La menstruació és una cosa natural que viu una dona. Tot i que s'ha experimentat des que eren adolescents, no totes les dones saben què passa realment al cos durant el cicle menstrual.
El cicle menstrual és un canvi en el cos de la dona, especialment en els òrgans reproductors. La menstruació es produeix quan el revestiment engrossit de l'úter (endometri) es desprèn a causa de l'absència de fecundació de l'òvul. El cicle menstrual per a cada dona és diferent, pot ocórrer entre 23-35 dies, però el cicle menstrual mitjà és de 28 dies.
Hormones que afecten les fases del cicle menstrual
Bàsicament, el cicle menstrual es divideix en fases que estan regulades per cinc hormones del cos. Les hormones en qüestió inclouen:
- Estrògens
Aquesta hormona produïda als ovaris té un paper molt important en el cos, especialment a l'ovulació en el cicle reproductor femení. L'hormona estrogen també té un paper en els canvis corporals de l'adolescent durant la pubertat i està implicada en la reconstrucció del revestiment uterí després del període menstrual.
- Progesterona
Aquesta hormona treballa amb els estrògens per mantenir el cicle reproductiu i mantenir l'embaràs. Igual que els estrògens, la progesterona també es produeix als ovaris i té un paper en l'engrossiment de la paret uterina.
- Hormona pàgtreure gonadotropina (Homona alliberadora de gonadotrofina-GnRh)
Produïda pel cervell, aquesta hormona ajuda a estimular el cos perquè produeixi l'hormona fol·licular i l'hormona luteïnitzant.
- hormona luteïnitzant (Luteinitzant hhormona-LH)
Els òvuls i el procés d'ovulació són produïts pels ovaris gràcies a l'estimulació d'aquesta hormona.
- Hormona pàgestimular foli (Homona fol·liculostimulant-FSH)
Aquesta hormona funciona per ajudar els òvuls dels ovaris a madurar i estar llestos per ser alliberats. Aquesta hormona es produeix a la glàndula pituïtària a la part inferior del cervell.
Fases del Cicle Menstrual
Primera Fase - Menstruació
La fase del primer cicle menstrual sol durar 3-7 dies. En aquest moment, el revestiment de l'úter es vessa a la sang menstrual. La quantitat de sang que surt durant la menstruació oscil·la entre 30 i 40 ml en cada cicle.
El primer dia al dia 3, la sang menstrual que surti serà més. En aquest moment, normalment les dones sentiran dolor o rampes a la pelvis, les cames i l'esquena.
El dolor a l'abdomen que també se sent sovint en els primers dies de la menstruació es desencadena per contraccions a l'úter. Aquesta contracció del múscul uterí es produeix a causa d'un augment de l'hormona prostaglandina durant la menstruació.
Les fortes contraccions a l'úter poden fer que el subministrament d'oxigen a l'úter no funcioni sense problemes. A causa d'aquesta manca d'ingesta d'oxigen, durant la menstruació se senten calambres o dolor abdominal.
Tot i que provoca dolor, les contraccions que es produeixen durant la menstruació funcionen realment per ajudar a empènyer i expulsar el revestiment de la paret uterina que s'aboca a la sang menstrual.
L'eliminació del revestiment uterí també és causada per la disminució dels nivells d'estrògens i progesterona. Al mateix temps, l'hormona fol·liculostimulant (FSH) comença a augmentar lleugerament i provoca el desenvolupament de 5-20 fol·licles (sacs que contenen els ovaris) als ovaris. Dels diversos fol·licles en desenvolupament, només hi ha un fol·licle que continua desenvolupant-se per produir estrògens.
És durant aquest període que la seva hormona estrògena estarà a un nivell baix. Així que no us sorpreneu si emocionalment és més fàcil enfadar-vos o ofendre-vos durant la menstruació.
Segona fase: pre-ovulació i ovulació
En la fase pre-ovulatòria, el revestiment de l'úter que es va vessar començarà a engrossir-se de nou. El revestiment de la paret uterina és força prim, de manera que els espermatozoides poden passar a través d'aquesta capa fàcilment i poden sobreviure durant aproximadament 3-5 dies. El procés d'engrossiment de l'úter es desencadena per un augment de les hormones.
Potser heu pensat que l'ovulació sempre es produeix el 14è dia després del primer cicle. Però de fet el període d'ovulació de cada dona no és el mateix, depèn de cada cicle menstrual i de diversos factors, com la pèrdua de pes, l'estrès, la malaltia, la dieta i l'exercici.
Si teniu previst tenir un nadó, és una bona idea mantenir relacions sexuals amb el vostre marit durant el període preovulatori fins a l'ovulació. Perquè, aquest és el millor moment que permet que es produeixi la fecundació. A més, els espermatozoides poden sobreviure aproximadament entre 3 i 5 dies a l'úter.
Tercera fase: premenstruació
En aquesta fase, el revestiment uterí s'espesseix. Això es deu al fet que el fol·licle s'ha trencat i ha alliberat l'òvul, formant el cos luti. Aleshores, el cos luti produeix progesterona que fa que el revestiment uterí sigui més gruixut.
Si no es produeix la fecundació, començareu a experimentar símptomes premenstruals (PMS), com ara canvis en la sensibilitat emocional i canvis en les condicions físiques, com ara sensibilitat als pits, marejos, fatiga o inflor. A més d'aquests símptomes, el cos luti degenerarà i deixarà de produir progesterona. Si no es produeix la fecundació, els nivells de progesterona i estrògens disminuiran, el revestiment de la paret uterina també es desprèn per convertir-se en sang menstrual.
De vegades, els símptomes de la secreció vaginal poden aparèixer abans de la menstruació a causa dels canvis hormonals abans de la menstruació.
De vegades, l'hemorràgia vaginal pot ser un signe d'hemorràgia d'implantació, que és similar en els símptomes a la menstruació. Si experimenteu cicles menstruals irregulars, menstruació durant més de 7 dies o no menstruació durant 3 mesos seguits, consulteu immediatament un ginecòleg. El metge farà un examen per determinar la seva condició. D'aquesta manera, les discrepàncies que sorgeixin es poden detectar immediatament i rebre el tractament adequat.