Passar pets pudents quan passes l'estona amb amics o familiars pot provocar que un moment de convivència es vegi alterat. Tot i que els pets són la forma natural del cos d'expulsar els gasos residuals, els pets acompanyats d'una olor desagradable poden fer que tu i els que t'envolten us sentiu incòmodes..
Normalment, el pet pot ocórrer fins a 13-21 vegades al dia. Tanmateix, no tots els pets fan mala olor. Hi ha molts factors que poden provocar pets amb mala olor, i un d'ells és el consum d'aliments rics en fibra.
Diverses causes de pets malolorants
Les següents són les causes dels pets pudents que necessiteu saber:
1. Consum d'aliments rics en fibra
Menjar aliments rics en fibra és bo per al cos. Tanmateix, consumir aliments rics en fibra en quantitats excessives pot fer que els pets facin mala olor. Això passa perquè el cos triga més a digerir els aliments fibrosos.
A més dels aliments rics en fibra, menjar aliments que contenen sofre també pot fer que els pets facin mala olor. Alguns aliments que contenen sofre inclouen el bròquil, la col, l'all, les mongetes i els ous.
2. Prendre antibiòtics
Els antibiòtics s'utilitzen per tractar les infeccions bacterianes del cos. Malauradament, l'ús de certs tipus d'antibiòtics també pot matar els bacteris bons del tracte digestiu. Sense aquests bons bacteris, els teus pets faran mala olor.
3. Restrenyiment
Quan tens restrenyiment, les femtes que s'han d'expulsar romandran enganxades a l'intestí gros. Aquesta condició pot fer que els bacteris que causen la mala olor creixin fàcilment. Com a resultat, els pets que alliberes fan mala olor.
4. Intolerància a la lactosa
La intolerància a la lactosa és la incapacitat del cos per digerir la lactosa. Aquesta condició fa que els aliments o begudes que contenen lactosa no es digeriran correctament, de manera que s'assenta i, finalment, produeix un excés de gasos. Això pot augmentar el risc de desenvolupar pets de mala olor.
A més de la intolerància a la lactosa, algunes persones amb intolerància al gluten també poden passar pets malolorosos.
5. Càncer de còlon
Els pets amb mala olor també poden ser causats pel càncer de còlon. Teixit que creix sense control quan el càncer al tracte digestiu pot provocar obstruccions als intestins. Això pot fer que l'estómac estigui inflat i gasós, i provocar pets amb mala olor.
Com prevenir els pets pudents
Com fer front als pets malolorosos dependrà de la causa. Tanmateix, encara podeu prevenir els pets pudents fent el següent:
- Menja lentament, perquè no entri massa gas al tub digestiu.
- Processar i cuinar bé els aliments. Utilitzeu estris i ingredients de cuina nets i assegureu-vos que el nivell de cocció sigui correcte.
- Feu exercici regularment per millorar la funció del vostre sistema digestiu.
- Assegureu-vos que les vostres dentadures estiguin al seu lloc correctament si porteu dentadures. Això és per evitar l'entrada d'aire al tub digestiu.
- Eviteu i limiteu els aliments que poden desencadenar pets de mala olor, com la col, la col, l'all i els ous.
- Eviteu també els refrescos i les begudes alcohòliques que poden produir molts gasos a l'estómac.
- Deixar de fumar, perquè fumar també pot augmentar la quantitat de gasos al tracte digestiu.
Un pet amb mala olor pertorbarà la vostra comoditat, tant a vosaltres com als que us envolten. Feu els mètodes de prevenció que s'han descrit anteriorment. Però si l'olor dels pets encara és molesta, hauríeu de consultar un metge per esbrinar la causa i obtenir el tractament adequat.