Abans de conèixer els raspalls i la pasta de dents, els antics feien servir el miswak per mantenir les dents i la boca netes. Tot i que no s'utilitza àmpliament, de fet, siwak té una varietat d'avantatges que és una llàstima perdre's.
Siwak o miswak és el tronc o branca de l'arbre arac (Salvador pèsic). Els arbres que s'inclouen a la categoria d'arbusts es troben habitualment a la regió de l'Orient Mitjà.
Els beneficis del miswak per a la salut dental i bucal ja no estan en dubte. Un d'ells és prevenir les càries. No és estrany que la tradició del siwak (rentar les dents amb siwak) segueix sent força popular als països de l'Orient Mitjà i alguns països africans.
Diversos beneficis de Siwak per a la salut bucal i dental
Hi ha molts ingredients naturals al siwak que es creu que poden mantenir les dents i la boca sanes, inclosos alcaloides, sílice, bicarbonat de sodi, clorur, i fluorpasseig. A més, el miswak també conté altres ingredients naturals, com ara vitamina C, calci, sofre, olis essencials, i tanins.
Aquests són alguns dels beneficis que podeu obtenir de netejar-vos les dents de manera rutinària amb miswak:
1. Prevenir les càries i mantenir la força de les dents
Es creu que Siwak prevé les càries. Aquest benefici es pot obtenir gràcies a olis essencials contingut en el miswak, i com utilitzar-lo, que s'ha de mastegar primer per augmentar la producció de saliva a la boca.
La saliva produïda pot ajudar a mantenir l'equilibri del pH a la cavitat bucal. D'aquesta manera, es pot suprimir el creixement de bacteris que causen càries.
A més, el miswak també pot inhibir la pèrdua de dents, ajudant així a mantenir la força de les dents.
2. Prevenir el mal alè i refrescar l'alè
A més de prevenir les càries, el siwak també és útil per eliminar el mal alè. Això es deu al fet que les tiges o branquetes de miswak contenen substàncies antibacterianes naturals que poden inhibir el creixement dels gèrmens que causen el mal alè.
En general, els productes de tractament que utilitzen l'ingredient bàsic del miswak es combinaran amb fulles de menta per ajudar a refrescar l'alè.
3. Evita la formació de placa dental
La placa dental es pot formar fàcilment si et fa mandra raspallar-te les dents després de dinar. Els residus d'aliments que encara estiguin adherits a la superfície i entre les dents s'acumularan i formaran placa. Els bacteris de la boca poden convertir la placa en àcid que pot danyar les dents.
Per evitar-ho, podeu netejar-vos les dents amb un miswak. El contingut de sílice del miswak és capaç d'evitar la formació de placa dental. No només això, la sílice del siwak també és eficaç per eliminar les taques grogues de les dents.
4. Protegeix les genives
Un altre avantatge que podeu obtenir de la neteja rutinària de les dents amb miswak és protegir les genives. El motiu és que el miswak és capaç d'evitar la formació de placa i el creixement bacterià entre les dents i les genives, reduint així el risc de gingivitis.
Com utilitzar Siwak?
De fet, com fer servir el siwak o utilitzar el miswak per rentar-se les dents és bastant fàcil. Només cal que l'utilitzes com si estiguessis rentant-te les dents amb un raspall de dents normal.
Aquests són els passos per utilitzar miswak per netejar les dents:
- Talleu i peleu l'extrem del miswak aproximadament 1 cm.
- Mastegeu l'extrem pelat del siwak fins que les fibres de la tija s'obrin i formin plomes.
- Quan estigui suau i formi truges de pinzell, remulleu immediatament el miswak amb aigua.
- Netegeu les dents amb la part del miswak que ja té forma de plomes.
Quan les plomes del miswak hagin començat a desfer-se, podeu tallar i treure les plomes de fibra restants. Peleu de nou l'extrem de la pell del miswak, després mastegueu per formar noves truges de pinzell.
Actualment, hi ha molts productes per a la cura dental que utilitzen extracte de fusta de siwak, cosa que fa que sigui més fàcil i pràctic per obtenir els diferents beneficis del miswak.
Ús dels productes Siwak
Veient els molts beneficis del miswak per a la salut dental i bucal, no és estrany si Organització mundial de la salut (OMS) ha aprovat siwak com a agent higiene bucal.
Tanmateix, si voleu obtenir els beneficis del miswak d'una manera més pràctica, podeu utilitzar pasta de dents que contingui miswak. Els productes de pasta de dents que contenen miswak també es poden enriquir amb extracte de fulla menta, de manera que pot fer que la teva boca sigui més fragant i fresca.
Siwak s'ha utilitzat durant molt de temps per mantenir la salut bucal i dental. A més de ser halal, aquest ingredient també té molts beneficis mèdicament provats. Tot i així, si voleu utilitzar siwak o productes fets amb siwak, no està de més consultar primer un metge, sobretot si teniu al·lèrgies als ingredients d'aquests productes.