La regalèssia s'ha utilitzat durant molt de temps com a medicina tradicional per alleujar la tos i tractar els símptomes de l'àcid estomacal. No només això, aquesta planta herbal també té una varietat d'altres beneficis per a la salut.
La regalèssia és un tipus de planta a base d'herbes que creix a moltes parts d'Àsia, inclosa Indonèsia. Les arrels s'han utilitzat durant molt de temps per tractar diversos problemes de salut, com l'èczema, el restrenyiment i les úlceres gàstriques.
La regalèssia es transforma sovint en infusions d'herbes i es consumeix preparant-la amb aigua tèbia. A més, plantes que tenen nom llatí Glycyrrhiza glabra També està disponible en forma de dolços i suplements.
La regalèssia conté nutrients que són bons per al cos, com ara hidrats de carboni, fibra, proteïnes i greixos. No només això, aquesta planta herbal també és rica en antioxidants i un d'ells ho és glicirrizina.
Diversos beneficis de la regalèssia per a la salut
Els següents són els diferents beneficis per a la salut de la regalèssia que podeu obtenir:
1. Posar en marxa les vies respiratòries
Les investigacions mostren que consumir te de regalèssia pot alleujar la tos i el mal de coll. No només això, també es creu que la regalèssia és útil per alleujar els símptomes de l'asma.
Tanmateix, els beneficis de la regalèssia per suavitzar les vies respiratòries encara requereixen més investigacions.
2. Mantenir la salut de la pell
Es creu que les propietats antiinflamatòries i antioxidants de la regalèssia són bones per prevenir la dermatitis atòpica i l'aparició de signes d'envelliment prematur a la pell a causa de l'exposició a la llum ultraviolada. A més, el contingut d'antioxidants glicirrízic en regalèssia també es creu que és capaç de superar l'acne.
3. Alleujar la indigestió
Es creu que l'extracte de regalèssia alleuja els símptomes de la GERD, com ara una sensació d'ardor al pit i dolor abdominal. També es creu que el contingut d'antioxidants de la regalèssia inhibeix la propagació dels bacteris H.pylori causes de les úlceres gàstriques.
4. Inhibir el creixement de cèl·lules canceroses
La regalèssia té propietats anticancerígenes que es creu que impedeixen o frenen el creixement de cèl·lules canceroses, com ara el càncer de pell, de mama, de còlon i de pròstata.
Tanmateix, la investigació sobre els beneficis de la regalèssia per inhibir el creixement de cèl·lules canceroses encara és limitada i necessita més investigació.
5. Prevenir les càries
Es creu que el contingut antibacterià de la regalèssia inhibeix el creixement dels bacteris que causen càries. Per obtenir aquests beneficis, podeu utilitzar una pasta de dents que contingui extracte de regalèssia.
A més dels beneficis anteriors, també es creu que la regalèssia és bona per controlar els nivells de sucre en la sang, reduir els símptomes de la menopausa i perdre pes.
Tot i que la regalèssia té molts beneficis per a la salut, no s'ha de consumir en grans quantitats i durant molt de temps. Això es deu al fet que el consum de regalèssia en excés pot provocar diversos problemes de salut, com ara debilitat muscular, hipertensió i arítmies.
No només això, les dones embarassades i lactants tampoc no es recomana consumir regalèssia. Això es deu al fet que la regalèssia pot inhibir el desenvolupament del cervell fetal i causar trastorns cerebrals en els nadons més tard a la vida.
Si tens queixes de salut i vols prendre regalèssia com a tractament alternatiu, has de consultar primer el teu metge per garantir la seva seguretat i eficàcia.