Els tremolors són una reacció natural del cos que sovint es produeix quan tens fred. Tanmateix, de vegades experimenteu aquesta condició fins i tot si no esteu exposats a temperatures fredes. En aquest cas, els tremolors poden ser un símptoma d'una malaltia que pot estar patint.
El cos té un mecanisme natural quan s'exposa a temperatures calentes o fredes. Per exemple, el cos suarà quan fa calor i tremolarà quan fa fred.
Tanmateix, el fred no és l'únic motiu pel qual el cos tremola. Aquesta condició també pot ser causada per altres factors, com l'estrès, la infecció o determinades malalties. Es poden produir calfreds o calfreds amb o sense febre.
Diverses causes de tremolor corporal
Els tremolors es produeixen quan els músculs es contrauen repetidament per augmentar la temperatura corporal. Això sol passar quan la temperatura de l'aire ambient és massa freda.
Tanmateix, els tremolors només poden escalfar el cos durant un curt període de temps. Al cap d'unes hores, els músculs del cos estaran cansats de contraure's perquè es queden sense sucre en la sang com a font d'energia.
A més, no tothom tremola a la mateixa temperatura. Per exemple, els nens tremolen més fàcilment a temperatures càlides per als adults. Això es deu al fet que els nens tenen menys teixit gras corporal que els adults.
A més de les temperatures fredes, els calfreds també poden ser causats per:
1. Infecció
Quan tremoliixes però no estàs exposat a temperatures fredes, això podria ser un signe que el teu cos està lluitant contra una infecció viral o bacteriana. El tremolor és un mecanisme del sistema immunitari per augmentar la temperatura corporal per combatre virus o bacteris. Aquesta condició sol aparèixer acompanyada de febre.
Hi ha diversos exemples de malalties o problemes de salut que poden fer tremolar el cos, com ara la grip (grip), el dengue, el mal de coll, la infecció del tracte urinari (ITU), la diarrea, la meningitis i la pneumònia.
2. Baix de sucre en sang
Una baixada dels nivells de sucre en sang també pot provocar una resposta de tremolor. Aquesta condició pot ocórrer si no mengeu aliments durant molt de temps o seguiu una dieta de manera inadequada.
3. Trastorns de la tiroide
La sensibilitat del cos a les temperatures fredes pot canviar amb l'edat o per problemes de salut, com ara trastorns de la tiroide. Les persones amb hipotiroïdisme tendeixen a tremolar més fàcilment que les persones sense aquesta malaltia.
L'hipotiroïdisme és una condició en què la glàndula tiroide no produeix prou hormones. La tiroide és una glàndula petita amb forma de papallona situada a la part davantera del coll.
4. Trastorns de l'hipotàlem al cervell
La temperatura corporal està regulada per l'hipotàlem que es troba al cervell. Quan es veu alterada la funció de l'hipotàlem, per exemple a causa d'un tumor o una lesió greu al cap, també es veurà alterada la regulació de la temperatura corporal. Això augmenta el risc que les persones amb trastorns hipotalàmics experimentin hipotèrmia.
La hipotèrmia és una condició quan la temperatura corporal baixa per sota dels 35o Celsius. La hipotèrmia severa es caracteritza per calfreds, disminució de la resposta corporal, alteracions de la parla i disminució de la consciència.
5. Efectes secundaris de la cirurgia i l'anestèsia
També es poden produir tremolors incontrolables a causa de l'ús d'anestèsia general (anestèsia general) durant la cirurgia. Això es deu al fet que estar estirat en una sala d'operacions freda durant molt de temps pot fer baixar la temperatura corporal. A més, l'anestèsia general també pot afectar la capacitat del cos per regular la temperatura.
6. Por
Els tremolors de vegades no tenen res a veure amb problemes de salut o exposició a temperatures fredes, sinó més aviat una reacció emocional. Quan una persona té por, hi ha un augment de l'hormona adrenalina que pot fer tremolar el cos. Si alguna vegada has tingut tanta por que has començat a tremolar, és una resposta a un augment dels nivells d'adrenalina al torrent sanguini.
Diverses maneres de superar les queixes de tremolor corporal
Quan el cos tremola, aquí hi ha algunes maneres que podeu fer per superar la queixa dels tremolors del cos:
Porteu roba d'abric
Si els calfreds són causats per l'exposició a temperatures fredes, manteniu-vos calent fent servir un jersei o una manta gruixuda. Col·loqueu-vos en un lloc càlid o engegueu la calefacció o l'aire condicionat.
Beu molta aigua
Quan estàs deshidratat, el teu cos comença a restringir el flux sanguini, cosa que fa que sigui més difícil regular la temperatura corporal. Això fa que el cos es refredi i tremoli més ràpid, fins i tot quan no es troba en un ambient fred. Beure molta aigua pot prevenir i tractar aquesta malaltia.
Prendre un reductor de febre
Si el teu cos es calfa amb febre, intenta alleujar-lo prenent reductors de febre com el paracetamol i l'ibuprofè. A més, també podeu comprimir el cos i el front amb aigua tèbia per alleujar els símptomes del cos de calfreds i febre.
Beu gingebre calent
Durant molt de temps es creu que la beguda calenta de gingebre escalfa el cos. El gingebre té una sensació de calor i un gust lleugerament picant. Per tant, es creu que el gingebre escalfa el cos i és capaç de superar el fred.
Consum d'aliments rics en carbohidrats
Si tremoleu i us salteu els àpats o si teniu l'estómac buit, mengeu un aperitiu ric en carbohidrats, com ara pa, arròs o plàtans per augmentar el sucre en la sang i alleujar els calfreds.
Si els tremolors són causats pel fet que l'aire és massa fred, normalment disminuirà un cop us allunyeu del fred i escalfeu el vostre cos.
Tanmateix, si el vostre cos tremola encara que no esteu en un lloc fred, hauríeu de veure un metge. Això es deu al fet que aquestes queixes poden ser símptomes de determinades malalties, com ara infeccions o trastorns de la capacitat del cos per controlar la temperatura corporal.
Per determinar la causa per què el seu cos tremola, el metge pot realitzar un examen físic i proves de suport, com ara anàlisis de sang i d'orina o raigs X. Després d'això, el metge proporcionarà el tractament adequat segons la malaltia o afecció que pateix.