Els llargs temps de son fan que els nadons tendeixin a dormir en diverses posicions, una de les quals és la posició lateral. Tanmateix, sabíeu que la posició lateral del nadó per dormir no és bona? Per saber més sobre el motiu, mirem la discussió quan el nadó dorm, sovint canvia de posició per dormir, començant per l'esquena, l'estómac, al costat. en el següent article.
Els nadons passaran la major part del temps dormint. Els nadons de 4-7 mesos, fins i tot necessiten 12-14 hores de son al dia. El temps que dorm el nadó fa que sovint canviï la seva posició per dormir, començant per l'esquena, l'estómac, cap al costat.
És segur que els nadons dormin de costat?
Un estudi afirma que hi ha una relació entre la posició de son del nadó amb el risc de mort infantil al llit. La posició del nadó dormint de costat o de panxa és una posició que no es recomana.
Els nadons que dormen de costat sovint acaben dormint de panxa, de manera que el nadó corre el risc de tenir dificultats per respirar. Això es deu al fet que quan dorms de costat o d'estómac, les vies respiratòries es poden estrenyir o bloquejar. Com a resultat, el nadó pot experimentar una manca d'oxigen a causa de la dificultat per respirar.
Una via aèria obstruïda també pot augmentar el risc de síndrome de mort sobtada del nadó (SIDS). Per reduir el risc d'aquests problemes de salut mortals, els nadons sans sempre s'han de dormir d'esquena.
Quina és una bona posició per dormir per als nadons?
La millor posició per dormir per als nadons és la posició supina. Per tant, has d'assegurar-te que el teu petit dorm sempre d'esquena fins que tingui 1 any. S'ha demostrat que la posició supina per dormir redueix el risc de la síndrome de mort sobtada del nadó fins a un 50 per cent.
Sobretot per als nounats fins als 6 mesos, cal vigilar-los més de prop perquè no s'estilin cap al costat o l'estómac. Eviteu utilitzar un matalàs massa tou perquè el nadó serà més fàcil de moure. Embolcallar un nadó menor de 3 mesos amb força (però no massa) també pot evitar que el nadó dormi de costat.
A més de dormir d'esquena, també presteu atenció al següent per evitar el risc de SIDS:
- No compartiu el llit amb el nadó
A més, un estudi afirma que els nadons que dormen al mateix llit amb els seus pares es desperten més sovint que els nadons que dormen sols. Per tant, intenta que el teu petit dormi en un llit especial.
- No poseu nines ni joguinesManteniu allunyats les nines, les joguines, les mantes gruixudes o altres objectes que puguin caure i bloquejar les vies respiratòries del nadó durant el son. De fet, l'ús de para-xocs o coixinets per protegir els laterals del bressol no es recomana.
- Mantingueu sempre la temperatura al voltant de l'habitació
Assegureu-vos que el vostre nadó estigui calent quan dorm. Les temperatures càlides de l'habitació tendeixen a fer que els nadons dormin més tranquil·lament. Porta el teu petit amb camises de màniga llarga i pantalons llargs que cobreixin les cames, però evita utilitzar mantes o roba gruixuda.
Si utilitzeu aire condicionat, intenteu mantenir la temperatura ambient no massa freda per evitar que el vostre petit es refredi (hipotermia).
Si accidentalment el vostre petit dorm de costat o de panxa, gira-lo immediatament d'esquena. Alguns pares poden deixar que el seu nadó dormi de costat per por que el nadó tingui una forma de cap pla. Tanmateix, això es pot evitar multiplicanttemps de panxa (propens) quan el nadó està despert durant el dia.