Les nàusees matinals són nàusees i vòmits que es produeixen durant l'embaràs. Encara que s'anomena nàusees matinals, aquesta condició no només es produeix al matí, sinó també a la tarda, al vespre o a la nit.
La majoria de les dones embarassades experimenten nàusees matinals durant el primer trimestre de l'embaràs. Tot i que no perjudica la mare i el fetus, les nàusees matinals poden afectar les activitats diàries. En algunes dones, les nàusees matinals severes poden progressar a hiperèmesi gravidari.
La hiperèmesi gravidàrum és nàusees i vòmits greus que pateixen les dones embarassades. Aquesta condició és propensa a causar deshidratació i pèrdua de pes dràstica. Si les dones embarassades experimenten hiperèmesi gravidàrum, cal fer un tractament intensiu per evitar complicacions.
Símptomes de les nàusees matinals
Els principals símptomes de les nàusees matinals són nàusees i vòmits durant l'embaràs. Aquests símptomes sovint es desencadenen per diverses coses, com ara determinades olors, aliments picants o temperatures càlides. Si vomites en excés, les dones embarassades que pateixen nàusees matinals també poden sentir dolor al pit.
Les nàusees matinals es produeixen amb més freqüència durant el primer trimestre de l'embaràs o al voltant del mes 2 i 3 de l'embaràs, però també hi ha dones embarassades que les pateixen des del primer mes d'embaràs. En general, els símptomes de les nàusees matinals començaran a disminuir a la meitat del segon trimestre. Tanmateix, també hi ha dones embarassades que encara pateixen nàusees matinals fins al final del segon trimestre.
Quan anar al metge
Les nàusees i els vòmits durant l'embaràs són normals. Aquest és un dels signes d'un embaràs normal. Durant l'embaràs, feu revisions periòdiques al metge per controlar l'estat de l'embaràs.
També s'aconsella que consulteu un metge amb més freqüència, si les nàusees i els vòmits durant l'embaràs empitjoren o s'acompanyen dels següents símptomes:
- Experimenta vòmits que conté sang o és de color marró
- No es pot menjar ni beure gens
- Experimentant pèrdua de pes
- Cefalees que apareixen moltes vegades
- Mal de panxa
- El cos se sent molt cansat
- Marejat o amb ganes de desmaiar-se
- El cor batega
Per mantenir un embaràs saludable, les dones embarassades també necessiten revisions periòdiques amb el metge. A continuació es mostra un desglossament dels horaris de les visites habituals que s'han de fer durant l'embaràs:
- Setmanes 4-28: un cop al mes.
- Setmanes 28-36: cada 2 setmanes.
- Setmanes 36-40: un cop per setmana.
Si es considera necessari, els metges demanaran a les dones embarassades que es sotmetin a exàmens més freqüents per controlar l'embaràs i prevenir les complicacions de l'embaràs.
Causes i factors de risc de les nàusees matinals
No es coneix la causa exacta de les nàusees matinals. No obstant això, es creu que els canvis hormonals en el primer trimestre de l'embaràs tenen un paper en l'activació d'aquesta condició.
A més dels canvis hormonals, hi ha diversos factors que poden augmentar el risc d'una dona embarassada de patir nàusees matinals, com ara:
- Embarassada o embarassada del seu primer fill
- Experimentar nàusees matinals en un embaràs anterior
- Embarassada de bessons
- Tenir membres de la família que experimentin nàusees matinals durant l'embaràs
- Mal de moviment freqüent
- Embarassada de bessons
A més d'aquests factors, les nàusees matinals també poden ser causades per altres malalties i condicions, com ara l'estrès, l'obesitat, les malalties del fetge i els trastorns de la glàndula tiroide.
Diagnòstic de nàusees matinals
Per diagnosticar les nàusees matinals, el metge demanarà les queixes experimentades per les dones embarassades, els antecedents mèdics abans de l'embaràs i l'ús previ de fàrmacs. A continuació, el metge realitzarà un examen físic per determinar l'estat de la dona embarassada.
No calen més proves per diagnosticar les nàusees matinals. Es poden necessitar exàmens de seguiment si el metge sospita que hi ha altres causes o malalties que subjauen a l'aparició de nàusees matinals.
Prevenció i tractament de les nàusees matinals
Les nàusees matinals es poden prevenir evitant els aliments que poden provocar nàusees, com els aliments massa picants, calents o que contenen molt sucre.
A més, s'anima a les dones embarassades a menjar lentament, en porcions més petites però amb més freqüència. Quan tenen nàusees, les dones embarassades poden menjar aliments salats, torrades, plàtans, blat de moro, galetes, suc de llimona o begudes i productes alimentaris que continguin gingebre.
Com fer front a les nàusees matinals a casa
Les dones embarassades també poden fer les maneres següents per alleujar les queixes de nàusees matinals:
- Beu aigua o sopa. Eviteu les begudes amb cafeïna.
- Prou descans. En algunes dones embarassades, la falta de repòs també pot provocar nàusees i vòmits.
- Quan us desperteu, mengeu aperitius abans d'aixecar-vos del llit.
- Si es produeixen nàusees després de prendre un suplement per a l'embaràs, com el ferro, prengui el suplement just abans de dormir.
- Respira aire fresc i calma la ment.
- Afluixa el sostenidor i porta sempre roba còmoda.
- Utilitzeu ambientador, perfum o desodoritzant de roba perfumada per distreure les nàusees.
Si les queixes de nàusees i vòmits no disminueixen o fins i tot empitjoren, consulteu un metge per rebre tractament.
Medicaments i vitamines per fer front a les nàusees matinals
El metge donarà nous fàrmacs i vitamines si les dones embarassades presenten símptomes greus de nàusees matinals. Els metges poden proporcionar suplements de vitamina B6 i medicaments contra les nàusees que són segurs per a les dones embarassades.
Les dones embarassades amb nàusees matinals severes o hiperemesi gravídica han de ser hospitalitzades per evitar complicacions.
Complicacions de les nàusees matinals
Les nàusees matinals no causen complicacions. Tanmateix, les nàusees matinals severes poden indicar que una dona embarassada té hiperèmesi gravidàrum. Aquesta condició pot provocar complicacions, com ara deshidratació, alteracions dels electròlits i deficiències nutricionals, que poden perjudicar el fetus.