La majoria de la gent coneix l'àloe vera com una planta útil per tractar la pell. Però en realitat, aquesta planta anomenada comunament àloe vera també té una infinitat d'altres beneficis. Tens curiositat? Consulteu la següent ressenya.
En alguns països, l'àloe vera s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina tradicional. L'àloe vera s'utilitza sovint per tractar problemes de salut, com ara restrenyiment, malalties de la pell, cucs intestinals, infeccions i còlics. A més, l'àloe vera s'utilitza sovint en els camps industrial, cosmètic, farmacèutic i alimentari.
Diversos beneficis de l'Aloe Vera per a la salut
Els beneficis de l'àloe vera per a la salut no es poden separar dels diferents bons nutrients que conté. Els nutrients que conté l'àloe vera inclouen calci, magnesi, fòsfor, ferro, sodi, zinc, folat, antioxidants, vitamines A, B, C i E. A més, l'àloe vera també conté diversos enzims i aminoàcids essencials.
Aquests són els beneficis de l'àloe vera per a la salut que cal conèixer:
1. Hidrata la pell
Quan s'aplica a la pell, la saba de l'àloe vera pot mantenir la pell humida i flexible de manera natural. Això es deu al fet que l'àloe vera conté molts nutrients que poden mantenir la humitat de la pell, com ara antioxidants, vitamines, minerals i enzims.
2. Resoldre problemes de pell
A més de mantenir la pell humida, també podeu alleujar diversos problemes de la pell amb l'àloe vera. Diversos estudis han demostrat que l'àloe vera és capaç de superar diversos problemes de la pell, com ara erupcions, acne i irritació de la pell.
3. Nodrir el cabell
Si el teu cabell és fàcil d'enredar i caure, prova d'utilitzar saba d'àloe vera per tractar-lo. La saba d'àloe vera conté nutrients que són capaços d'eliminar les cèl·lules mortes de la pell del cuir cabellut i també nodreixen les arrels del cabell. D'aquesta manera, el cabell creix més fort, més suau i més fàcil de gestionar.
4. Tractar les cremades
La saba de la planta d'àloe vera s'utilitza sovint com un ungüent natural per tractar cremades. La saba és capaç d'escurçar el temps de curació del teixit de la pell que té cremades.
5. Superació dels problemes digestius
També podeu obtenir els beneficis de l'àloe vera consumint-lo. Si es consumeix amb regularitat, l'àloe vera és capaç de superar diversos problemes digestius, que van des de l'acidesa estomacal, el restrenyiment, síndrome de l'intestí irritable (IBS) i la malaltia de reflux àcid (GERD). L'àloe vera conté diversos enzims i bacteris bons que poden donar suport a la funció dels intestins i l'estómac.
6. Evitar la deshidratació
L'àloe vera conté molta aigua, per la qual cosa és apte per al seu consum per tractar i prevenir la deshidratació. A més, per a aquells que us agradi fer activitats físiques, consumir suc d'àloe vera també pot restaurar la resistència del cos que es perd després de les activitats.
7. Prevenir la inflamació
L'àloe vera, de fet, també pot ajudar a prevenir la inflamació del cos. Això es deu al fet que l'àloe vera té propietats antiinflamatòries que poden inhibir i suprimir les reaccions inflamatòries.
8. Baixar els nivells de sucre en sang
Un dels sorprenents beneficis de l'àloe vera és que redueix els nivells de sucre en sang. En diversos estudis i assaigs clínics, consumir 2 cullerades soperes de carn d'àloe vera al dia va poder reduir els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2.
Tot i així, cal anar amb compte quan utilitzeu àloe vera per baixar el sucre en sang, especialment si preneu medicaments per a la diabetis. Consulteu primer amb el vostre metge si voleu provar aquest mètode.
Els diferents beneficis de l'àloe vera per a la salut són sens dubte una vergonya si us ho perdeu. No obstant això, cal ser prudent a l'hora d'utilitzar-lo. Consulteu primer el vostre metge si voleu utilitzar àloe vera per tractar certs problemes de salut. Això és important per evitar l'aparició d'efectes secundaris.