El procés de part pot ser un moment emocionant per a una futura mare, des de contraccions, fins a la ruptura de membranes, fins a l'esforç. No un altre cop dolor sentit durant el procés. Les bones notícies, kaquest és el dolor de donar a llum podria reduït o superat pel mètode hipnopart.
Hipnopart forma part del mètode autohipnosi (autohipnosi) i tècniques de relaxació per facilitar el part de les futures mares reduint la percepció de por, ansietat, tensió i dolor durant el part.
Segons la investigació, l'ús de la hipnosi durant el part es considera eficaç per ajudar les mares a superar la por. Quan té por, els músculs es tensen i fan que la contracció natural i el procés de part s'interrompin.
Relació hormonal adrenalina durant el part
La preocupació o la por durant el part fa que el cos de les dones embarassades estigui inundat d'adrenalina. Aquest excés d'adrenalina reduirà el flux sanguini a l'úter i el sistema digestiu, i més flux sanguini als músculs grans de les cames.
Com a resultat, els músculs uterins no funcionen correctament per falta de sang i oxigen. Això, per descomptat, pot fer que el procés de treball sigui més difícil i més llarg, i també es pot reduir el subministrament d'oxigen del nadó a l'úter.
L'excés d'adrenalina fa que l'organisme deixi de produir l'hormona oxitocina, que facilita el part, i redueix la producció d'endorfines, que ajuden a les dones embarassades a ser més resistents al dolor.
Procediment Hipnopart
Hipnopart basat en el poder de la suggestion. El procés pot utilitzar música, vídeos o paraules positives per guiar la ment en una direcció positiva, relaxar el cos i ajudar a controlar la respiració durant el part.
Alguns exemples són escoltar una gravació de sons de la natura, veure un vídeo d'una flor que floreix o pensar en afirmacions com ara "Vull parir amb normalitat" i "Em relaxo, el meu nadó també es relaxa".
Les futures mares poden fer la classe del curs hipnopart a les 32 setmanes d'embaràs. Aquest curs t'ensenyarà la posició corporal durant el part, tècniques de relaxació i autohipnosii tècniques de respiració.
Benefici Hipnopart
Hi ha diversos avantatges de fer el mètode hipnopart durant el procés de lliurament normal, incloent:
- Augmenta la comoditat i la relaxació durant el part
- Redueix l'estrès, la por i el dolor durant el part
- Escurçar el procés laboral
- Reduir la necessitat de fàrmacs per accelerar el part i analgèsics
- Escurçar l'estada hospitalària després del part
hypnopart segur de fer sempre que el metge que s'encarrega del vostre part admeti totalment aquest mètode. No obstant això, es recomana que ho facis a l'hospital durant el part.
Això és important en cas de risc de complicacions perquè es pugui realitzar una cesària i disposar d'una unitat d'atenció al nounat.
Tant si esteu donant a llum mitjançant hipnopart, part de lotus o el mètode que trieu, la vostra seguretat i la primera prioritat del vostre nadó. Si realment voleu fer el mètode hipnopart en el moment del part més tard, consulteu primer amb un ginecòleg per obtenir un consell que s'adapti a l'estat del vostre embaràs.