Placa dental és una de les causes de danys a les dents i les genives. Per evitar-ho, hi ha maneres d'eliminar la placa de les dents que són efectives i fàcils de fer. A més de ser bo per a les dents i les genives sanes, tindreu més confiança quan somriu amb dents sense placa.
La placa dental sembla una capa fina i relliscosa de color blanc groguenc i normalment es forma entre les dents o al llarg del límit entre les dents i les genives. La placa dental es forma a partir de residus d'aliments que queden enrere i s'acumulen als buits de les dents.
Si no es controla, la placa dental pot endurir-se i desencadenar la formació de tàrtar que pot danyar el teixit dental i les genives. Per tant, és important saber com eliminar la placa de les dents per evitar els danys que es puguin produir.
Reconèixer les malalties causades per la placa dental
A part del tàrtar, els següents són alguns dels problemes de salut que pot causar la placa dental:
Càries o càries dental
Els bacteris dels residus d'aliments que queden als buits de les dents poden secretar àcids. Aquestes substàncies poden provocar càries o càries a les dents.
Les caries o les dents deteriorades es poden omplir si es detecten o s'extreuen d'hora. Si no es tracta, el dany es pot estendre a la capa de polpa o arrel al centre de la dent i provocar mal de queixal i abscessos.
Gingivitis
La gingivitis és una inflamació de les genives que fa que les genives estiguin vermelles, inflades i doloroses. Si no es tracta, la gingivitis pot evolucionar a periodontitis.
Periodontitis
La periodontitis és una infecció greu que pot causar càries al voltant de la mandíbula. Amb el temps, la infecció pot provocar que es formin espais entre les dents i les genives i que les dents caiguin fàcilment.
Com treure la placa de les dents
A més de causar malalties, la placa dental també fa que les dents semblin grogues, de manera que el somriure es torna antiestètic. Per prevenir i eliminar la placa de les dents, hi ha diverses maneres de fer-ho:
1. Raspallar-se les dents amb regularitat
La manera més eficaç d'eliminar la placa de les dents és raspallar-se les dents dues vegades al dia, al matí i a la nit. Raspallar-se les dents regularment pot eliminar les restes d'aliments, prevenir la formació de placa i destruir la placa que s'ha començat a formar.
2. Utilitzant pasta de dents que conté fluorur
Pasta de dents que conté fluorur pot fer que la superfície de les dents sigui més dura, proporcionant així més protecció a les dents de la formació de placa i el risc de càries.
3. Canvia el teu raspall de dents regularment
Substituïu el raspall de dents cada 3-4 mesos o quan les truges comencen a semblar danyades i ja no siguin eficaços per netejar-vos les dents. A més, trieu un raspall de dents de truges suaus, especialment per a aquells de vosaltres que tingueu les dents sensibles.
4. Utilitza fil dental
Per netejar entre les dents, utilitzeu el fil dental almenys una vegada al dia abans d'anar a dormir a la nit. Això és important per eliminar els residus de menjar que queden i que no es poden arribar amb un raspall de dents.
5. Fer gàrgares amb colutori
El rentat bucal conté un antisèptic per matar els bacteris entre les dents i la llengua. Trieu un colutori que contingui clorur de cetilpiridini , fluorur , o peròxid per prevenir la placa i les càries.
També cal limitar el consum d'aliments i begudes ensucrades, com ara caramels, gelats, xocolata o refrescos. No oblidis raspallar-te les dents immediatament després de menjar aliments dolços perquè no es desenvolupin bacteris que causen càries i genives.
A més de les maneres d'eliminar la placa de les dents anteriors, també podeu eliminar la placa amb tractament escalant. Una cosa que també cal recordar és fer revisions periòdiques amb el dentista cada 6 mesos perquè la salut dental es pugui mantenir sempre.