Els rampes d'estómac durant l'embaràs són freqüents durant l'embaràs. Aquesta queixa pot ser causada per diverses coses i es pot resoldre d'una manera fàcil. Tot i així, les dones embarassades no haurien de donar per fet els rampes d'estómac, perquè poden ser un signe de complicacions durant l'embaràs.
Cada dona embarassada experimentarà diversos canvis amb l'augment de l'edat gestacional. Sovint també apareixen diverses queixes, com ara un cansament fàcil, dificultat per dormir, una disminució del desig sexual.
Bé, una de les queixes habituals durant l'embaràs són els rampes d'estómac. Aquesta queixa sol ser més freqüent en l'últim trimestre de l'embaràs.
Causes de rampes d'estómac durant l'embaràs
Hi ha diverses causes de rampes abdominals durant l'embaràs que tota dona embarassada ha de conèixer. Aquestes són les causes:
1. Canvis en la mida de l'úter
Amb l'augment de l'edat gestacional, la mida de l'úter s'adaptarà al desenvolupament del fetus en creixement.
Per donar suport al desenvolupament de l'úter, s'estirarà el teixit conjuntiu o els lligaments que connecten els ossos pèlvics i l'úter, de manera que l'úter se senti ajustat i desencadena rampes abdominals.
2. Pressió sobre els músculs, les articulacions i els vasos sanguinis
L'estat de l'estómac que es fa més gran farà més pressió sobre els músculs, les articulacions i els vasos sanguinis. Aquesta condició farà que les dones embarassades es cansin fàcilment i experimentin un dolor excessiu a l'estómac quan estiguin assegudes o dempeus durant massa temps.
3. Canvis en la posició de l'úter
A mesura que el fetus creix, l'úter tendeix a inclinar-se cap a la dreta o cap a l'esquerra. Aquesta condició pot fer que els lligaments que suporten els costats de l'úter s'estiren o es contrauen, permetent que les dones embarassades sentin rampes a l'abdomen amb més freqüència.
4. Excés de gas
L'augment de l'hormona progesterona fa que els músculs del tracte digestiu es relaxin i s'alenteixin a l'hora de digerir els aliments. Com més temps hi ha els aliments a l'intestí gros, més gas es produeix.
De vegades, el gas no només causa molèsties a l'estómac, sinó que també pot irradiar a l'esquena i al pit.
5. Després del sexe
Tenir relacions sexuals i tenir un orgasme pot causar rampes d'estómac durant l'embaràs, que sovint van seguits d'un mal d'esquena lleu. Això passa perquè la vagina i l'úter experimenten una sensació de palpitacions durant l'orgasme i després deixen una sensació de calambres abdominals.
A més d'algunes de les causes anteriors, els rampes abdominals durant l'embaràs també poden ser causats per altres problemes de salut, com ara càlculs renals, quists d'ovari, apendicitis o infeccions del tracte urinari.
Com superar els rampes d'estómac durant l'embaràs
Encara que es classifiquen com a normals, els rampes abdominals durant l'embaràs poden causar molèsties. Per superar-ho, hi ha diverses maneres de fer les dones embarassades, a saber:
- Seieu o estireu-vos quan es produeixin rampes d'estómac i eviteu fer moviments bruscos.
- Consumeix prou aigua, perquè els rampes d'estómac poden ser un signe que les dones embarassades estan deshidratades.
- Mou el cos o fes exercici lleuger si es produeixen rampes d'estómac durant l'embaràs a causa de l'excés de gas al tracte digestiu. També eviteu consumir aliments i begudes que produeixen excés de gasos, com ara mongetes, cols i refrescos.
- Proveu un bany calent si teniu rampes d'estómac durant l'embaràs després del sexe.
- Utilitzeu un cinturó d'embaràs per recolzar l'estómac per evitar rampes de pera. Però assegureu-vos de no fer-lo servir massa.
Els rampes d'estómac durant l'embaràs, especialment en l'últim trimestre de l'embaràs, poden ser causats per falses contraccions. Si això passa, estireu-vos per alleujar el dolor. Si el dolor se sent al costat esquerre, estireu-vos cap a la dreta o viceversa.
Queixes de rampes d'estómac que s'han de vigilar
Encara que normalment no és un signe d'una condició perillosa, això no vol dir que els rampes d'estómac durant l'embaràs es puguin prendre a la lleugera.
Hi ha diversos símptomes que acompanyen les rampes abdominals i que les dones embarassades han de tenir en compte, com ara dolor en orinar, rampes abdominals que se senten molt pesades i no desapareixen, secreció o sang de la vagina, vòmits, febre i calfreds.
Els rampes abdominals acompanyats d'aquests signes són una emergència i han de ser examinats i tractats per un metge el més aviat possible. Per tant, tot i que els rampes estomacals durant l'embaràs són habituals, no us preneu aquesta queixa a la lleugera.