L'autoexamen de mama (EEB) es fa palpant i mirant els propis pits per veure si n'hi ha.seva canvis físics a la mama Aquest procés es realitza de manera que es puguin detectar precoçment tots els canvis que condueixen a condicions més greus.
Els pits generalment se sentiran diferents durant la menstruació. Abans i durant aquest període, la majoria de les dones senten que els seus pits s'estan fent més estrets i densos. Entrant a la menopausa, els pits també experimentaran canvis, és a dir, es tornen més fluixos i tous.
Els canvis en la forma i la densitat del pit en determinats moments són normals. No obstant això, és important estar al corrent dels canvis que es produeixin perquè poden ser signe de determinades malalties, com ara tumors o càncer de mama.
Per tant, les dones han de fer-se un autoexamen de mama (EEB) cada 1 mes, per saber si hi ha canvis en la forma dels pits de tant en tant.
Com revisar els pits?
El millor moment per fer-ho és una setmana després que finalitzi el període menstrual. No es recomana fer un examen durant la menstruació perquè els nivells d'hormones estan fluctuant, provocant canvis en el cos, inclosos els pits que es tornen més ferms.
L'examen de l'ESB es pot fer de diverses maneres, a saber:
Davant del mirall
Podeu fer EEB davant del mirall. Simplement et poses davant del mirall i després despulles de cintura cap amunt. Assegureu-vos que hi hagi prou il·luminació a l'habitació i, a continuació, feu el següent:
- Vigileu els vostres pits. La majoria de les dones tenen pits desiguals en mida (el pit dret és més gran o més petit que l'esquerra).
- Dempeus amb els braços estesos cap avall. Presta atenció a la forma, mida, superfície i color de la pell, així com a la forma del mugró. A veure si hi ha un canvi o no
- Col·loqueu les mans a la cintura i premeu fermament per tensar els músculs del pit. Fixeu-vos en els pits mentre us mireu al mirall d'esquerra a dreta i viceversa.
- Doblar-se davant del mirall, de manera que els pits sobresurtin. Mirar i sentir per comprovar si hi ha certs canvis a la mama.
- Enllaceu les mans darrere del cap i premeu cap a dins. Preste atenció als dos pits, inclosa la part inferior.
- Comproveu si hi ha secrecions dels mugrons. Col·loqueu el polze i l'índex al voltant del mugró, després premeu suaument i observeu si hi ha secrecions. Repetiu a l'altre pit.
hora del bany
També podeu fer EEB mentre us dutxeu, que es pot iniciar aixecant una mà darrere del cap. A continuació, utilitzeu l'altra mà que s'ha untat amb sabó per palpar el pit al costat de la mà aixecada. Utilitzeu els dits per pressionar suaument les peces juntes.
Feu el mateix a l'altre pit. L'examen de l'ESB durant la dutxa és bastant efectiu perquè l'escuma de sabó facilitarà el moviment de les mans per comprovar si hi ha grumolls o canvis a la zona del pit i de les aixelles.
Acuéstese
L'examen de la EEB també es pot fer tombat. És fàcil, només cal estirar-se al llit o una altra superfície plana còmoda i després col·locar una tovallola enrotllada o un coixí petit sota les espatlles.
A continuació, col·loqueu la mà dreta sota el cap. Cobriu la mà esquerra amb loció i feu servir els dits per palpar el pit dret.
Sentiu el pit en el sentit de les agulles del rellotge amb un moviment circular. Un cop hagis arribat a un cercle, fes lliscar el dit i torna a començar fins que hagis cobert tot el pit, inclòs el mugró.
No cal precipitar-se quan es realitza una inspecció. Assegureu-vos que tota la superfície del pit s'ha palpat amb cura. L'examen de l'ESB ajagut fa que els pits s'ampliïn, facilitant l'examen.
Durant i després de la realització d'un examen de l'ESB, hauríeu de mantenir la calma si observeu algun canvi en els vostres pits. Tot i que cal estar alerta, la majoria dels canvis físics no condueixen al càncer de mama.
Aquí teniu què fer si Hi ha canvis al pit
Si trobes un bony o un canvi al pit, no t'espantis perquè això pot ser causat per moltes coses. La majoria dels casos no condueixen a una malaltia greu. Dels 10 casos, només 1 cas de grumolls que són cancerosos.
Tanmateix, encara hauríeu de consultar amb el vostre metge si hi ha cap canvi. El motiu és que, si és causat per càncer, s'ha de rebre immediatament el tractament adequat.
Alguns signes que cal veure immediatament un metge després de fer EEB són:
- Un bony dur al pit o a l'aixella
- Canvis visibles a la superfície de la pell del pit, com ara que la pell s'arruga o hi ha una depressió
- Canvis visibles en la mida i la forma dels pits, especialment quan aixequeu els pits o moveu els braços
- Secreció del mugró, però no de la llet materna
- Sagnat pel mugró
- Hi ha parts dels mugrons que es tornen vermelles i es tornen humides, i no tornen a la seva forma original
- Els mugrons canvien de forma, per exemple per anar cap a dins
- Hi ha una erupció al voltant dels mugrons
- Hi ha dolor o malestar constant al pit
També pot ser necessari un examen clínic de mama per determinar si un bony i la causa dels canvis a la mama són signes i símptomes primerencs del càncer de mama.
Els exàmens que pot fer un metge inclouen un examen físic i exàmens de suport, com ara mamografies, imatges per ressonància magnètica (MRI) i ecografia. Si els resultats de l'examen hi ha una sospita de càncer, el metge pot suggerir una biòpsia.
L'autoexploració mamària o EEB s'ha de fer a partir dels 20 anys i cal fer exploracions més freqüents si tens més de 50 anys o si hi ha antecedents familiars de càncer de mama.
L'examen per detectar possibles càncers també s'ha de fer regularment perquè les anomalies de la mama es puguin detectar precoçment.