La menstruació és el procés de sagnat de la vagina que es produeix a causa del cicle natural mensual del cos de la dona. Aquest cicle és el procés dels òrgans reproductors femenins per preparar-se per a l'embaràs. Aquesta preparació es caracteritza per l'engrossiment de la paret uterina (endometri) que conté vasos sanguinis. Si no es produeix l'embaràs, l'endometri s'esborrarà i sortirà amb sang per la vagina.
Aquest cicle dura unes 4 setmanes, començant des del primer dia de la menstruació, fins que arriba el primer dia de la següent menstruació. El cicle menstrual en una dona està regulat per diverses hormones, tant les produïdes pels òrgans reproductors com altres glàndules. Algunes de les hormones implicades són la GnRH (gonadotropina relàstic hormone), FSH (folicle sestimulant hormone), LH (luteinitzant hormone), estrògens i progesterona.
A partir dels canvis en les condicions uterines i les concentracions hormonals, el cicle menstrual es divideix en diverses fases, a saber:
- Fase menstrual. La fase menstrual és la primera fase del cicle menstrual. Aquesta fase es caracteritza per la desaparició de la paret uterina que conté vasos sanguinis i moc. La fase menstrual es produeix quan l'òvul no està fecundat per la qual cosa no es produeix l'embaràs. Aquesta condició fa que la paret uterina que s'havia engrossit en les fases anteriors per preparar-se per a l'embaràs, ja no sigui necessària pel cos.
- fase fol·licular. Aquesta fase es produeix quan la glàndula hipotàlem del cervell segrega GnRH per estimular la hipòfisi o la glàndula pituïtària perquè segreguin FSH. La FSH estimularà els ovaris o els ovaris per formar fol·licles que contenen òvuls immadurs. El fol·licle continuarà creixent durant uns 16 dies juntament amb el desenvolupament de l'òvul. Els fol·licles que estan en procés de maduració alliberaran l'hormona estrògen que comença a estimular l'engrossiment de la paret uterina.
- Fase d'ovulació. La fase d'ovulació es produeix quan l'ovari allibera un òvul madur a la trompa de Fal·lopi.L'òvul sortirà de l'ovari quan el nivell de LH al cos assoleixi el seu màxim. L'òvul que surt de l'ovari viatjarà a l'úter per estar a punt per ser fecundat pels espermatozoides. Si no es fecunda, l'òvul es fusionarà 24 hores després de l'ovulació. En les dones que tenen un cicle menstrual de 28 dies, l'ovulació es produeix generalment el dia 14. En aquest moment, la vagina secretarà moc cervical.
- fase lútea. Aquesta fase es produeix quan el fol·licle que ha alliberat un òvul madur es converteix en un teixit anomenat cos luti. El cos luti secretarà les hormones estrògens i progesterona per mantenir gruixuda la paret uterina o l'úter, de manera que l'úter romangui preparat per acollir un òvul si és fecundat. Si es produeix l'embaràs, el cos de la dona segregarà l'hormona HCG.Gonadotropina coriònica humana) per mantenir el cos luti a l'ovari perquè la paret uterina no es desprengui. No obstant això, si no es produeix l'embaràs, el cos luti es desintegrarà de manera que també disminuiran els nivells d'estrògens i progesterona a la sang. La disminució dels nivells d'hormones estrògens i progesterona farà que la paret uterina es desprengui i es produeixi la menstruació. La fase lútea generalment dura uns 11-17 dies amb una durada mitjana de 14 dies.
La menstruació es produeix normalment entre 3 i 7 dies en la majoria de les dones. Tanmateix, no totes les dones experimenten el mateix cicle, fins i tot entre dones de la mateixa edat. Els cicles menstruals de vegades poden arribar tard o d'hora, amb diferències que oscil·len entre els 21 i els 35 dies.
Edat de la primera menstruació
El primer cicle menstrual es produeix en les adolescents quan entren a la pubertat, normalment comença als 12 anys o uns 2-3 anys després que els pits comencin a créixer. L'edat de la primera menstruació que experimenta un nen també es produeix generalment a la mateixa edat que la seva mare o germana gran.
El primer període pot arribar tard o d'hora. Alguns ho han experimentat des dels 8 anys, i alguns acaben de viure-ho a partir dels 12 anys. No obstant això, la majoria de les adolescents han experimentat la menstruació regularment entre els 16 i els 18 anys. La menstruació continuarà fins que arribi la menopausa. La menopausa pot ocórrer en dones de 40 anys a mitjans dels 50 anys.
Símptoma-Símptomes del cicle Menstruació
síndrome premenstrual (PMS)
Durant el cicle menstrual, es produiran canvis en els nivells hormonals del cos de la dona. Els canvis en la quantitat d'hormones poden afectar el nivell físic i emocional, que poden aparèixer uns dies abans de la menstruació. Aquest símptoma s'anomena síndrome premenstrual o síndrome premenstrual (PMS).
Una sèrie de canvis físics i emocionals que solen aparèixer abans de la menstruació són:
- Cansat
- Mal de cap
- Inflat
- Els pits es tornen sensibles
- L'augment de pes
- Dolor en músculs i articulacions
- Diarrea o restrenyiment
- Apareix l'acne.
- El flux vaginal o el flux vaginal és normal abans de la menstruació.
Mentrestant, els canvis emocionals que es poden produir quan les dones experimenten PMS són:
- malhumorat
- Estat d'ànim inestable
- Difícil de concentrar
- Plor fàcil
- Difícil dormir
- Canvis en la gana
- Ansietat excessiva
- Disminució de l'autoconfiança
- Disminució del desig sexual.
En algunes dones, els símptomes del síndrome premenstrual poden interferir seriosament amb les activitats diàries, obligant a les dones amb síndrome premenstrual greu a descansar. No obstant això, independentment de la gravetat dels símptomes del síndrome premenstrual, disminuiran després d'uns 4 dies.
Menstruació
Durant la menstruació, les dones experimentaran sagnat vaginal durant 2 dies a una setmana, amb un volum sanguini mitjà d'uns 30-70 mil·lilitres. Però hi ha algunes dones que sagnen més perquè la sang menstrual coaguli. El volum més alt de sagnat durant la menstruació es produeix el primer i el segon dia.
Durant la menstruació, també es poden produir dolors abdominals o rampes. Si experimenta dolor d'estómac o rampes que interfereix amb les seves activitats diàries, les maneres següents poden ser útils per reduir-lo:
- Escalfeu l'estómac, per exemple amb una compresa tèbia
- Exercicis lleugers, com caminar o anar en bicicleta
- Massatge de la part inferior de l'abdomen
- Prendre analgèsics, com el paracetamol
- Deixar de fumar
- Practica tècniques de relaxació, com el ioga i la meditació
- Eviteu les begudes que continguin cafeïna i alcohol.
Anormalitats en el cicle menstrual
La durada i el volum de l'hemorràgia en el cicle menstrual que experimenta cada dona és diferent. Es recomana a totes les dones que prestin atenció o enregistrin el seu cicle menstrual perquè pugui notar immediatament si apareixen certes irregularitats. Un cicle menstrual inusual o un volum de sang excessiu de vegades poden indicar un problema de salut.
Els símptomes de les anomalies del cicle menstrual són diferents per a cada trastorn. Però, en general, els símptomes que cal considerar com un signe d'anomalies del cicle menstrual són:
- Es produeix més de 7 dies
- Experimenta un sagnat abundant que provoca la necessitat de canviar les compreses o tampons cada 1-2 hores
- La menstruació es produeix amb més freqüència en 21 dies
- L'aparició de la menstruació menys del que hauria de ser en 45 dies
- Experimenta un sagnat abundant seguit de l'aparició d'hematomes o hemorràgies. Això hauria de ser especialment preocupant en dones que tenen antecedents familiars de trastorns hemorràgics.
Les anomalies menstruals en les dones a l'edat primerenca de la menstruació es poden observar a partir de signes com ara:
- La menstruació no s'ha produït en els 3 anys posteriors al desenvolupament de la mama
- La menstruació no s'ha produït als 15 anys
- La menstruació no s'ha produït als 14 anys seguit de signes d'hirsutisme.
Els problemes de la menstruació que es produeixen habitualment es divideixen en quatre categories, a saber:
Menorràgia
Menorràgia és un volum de sang excessiu durant la menstruació. Alguns dels símptomes d'aquesta condició són:
- El volum de sang és massa, per la qual cosa has de canviar les compreses cada hora i això dura diverses hores
- Cal utilitzar dos coixinets per contenir l'hemorràgia
- Cal aixecar-se per canviar les tovalloles higièniques mentre dorm
- Tenir símptomes d'anèmia, com ara debilitat o dificultat per respirar
- Durada menstrual que dura més de 7 dies o menstruació llarga
- Passar grans coàguls de sang durant més d'un dia
- Obligat a limitar la rutina perquè el volum de sang perduda és excessiu durant la menstruació.
Aquest trastorn pot ser causat per diverses coses, que van des de desequilibris hormonals fins a fibromes que creixen a l'úter. Per tant, heu de consultar un metge si teniu un sagnat excessiu perquè es pugui tractar amb cura.
Metrorràgia
La metrorràgia és un sagnat de la vagina que es produeix entre dos períodes menstruals. Les causes de la metrorràgia són força diverses, poden ser causades per desequilibris hormonals, infeccions, fibromes, fins al càncer. Si apareix metrorràgia, es recomana consultar un metge per a un examen per tal de poder tractar la causa. El tractament de la metrorràgia depèn de la causa de l'aparició de la metrorràgia.
Oligomenorrea
La menstruació sol venir cada 21 a 35 dies. Tanmateix, també hi ha dones que pateixen menstruacions irregulars, és a dir, quan la menstruació arriba als 90 dies. Aquesta condició es coneix com oligomenorrea.
Hi ha diverses causes, com ara l'ús d'anticoncepcions, fàrmacs per retardar la menstruació, exercici intens, trastorns alimentaris, així com diabetis i malalties de la tiroides, així que el tractament és diferent.
Amenorrea
Amenorrea és un terme mèdic en què la menstruació s'atura completament. Aquesta condició pot ocórrer de manera natural o causada per malalties i el consum de determinades drogues.
Una sèrie de factors naturals poden causar aquest problema, com ara:
- Embaràs
- Lactància materna
- Menopausa.
Malalties que ataquen els ovaris (ovaris), com ara: síndrome d'ovari poliquístic (SOP), cicatrius a la paret uterina, forma vaginal anormal, òrgans reproductors que no estan completament desenvolupats, trastorns de l'hormona tiroïdal i la presència de tumors a la glàndula pituïtària o la hipòfisi al cervell també poden causar amenorrea.
El consum de drogues i píndoles anticonceptives, l'estrès, l'exercici excessiu i el baix pes també poden causar amenorreaea. Si es resol la causa, la menstruació tornarà a la normalitat.
Dismenorrea
Dysmenorrea o el dolor menstrual és una cosa habitual que ha sentit per totes les dones. Dismenorrea que sol presentar-se abans i durant la menstruació, generalment es presenta en forma de dolor o calambres a la part baixa de l'abdomen que continua, i de vegades s'estén a la part baixa de l'esquena i les cuixes. El dolor també pot anar acompanyat de mals de cap, nàusees i diarrea.
Els analgèsics es poden utilitzar per tractar dismenorrea. Però truqueu al vostre metge si teniu un dolor menstrual insuportable o empitjora per assegurar-vos que aquesta condició no sigui causada per una determinada malaltia, sobretot si teniu més de 25 anys.