Hi ha moltes notícies sobre les restriccions alimentàries que les dones embarassades han de complir. Un d'ells és el menjar picant. Es creu que aquests aliments causen un avortament involuntari i fins i tot es creu que provoquen nadons calbs. Aleshores, quina és la veritat?
El menjar picant està estretament relacionat amb els aliments que contenen xile. El menjar picant és diferent d'altres aliments perquè pot proporcionar una sensació única, és a dir, una sensació d'ardor o ardor a la boca i la llengua.
Per molt incòmode que sembli, moltes persones gaudeixen d'aquesta sensació, incloses les dones que ara poden estar embarassades. Alguns fins i tot diuen que el gust picant pot augmentar la seva gana.
Les dones embarassades poden menjar menjar picant
L'embaràs obliga a les dones embarassades a ser més selectives a l'hora d'escollir aliments o begudes. Això es deu al fet que tot el que consumeixen les dones embarassades pot afectar el procés de creixement i desenvolupament fetal a l'úter.
No obstant això, el menjar picant no està inclòs en els aliments que les dones embarassades han d'evitar. Així, si abans de l'embaràs, les dones embarassades s'aficionava molt a menjar aliments picants i picants, per exemple els que contenen molt xile, pebre o gingebre, fins i tot durant l'embaràs, les embarassades no necessiten evitar aquests aliments.
Menjar menjar picant durant l'embaràs està realment bé i no perjudicarà el fetus. com és que. Per tant, la idea que el menjar picant pot provocar un avortament involuntari i provocar calvície en els nadons és només un mite que no està recolzat per investigacions o proves clíniques.
Tot i així, els efectes secundaris dels aliments picants que poden ocórrer a la majoria de les persones en forma d'ardor d'estómac, nàusees, inflor, diarrea i reflux àcid també es poden produir en dones embarassades, fins i tot amb símptomes més greus.
En el primer trimestre, el menjar picant també pot empitjorar-ho nàusees matinals si les dones embarassades ho experimenten.
Després de conèixer la informació anterior, ara les dones embarassades no necessiten dubtar a menjar menjar picant. Tanmateix, estaria bé que les dones embarassades encara limiten el nivell de picant i les porcions. A més, no oblideu portar una dieta nutritiva equilibrada i mantenir la higiene alimentària.
Si les dones embarassades volen fer el seu propi menjar picant, assegureu-vos de rentar-se les mans abans de processar-lo. A més, també és important garantir que els materials utilitzats siguin nets i de bona qualitat.
Mentrestant, en consumir aliments picants envasats, com la salsa o la salsa de xili embotellada, assegureu-vos que el producte que consumiran les dones embarassades no caduqui perquè sigui segur per al consum.
Si les dones embarassades experimenten queixes que són molt inquietants o fan que les embarassades se sentin incòmodes després de menjar menjar picant, hauríeu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat.