Com estrènyer la pell facial es pot fer amb l'ajuda de medicaments o accions mèdiques. Tanmateix, també hi ha algunes maneres naturals que podeu fer per mantenir la pell de la cara ferma i juvenil.
La capacitat de reparació de la pell disminueix amb l'edat. Això es deu al fet que la producció de col·lagen al cos està disminuint, de manera que la pell de la cara es veurà més flaccida acompanyada de l'aparició de línies fines al voltant del nas, la boca i les galtes.
A continuació s'explica com tensar la pell de la cara
Si comenceu a preocupar-vos per la pell de la cara que sembla flaixosa, hi ha diverses maneres d'apretar la pell facial de manera natural que podeu fer, incloses:
1. Ús d'una màscara facial
Per tensar la pell de la cara i reduir les arrugues, podeu utilitzar una màscara facial amb ingredients naturals, com ara alvocat, mel i cacau en pols.
Simplement barregeu 2 alvocats, 1 cullerada de mel i 2 cullerades de cacau en pols. A continuació, apliqueu la màscara a la cara fins que es distribueixi uniformement. Deixeu reposar 20 minuts, després esbandiu amb aigua tèbia fins que estigui net.
També podeu utilitzar una màscara feta de iogurt per hidratar la pell de la cara.
2. Fes massatge facial amb regularitat
Una altra manera de tensar la pell facial és fer massatges a la cara amb regularitat o fer exercicis facials, que és una combinació de moviments facials i massatge facial. Aquest tractament pot millorar la circulació sanguínia a la cara i el coll.
Pots fer un massatge a la cara amb moviments circulars o de baix a dalt per evitar l'aparició d'arrugues i línies fines. Feu massatges facials regularment per obtenir els màxims resultats.
També podeu provar el massatge d'acupressió a la cara per alleujar la tensió i relaxar els músculs facials. Tot i que no s'ha demostrat científicament aquest mètode per tensar la pell, el massatge a la cara almenys pot proporcionar una sensació de confort i relaxació.
3. Necessitats nutricionals suficients
No només influït per factors externs al cos, com tensar la pell facial també es pot fer des de dins del cos. Un d'ells és menjar aliments nutritius.
Per mantenir la fermesa i la salut de la pell facial, s'aconsella menjar aliments rics en vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, proteïnes i àcids grassos essencials com omega-3 i omega-6.
Els aliments amb contingut antioxidant com els polifenols i els flavonoides també són bons per a la salut de la pell, com el bròquil, els espinacs, les pomes i les baies. No oblidis satisfer sempre les necessitats de líquids del teu cos bevent almenys 8 gots d'aigua cada dia.
4. Implementar un estil de vida saludable
També no és menys important tensar la pell facial és aplicar un estil de vida saludable, com ara:
- Fer exercici regularment
- Deixar de fumar que pot interferir amb el desenvolupament de les cèl·lules de la pell i la producció de col·lagen
- Eviteu la llum solar directa
- Utilitzeu protector solar, sobretot quan sou a l'aire lliure
- Neteja maquillatge abans de dormir.
Tanmateix, també cal tenir en compte que tothom pot obtenir resultats diferents a causa de les diferències en l'estructura dels teixits facials, inclosos els ossos i els músculs. A més, els resultats no es poden obtenir a l'instant pel que cal ser pacient i coherent en aplicar-lo.
Com tensar la pell facial de manera natural és fàcil de fer. No obstant això, encara s'aconsella que aneu amb compte quan utilitzeu ingredients naturals, sobretot si teniu al·lèrgies. Així és el cas quan s'aplica una determinada dieta o exercici.
Si decideixes utilitzar procediments mèdics com a forma d'apretar la pell facial, consulta amb el teu metge per conèixer l'acció o tractament adequat segons les necessitats i condicions de la teva pell facial.