Menjar pinya durant l'embaràs provoca un avortament involuntari?

Encara hi ha molts mites sobre l'embaràs que circulen i que el públic creu. Un d'ells és el mite que menjar pinya durant l'embaràs pot provocar un avortament involuntari. És correcte?

Com a conseqüència d'aquest mite, moltes dones embarassades no s'atreveixen a menjar aquesta fruita tropical, perquè els preocupa que perjudiqui l'embaràs i el nadó. Però, la pinya és realment perillosa per a l'embaràs? Vinga, vegeu les ressenyes següents.

Fets sobre la pinya i l'avortament involuntari

Fins ara no hi ha evidència científica que la pinya sigui perjudicial per a l'embaràs. El perill de la pinya per a l'embaràs s'associa generalment amb la presència de l'enzim bromelina a la fruita.

Aquest enzim de bromelina és proteolític que pot descompondre les proteïnes del cos. A més, també pot provocar contraccions, per la qual cosa es tem que pugui provocar sagnat i avortament involuntari.

Però tingueu en compte que la quantitat d'enzim bromelina a la pinya és molt petita, de manera que consumir-la en límits raonables és poc probable que provoqui sagnat o fins i tot avortament involuntari.

La pinya és realment beneficiosa per a les dones embarassades. Un dels avantatges és que ajuda a alleujar l'ansietat. Segons la investigació, la pinya conté vitamines i flavonoides que són ansiolític. Aquest efecte pot ajudar a alleujar l'ansietat (ansietat) que sents durant l'embaràs.

La pinya també és una font de vitamina C. Una tassa de pinya pot cobrir les necessitats diàries de vitamina C de les dones embarassades. A més de la vitamina C, la pinya conté folat, ferro, magnesi i vitamina B6 que són bones per al creixement fetal i la salut de les dones embarassades.

Eviteu menjar massa pinya

Encara que és segura per a les dones embarassades, la pinya no s'ha de consumir en excés. Menjar massa pinya pot causar:

• Ardor d'estómac

  Menjar massa pinya pot interferir amb la digestió de les dones embarassades. El contingut àcid de la pinya pot augmentar la producció d'àcid estomacal que desencadena ardor d'estómac i reflux àcid gàstric. De vegades, aquesta condició també pot anar seguida de diarrea.

• Reacció al · lèrgica

  Les dones embarassades que són al·lèrgiques al pol·len o al làtex tenen més probabilitats de patir una reacció al·lèrgica després de consumir pinya. Les reaccions al·lèrgiques que apareixen poden incloure enrogiment i picor de la pell, fins i tot dificultat per respirar.

Per tant, les dones embarassades encara poden com és que menjar pinya, sempre que no sigui excessiu. Tanmateix, si les dones embarassades tenen antecedents d'al·lèrgies o pateixen determinades afeccions mèdiques, primer heu de consultar amb un ginecòleg.