en el passat que van desencadenar el trauma.
- Medicaments i suplements que s'han pres o s'estan prenent.
Per descartar la possibilitat d'altres malalties, el metge li farà una exploració física i exploracions de suport. Una de les proves de suport que es fan és una anàlisi de sang.
Mitjançant anàlisis de sang, els metges poden determinar si els símptomes d'un pacient són causats per un trastorn de la tiroide, l'alcoholisme o l'abús de drogues.
Exemples de trastorns mentals
Després de realitzar una sèrie d'exàmens, el metge pot determinar el tipus de trastorn mental experimentat pel pacient. Dels molts tipus de trastorns mentals, alguns dels més comuns són:
1. Depressió
La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim que fa que els malalts se sentin tristos tot el temps. A diferència de la tristesa ordinària que dura uns quants dies, els sentiments de tristesa en la depressió poden durar setmanes o mesos.
2. Esquizofrènia
L'esquizofrènia és un trastorn mental que provoca queixes d'al·lucinacions, deliris i confusió en el pensament i el comportament. L'esquizofrènia fa que el malalt no pugui distingir entre la realitat i la seva pròpia ment.
3. Pertorbació preocupar-se
Els trastorns d'ansietat són trastorns mentals que fan sentir ansiós i por de manera excessiva i continuada en la realització de les activitats diàries. Les persones amb trastorns d'ansietat poden experimentar atacs de pànic que duren molt de temps i són difícils de controlar.
4. Pertorbació bipolar
El trastorn bipolar és un tipus de trastorn mental caracteritzat per canvis d'humor. Les persones amb trastorn bipolar poden sentir-se molt tristos i desesperats de vegades, i molt feliços en altres.
5. Distracció dormir
Els trastorns del son són canvis en els patrons de son que interfereixen amb la salut i la qualitat de vida de la persona que la pateix. Alguns exemples de trastorns del son són la dificultat per adormir-se (insomni), els malsons (parasomnia) o adormir-se amb molta facilitat (narcolèpsia).
Tractament del Trastorn Mental
El tractament dels trastorns mentals depèn del tipus de trastorn experimentat i de la seva gravetat. A més de la teràpia cognitivo-conductual i la medicació, el metge també aconsellarà al pacient que porti un estil de vida saludable.
Teràpia cognitiva conductual
La teràpia cognitivo-conductual és un tipus de psicoteràpia que pretén canviar la mentalitat i la resposta del pacient, de negativa a positiva. Aquesta teràpia és l'opció principal per tractar els trastorns mentals, com ara la depressió, l'esquizofrènia, els trastorns d'ansietat, el trastorn bipolar i els trastorns del son.
En molts casos, els metges combinaran la teràpia cognitivo-conductual i la medicació, per fer el tractament més eficaç.
Drogues
Per alleujar els símptomes que pateixen i augmentar l'eficàcia de la psicoteràpia, els metges poden prescriure els següents fàrmacs:
- Els antidepressius, per exemple fluoxetina
- Antipsicòtics, com ara aripiprazol.
- Analitzadors de l'ansietat, per exemple, alprazolam.
- Estabilitzador de l'estat d'ànim, com el liti.
Canvis d'estil de vida
Viure un estil de vida saludable pot millorar la qualitat del son de les persones amb trastorns mentals que també tenen trastorns del son, especialment quan es combinen amb els mètodes de tractament anteriors. Alguns passos que es poden fer són:
- Reduir la ingesta de sucre a la dieta.
- Menja més fruites i verdures.
- Limiteu el consum de begudes amb cafeïna.
- Deixar de fumar i consumir begudes alcohòliques.
- Gestionar bé l'estrès.
- Feu exercici regularment.
- Menja un berenar amb una petita quantitat d'hidrats de carboni abans d'anar a dormir.
- Anar al llit i despertar-se a la mateixa hora cada dia.
Si el trastorn mental és prou greu, el pacient ha de rebre tractament en un hospital psiquiàtric. Així mateix, si el pacient no pot sotmetre's a l'autocura o realitzar accions que posen en perill a si mateix i als altres.
Complicacions del trastorn mental
Els trastorns mentals poden causar complicacions greus, tant físiques, emocionals i conductuals. De fet, un trastorn mental que no es tracta pot desencadenar un altre trastorn mental. Algunes de les complicacions que poden sorgir són:
- Sentiments infeliços a la vida.
- Conflicte amb els familiars.
- Dificultat per connectar amb altres persones.
- Aïllat de la vida social.
- Addicció a cigarrets, alcohol o drogues.
- Desig de suïcidar-se i fer mal als altres.
- Atrapat en problemes legals i financers.
- Vulnerable a la malaltia a causa de la disminució del sistema immunitari.
Prevenció de trastorns mentals
No tots els trastorns mentals es poden prevenir. Tanmateix, hi ha mesures que es poden prendre per reduir el risc d'atacs de trastorns mentals, a saber:
- Continueu participant activament en les activitats socials i que us agradin.
- Comparteix amb amics i familiars quan tinguis un problema.
- Fes exercici regularment, menja regularment i gestiona bé l'estrès.
- Anar al llit i despertar-se regularment a la mateixa hora cada dia.
- Proveu exercicis per calmar la ment i relaxar-vos, per exemple amb meditació i ioga
- No fumeu i consumiu drogues.
- Limiteu el consum de begudes alcohòliques i begudes amb cafeïna.
- Consum de medicaments prescrits per un metge, segons la dosi i les instruccions d'ús.
- Consulteu immediatament un metge o psicòleg per sotmetre's a un examen inicial de salut mental o si apareixen símptomes d'un trastorn mental.