Els pits inflats poden aparèixer abans de la menstruació, però són més freqüents en les mares lactants. Els pits inflats de les mares lactants, també conegudes com a mastitis, solen ser causades per conductes de llet bloquejats o una infecció bacteriana. A més de sentir dolor, els símptomes poden anar acompanyats de febre.
La mama té quatre teixits principals, és a dir, teixit gras, teixit conjuntiu i glàndules i conductes lactis. Si hi ha interferències amb el teixit mamari, per exemple, perquè els conductes de llet estan bloquejats, es poden produir pits inflats.
Quan estan inflats, els pits se senten més grans, els vasos sanguinis de vegades són més visibles, la textura de la pell es torna més rugosa i els pits poden sentir-se més càlids. Aquest canvi en la forma del pit pot fer-te sentir dolorós.
Causes de la inflamació dels pits
Una de les causes comunes associades a la inflamació dels pits és la mastitis, que és una infecció del teixit mamari que sovint es produeix en les mares lactants. La infecció és causada per bacteris que entren als conductes de la llet a través dels mugrons adolorits. Aquestes nafres poden aparèixer a causa de la posició d'alimentació incorrecta del nadó, l'alimentació tardana del nadó, un sostenidor massa ajustat o l'ús de crema de mama al mugró.
Una altra causa de la inflamació dels pits és el cicle menstrual. Aquesta queixa sol aparèixer juntament amb la síndrome premenstrual (SPM) i es produeix a causa dels canvis hormonals en el cos de la dona abans de la menstruació. Es poden produir inflor i dolor als dos pits. Aquest dolor que es pot sentir cada mes s'acabarà quan arribi la menopausa.
També hi ha inflor i dolor a la mama que es produeix fora del període menstrual. Aquesta condició sol presentar-se en dones d'entre 30 i 50 anys. Aquest dolor i inflor de la mama acostuma a produir-se en un sol pit, i pot ser causat per un quist o fibroadenoma (nús a la mama).
A més de les condicions anteriors, l'obstrucció dels canals limfàtics de la mama, els trastorns hormonals i el càncer de mama també poden fer que els pits s'inflen.
Tractament de la mama inflada
Com tractar els pits inflats depèn de la causa. Si es produeix una inflor de mama a causa de la mastitis, el tractament es pot fer de les següents maneres:
- Comprimir i fer massatges al pit
Comprimiu el pit amb una tovallola que s'hagi remullat en aigua tèbia durant uns minuts i, després, feu-hi un massatge quan vulgueu donar el pit. Després d'alimentar el nadó, comprimiu el pit amb aigua freda. Per reduir l'obstrucció, alleu primer la zona inflada.
- Pits buits
La lactància materna continuada és una forma important de tractar la mastitis. Els pits inflats es poden produir perquè no s'allibera la llet materna. Per buidar el pit, alimentar el nadó o fer un extractor de pit. Busqueu la posició de lactància correcta i còmoda perquè la llet flueixi sense problemes.
- Consulteu un metge
Si el bloqueig encara hi és en 8-12 hores, consulteu un metge immediatament. El tractament de la mastitis s'ha de dur a terme el més aviat possible. El vostre metge pot prescriure analgèsics com ibuprofè o paracetamol i antibiòtics.
Si la inflor dels pits es produeix durant el cicle menstrual, es pot alleujar mitjançant l'autocura a casa, és a dir:
- Compresa calenta de pit
Comprimiu el pit amb una tovallola que s'hagi remullat amb aigua tèbia. Aquesta temperatura càlida pot relaxar els músculs tensos i ajudar a reduir el dolor. A més, també pots banyar-te o fer un bany calent.
- Compresa freda de pit
A més d'aigua tèbia, també podeu comprimir amb una tovallola que s'hagi remullat en aigua freda o embolicar gel amb una tovallola i, a continuació, posar-la sobre el pit inflat. També podeu utilitzar gel de gel que normalment es troba a les bosses de llet materna.
- Utilitza un sostenidor còmode
Un sostenidor còmode pot ajudar a reduir el dolor i reduir la pressió sobre els pits. Eviteu utilitzar sostenidors amb fils sempre que els vostres pits encara estiguin inflats i adolorits. Si és possible, fes servir un sostenidor que s'ajusti i sigui còmode quan dormis perquè doni un bon suport als teus pits.
També pots portar un sostenidor esportiu (sostenidor esportiu), perquè aquest sostenidor està especialment dissenyat per recolzar els pits i ajudar a protegir-los de la pressió. No ho oblidis, sempre presta atenció a la mida que s'ajusta als teus pits.
- Presta atenció al menjar i a la begudaQuan els pits estan inflats, es recomana prestar més atenció a la ingesta d'aliments i begudes. Menja aliments menys grassos, com ara els fregits, i substitueix-los per fruites i verdures. A més, redueix el consum de cafeïna (cafè, te, xocolata) i els aliments massa salats.
- Prendre analgèsicsSi el dolor és realment incòmode i no millora després de fer alguns dels consells anteriors, podeu prendre analgèsics com el paracetamol.
Si el pit està inflat amb un dolor insuportable, hi ha un bony a un costat del pit, o secreció marró o sang surt del mugró, consulteu un metge immediatament. Aquesta condició ha de ser examinada més per un metge per assegurar-se que els pits inflats no són causats per una malaltia greu.