Els efectes secundaris de les fulles de llorer poden interferir amb la salut. tot i que dEs creu que Aun, que s'utilitza habitualment com a plat aromatitzant, té una infinitat de beneficis per a la salut, malgrat això no tothom és apte per menjar-lo.
A més de la seva deliciosa olor, fa temps que es creu que les fulles de llorer tenen un contingut nutritiu per a la salut, que va des de reduir el colesterol, millorar la digestió fins a prevenir el càncer.
Tot i així, el seu ús s'ha d'utilitzar amb precaució, perquè diversos estudis han trobat que les fulles de llorer poden causar efectes secundaris si es consumeixen per persones amb determinades condicions mèdiques. Parlem un per un sobre els beneficis i els efectes secundaris de les fulles de llorer.
Per quètreure beneficis Fulles de salam per a la salut
Es creu que les fulles de llorer tenen diversos beneficis per a la salut, com ara:
Redueix el sucre en la sang i el colesterol
Les fulles de llorer contenen polifenols que funcionen com a forts antioxidants. Es creu que aquestes substàncies redueixen els nivells de sucre en sang i colesterol en diabètics.
Tractament de càlculs renals
Es creu que les fulles de llorer poden reduir la quantitat d'enzim ureasa que causa càlculs renals i trastorns gàstrics. Tanmateix, els beneficis d'aquesta fulla de llorer encara s'han d'estudiar més.
Prevenir el càncer
La investigació demostra que l'extracte de fulla de llorer pot prevenir el creixement cel·lular i el càncer gàstric. No només això, aquest extracte de fulles també es considera eficaç per superar la inflamació, el dolor articular i la caspa.
Aleshores, quins són els efectes secundaris de les fulles de llorer?
Eviteu consumir fulles de llorer senceres. Les fulles de llorer no poden ser digerides pel cos fins i tot després de mastegar-les. Això té el potencial de causar problemes a la gola o el tracte digestiu.
Quan vulgueu menjar fulles de llorer, assegureu-vos que les fulles de llorer a consumir s'han rentat i cuinat fins que estiguin completament cuites. El motiu és que, a les fulles de llorer crues o poc cuites, encara hi pot haver bacteris que poden causar infecció.
A més, no es recomana el consum de fulles de llorer per:
Diabètics
Es creu que les fulles de llorer redueixen els nivells de sucre en sang, ajudant així a curar la diabetis. Tanmateix, això no està exempt de riscos. Les fulles de llorer poden causar hipoglucèmia a causa dels nivells de sucre en sang excessius i difícils de controlar.
Per tant, no us oblideu de consultar primer un metge per esbrinar la dosi segura.
Mares embarassades i lactants
Les dones embarassades o lactants han d'anar amb compte a l'hora de consumir fulles de llorer. Fins ara, no hi ha informació precisa sobre la dosi segura de fulles de llorer per a dones embarassades i lactants.
Per tant, es recomana a les dones embarassades o en període de lactància consultar amb un ginecòleg abans de consumir fulles de llorer.
Pacient qui se sotmetrà a pemcirurgiaun
Si està programat per sotmetre's a una cirurgia en un futur proper, eviteu consumir fulles de llorer durant almenys dues setmanes abans de sotmetre's a la cirurgia.
Es creu que les fulles de llorer poden frenar el treball del sistema nerviós i del cervell, de manera que hi ha el risc d'interferir amb els efectes dels fàrmacs anestèsics durant i després de la cirurgia.
En general, consumir fulles de llorer com a aliment es considera segur. De tant en tant, podeu afegir fulles de llorer com a complement a la cuina. No obstant això, si el voleu prendre com un medicament a base d'herbes, és millor consultar primer amb el vostre metge. El motiu és que les fulles de llorer poden causar efectes secundaris o afectar els medicaments que prens.