La pell és un dels òrgans més importants del cos humà. Hi ha diverses funcions de la pell, inclosa la cobertura dels òrgans interns, els músculs i les cèl·lules que hi ha. Per maximitzar la funció de la pell, vostè necessitat homestenir cura de la seva salut.
La pell està formada per diversos components, com ara aigua, proteïnes, greixos, diversos tipus de minerals i compostos químics. El pes mitjà de la pell adulta és d'uns 2,7 quilograms. La pell consta de tres capes principals, a saber, l'epidermis, la dermis i la hipodermis. Les tres capes tenen diferents papers en l'estructura de la pell.
Cinc funcions de la pell
En general, hi ha cinc funcions de la pell per al cos, a saber:
- Protegir el cosCom a òrgan més gran del cos, la pell té una funció protectora al cos, que és protegir els músculs, els ossos, els lligaments, els vasos sanguinis, les cèl·lules nervioses i els òrgans del cos. La pell també juga un paper molt important en la resistència de l'organisme per protegir-se dels gèrmens nocius i de les substàncies o objectes estranys, com la contaminació. Quan es lesiona la pell, per exemple una ferida al genoll, cal tenir cura de la ferida per evitar la infecció.
- Mantenir la temperatura corporalLa pell pot respondre a un augment o disminució de la temperatura corporal, que s'envia com a senyal del cervell. Per refredar un cos calent, les glàndules sudorípares faran que el cos suï a través de la pell.
- Mantenir greix i ajuda a la síntesi de vitamina DLa pell funciona com a centre d'emmagatzematge d'aigua i greix. Aquest greix s'encarrega de sostenir els músculs i els ossos per mantenir-los units. A continuació, permetre el procés de síntesi de la vitamina D obtinguda a partir de la llum solar.
- Converteix-te en sentit del gustLa pell té una varietat de terminacions nervioses que funcionen com a sentit humà del gust davant les temperatures calentes o fredes, el tacte, la vibració, la pressió, el dolor i altres sensacions.
- Aparença de suportLa pell és l'òrgan que els altres veuen primer. Amb el seu color i textura, la pell pot donar suport a l'aspecte, l'atractiu i la confiança d'una persona.
A més, la pell també juga un paper en el sistema d'excreció o l'eliminació de toxines i substàncies de rebuig metabòliques a l'organisme a través de la suor.
Consells per mantenir la salut de la pell
A mesura que envelleix, la teva pell experimentarà canvis. La pell ja no és suau ni tensa a una edat jove. A més, la pell també tendeix a ser més seca, més fina i propensa a la irritació.
Tot i que la pell encara es regenerarà de manera natural cada 27 dies, encara cal tenir cura de la pell per mantenir una funció òptima de la pell. Algunes de les maneres en què es pot fer això inclouen:
- Netegeu la pell dues vegades al dia
Abans d'anar a dormir a la nit, és important prendre l'hàbit de netejar-se la cara, inclòs eliminar-la tota. feramunt que encara està a la cara. Es recomana utilitzar sabó sense perfum. També es recomana dutxar-se almenys 2 vegades al dia per netejar la superfície de la pell de la pols, la brutícia i els gèrmens que es poden enganxar a la pell.
- Utilitzeu crema hidratant cada dia
Mantenir la pell humida cada dia, és important fer-ho, perquè la pell no experimenti sequedat o irritació. Per al teu cos, pots utilitzar una mena de crema hidratant loció corporal i mans, mentre que per a la zona de la pell facial, utilitzeu una crema hidratant especial per a la cara (també es pot ajustar al tipus de pell facial).
- Utilitzeu protector solar quan sou a l'aire lliure
Els raigs ultraviolats del sol poden afectar el procés d'envelliment de la pell. Es recomana utilitzar protector solar cada dia. Aprofita un producte de protecció solar amb un SPF de 30 o més, que protegeix tant dels UVA com dels UVB. Limiteu l'exposició al sol de 10 a.m. a 2 p.m. on l'exposició ultraviolada és més forta. Complet amb mànigues llargues, pantalons, barret o una altra protecció
A més d'algunes de les maneres anteriors, reduir els hàbits de fumar també pot ajudar a maximitzar la funció de la pell. Se sap que els fumadors tenen més arrugues que els no fumadors de la mateixa edat i color de pell.
Mantenir una pell sana és important per maximitzar la funció de la pell. Si teniu queixes a la pell, consulteu immediatament un dermatòleg per aquesta condició perquè es pugui tractar.