L'adrenalina és una hormona produïda pel cos quan s'enfronta a situacions perilloses o quan està sota estrès. En una quantitat equilibrada, aquesta hormona té un paper important per mantenir la funció de diversos òrgans del cos. malgrat això,La deficiència o l'excés de l'hormona adrenalina pot posar en perill la salut.
L'hormona adrenalina, també coneguda com epinefrina, és una hormona produïda per les glàndules suprarenals i el cervell. El cos allibera aquesta hormona quan et sents estressat, estressat, por, feliç o en una situació estressant o perillosa.
Beneficis de les hormones d'adrenalina per al cos
Quan entra al torrent sanguini, l'hormona adrenalina tindrà un efecte en diversos òrgans del cos, com ara:
- El cor batega més ràpid i treballa més fort, augmentant així l'alerta.
- Els vasos sanguinis es dilaten, de manera que augmenta el flux sanguini als músculs i al cervell.
- Augment de la producció de suor.
- Els sentits de la vista i l'oïda es tornen més alerta.
- Els nivells de sucre en sang augmenten, que el cos utilitzarà com a energia.
- La respiració es fa més ràpida.
- El dolor es redueix.
Aquesta hormona d'adrenalina serà produïda pel cos de manera natural quan et trobis en una situació perillosa o quan experimentis un estrès sever. Aquesta reacció és una forma de defensa corporal per fer front a la situació.
A més de ser produïda de manera natural pel cos, l'adrenalina també es pot produir com a fàrmac. Aquesta hormona adrenalina artificial o sintètica s'utilitza habitualment per:
- Tractament d'al·lèrgies o anafilaxis greus, atacs d'asma greus i aturada cardíaca.
- Afrontar el xoc, per exemple per sagnat, deshidratació severa o infecció greu (sèpsia).
- S'allarga la durada d'acció de l'anestèsic durant la cirurgia.
- Ajudar a la reanimació cardiopulmonar.
Perills de la manca o l'excés d'hormones d'adrenalina
De vegades, els nostres cossos poden alliberar adrenalina fins i tot quan no se senten amenaçats o en una situació perillosa. L'estrès, l'obesitat, els tumors de les glàndules suprarenals i la malaltia d'Addison són una sèrie de condicions que poden fer que l'adrenalina augmenti al cos.
Els nivells d'hormona adrenalina massa alts al cos poden tenir un impacte negatiu en la salut, com ara:
- Hipertensió arterial
- Mal de cap o marejos
- Visió borrosa
- Inquiet i irritable
- Trastorns del son o insomni
- Sudoració excessiva
- Batec del cor
L'hormona adrenalina no només és perillosa quan n'hi ha massa, sinó també quan n'hi ha massa. La manca d'adrenalina farà que el cos no pugui reaccionar adequadament en situacions d'estrès.
Els nivells baixos de l'hormona adrenalina al cos també donaran lloc a:
- Depressió
- Trastorns del son
- Fibromiàlgia
- Cansat fàcilment
- migranya
- Síndrome de cames inquietes
- Baix de sucre en sang
Per mantenir equilibrats els nivells d'hormona d'adrenalina a la sang, hi ha diversos passos que podeu seguir, és a dir, implementar una dieta saludable, fer exercici regularment, relaxar-vos amb meditació o ioga i limitar la ingesta d'alcohol i cafeïna.
Si sovint pateix estrès o pateix determinades condicions mèdiques que poden afectar la producció de l'hormona suprarenal, com ara un tumor de glàndula suprarenal, és recomanable consultar un metge.