El dolor durant el part és una de les pors que sovint pensen les dones embarassades. Si aquest és el vostre primer part, és natural que no tingueu una idea de com són les contraccions abans del part. Per respondre això, vinga, consulteu la informació completa aquí.
El dolor que apareix durant les contraccions abans del part és certament diferent del dolor en general i no necessàriament se sent igual per a totes les dones. Això depèn de la preparació física i mental per al part, així com de diversos altres factors, com ara el suport i la motivació durant el part.
Descripció del dolor durant les contraccions
La imatge que se sent durant les contraccions pot no ser fàcil de descriure amb paraules, perquè cadascú té una experiència diferent quan la viu. Tot i així, hi ha algunes pistes generals que es poden utilitzar per descriure les contraccions abans del part, a saber:
1. Similar als rampes menstruals
Les contraccions que porten al part són més o menys semblants als rampes durant la menstruació. La diferència és que aquestes contraccions se sentiran diverses vegades més pesades que els rampes menstruals.
2. Similar a la flatulència
La sensació de contraccions també és similar a la flatulència o "inflor" que et fa molt incòmode. Si aquesta sensació d'inflor no disminueix fins i tot després de passar el vent o la defecació, podria ser un indici que s'acosta el part.
3. Malestar en totes les parts de l'estómac
Quan neixi el nadó, les contraccions seran més fortes en un esforç per empènyer el nadó fora de l'úter. El malestar pot irradiar a totes les parts de l'abdomen, començant per la part davantera, dreta i esquerra de l'abdomen, fins a l'esquena. L'estómac també se sentirà molt dur durant les contraccions i la pelvis se sent com si s'estigués pressionant.
4. La intensitat del dolor empitjora
Com més curta sigui la distància entre les contraccions i més gran és la intensitat del dolor, significa que l'hora del part és a prop. Per estar segur, podeu registrar quan i quant de temps es produeixen les contraccions, així com la intensitat del dolor.
Abans d'entrar realment a la fase de part, també podeu sentir contraccions falses o contraccions de Braxton Hicks durant l'últim trimestre de l'embaràs. Aquest és el mecanisme del cos per preparar l'úter per al part. Aquestes falses contraccions generalment fan que l'estómac se senti estret i incòmode, però no són tan doloroses com les contraccions del part.
Consells per reduir el dolor durant les contraccions
De fet, el dolor es sentirà quan les contraccions sorgeixin abans del part. Tot i així, no cal que us preocupeu. Els metges poden oferir diversos tipus de tractament per reduir el dolor que sents.
A més de la medicació, hi ha diverses maneres que es poden fer per ajudar a reduir el dolor degut a les contraccions, mentre s'espera que arribi el part. Aquí teniu maneres senzilles de fer-ho:
- Feu activitats que distreguin del dolor, com veure la televisió, seure amb bola de naixement, o passejant per casa o sala d'infermeria.
- Calma't suggerint que el dolor que sents és un regal que cal gaudir per donar la benvinguda al naixement del teu nadó al món.
- Preneu-vos el temps per dormir, per preparar l'energia que es necessitarà en el part posterior.
- Feu un so gemec mentre us centreu a controlar la vostra respiració.
- Feu massatges, per exemple a les cames, els braços o la part baixa de l'esquena. Demana ajuda a la teva parella o família per fer-ho.
Els mètodes anteriors us poden ajudar a relaxar-vos i estar millor preparat per al part. La sensació de contraccions no es pot conèixer amb certesa abans d'experimentar-les tu mateix, però si et quedes tranquil i intentes gaudir de cada procés, els moments de les contraccions seran més fàcils de reconèixer i passar.
Recorda, totes les lluites per suportar el dolor que estàs passant seran substituïdes per felicitat quan neixi el teu petit. Si creieu que no coneixeu gaire la informació de lliurament correcta, proveu de consultar més amb el vostre metge.