Tenir relacions sexuals després de donar a llum pot ser una cosa que no vol fer, almenys durant un temps. Tanmateix, es poden tenir en compte les coses següents perquè les mares ja no tinguin por de mantenir relacions sexuals després del part.
Els canvis en les condicions físiques i emocionals després del part fan que les dones se sentin menys apassionades. Algunes dones que acaben de donar a llum fins i tot són reticents a tenir relacions sexuals perquè encara se senten insegures sobre la forma del seu cos.
Una sèrie de coses que sovint fan que les dones siguin "mandras" per tenir relacions sexuals després del part són el dolor a les cicatrius del part, la fatiga, la falta de son i la preocupació per les exigències de ser una mare que acaba de començar.
A més, si estàs donant el pit, la producció de l'hormona prolactina també pot disminuir el teu desig i el desig de tenir relacions sexuals.
Aleshores, quan pots tornar a tenir sexe?
En general, tenir relacions sexuals després del part està bé, sempre que hagi acabat el període postpart o l'hemorràgia postpart. Normalment, el puerperi s'acaba unes 3 setmanes després del part. No obstant això, hi ha algunes dones el període postpart és més llarg.
ara, per què cal evitar el sexe fins que s'acabi el puerperi? L'objectiu és que els teus òrgans reproductors es recuperin més ràpidament i minimitzin el risc d'infecció a l'úter.
Tanmateix, cada dona té una disposició diferent per poder tornar a tenir relacions sexuals després del part. Això es relaciona amb la seva preparació física i emocional. És per això que, tot i que està permès tornar a tenir relacions sexuals després d'haver acabat el període postpart, encara no hi ha una regla definida sobre quan tenir relacions sexuals després del part.
Si estàs mentalment preparat, però encara et preocupa que la teva condició física no t'hagi permès tornar a tenir relacions sexuals, intenta considerar quin mètode o mètode de lliurament estàs sotmetent.
Sexe després del part normal
Si el part vaginal és recomanable retardar les relacions sexuals fins que s'acabi el postpart o fins a 6 setmanes després del part.
Sexe després d'una cesària o episiotomia
Si vau donar a llum per cesària o us vau sotmetre a una episiotomia durant el part vaginal, el millor moment per tenir relacions sexuals és després que els punts d'aquest procediment hagin curat. La durada del temps de recuperació depèn de la condició física i de la cura de la ferida realitzada després.
Si teniu dubtes, consulteu amb el vostre metge i pregunteu si podeu tornar a tenir relacions sexuals o no després d'un part normal o després d'una cesària.
Perquè el sexe després del part funcioni sense problemes
Mentre esperes el procés de recuperació després del part, pots practicar exercicis de Kegel per entrenar el sòl pèlvic i els músculs vaginals. Les mares també necessiten reposar l'energia drenada durant el part menjant una alimentació sana i equilibrada.
Si et sents segur a l'hora de tornar al sexe, per retardar i espatllar l'embaràs, considera utilitzar anticonceptius. L'elecció de l'anticoncepció s'ajustarà a les condicions i necessitats de la mare. Per tant, no dubteu a consultar un metge, d'acord?
Aquí hi ha algunes coses que has de saber quan decideixes tornar a tenir relacions sexuals després de donar a llum:
1. El sexe pot millorar la qualitat del son
Després del part, hi ha moltes coses que poden alterar el temps de son. De fet, cal un son adequat i de qualitat perquè la mare es mantingui entusiasta i pugui tenir cura del petit.
araUna manera que es pot fer per millorar la qualitat del son és mantenir relacions sexuals amb el vostre marit. Per tant, tant com sigui possible, encara feu temps per tenir sexe amb el vostre marit, la mare.
2. Acceptar els canvis de forma corporal
Les mares encara poden sentir-se menys segures amb la forma del seu cos després del part. Augment de pes, estómac encara lleugerament engrandit i accidents cerebrovasculars estries al voltant de l'estómac i les cuixes et poden fer reticents a tenir sexe amb el teu marit.
Tanmateix, no postergueu aquest canvi de forma corporal, d'acord? La mare ha de tenir confiança per tenir sexe amb el seu marit. Si estàs preocupat, no dubtis a obrir-te al teu marit i compartir tot allò que et fa menys segur.
3. Les relacions sexuals no sempre han de ser penetrants
Després de donar a llum, és possible que tu i el teu marit dubtis a tenir relacions sexuals fins a l'etapa de penetració. Tranquil·la, mare, la satisfacció sexual no només ha de ser penetració, com és que.
Encara hi ha moltes maneres de gaudir del sexe. Per exemple, tu i el teu marit pots abraçar-te, besar i fer petits tocs a les zones sensibles.
Tanmateix, hauríeu d'evitar tenir sexe oral a la zona íntima de la dona durant unes setmanes després del part, ja que pot augmentar el risc d'infeccions d'òrgans reproductors. De fet, tot i que és rar, el sexe oral a la vagina pot provocar una embòlia aèria que pot posar en perill la vida.
4. Fes-ho jocs preliminars
Sempre que sigui possible escalfeu-vos i jocs preliminars abans de tenir sexe. Això és perquè tu i el teu marit estigueu més còmodes. Si cal, utilitzeu un lubricant. A més de fer-ho més còmode, l'ús de lubricants també pot reduir el risc de lesions a la vagina durant la penetració.
Aquesta és una explicació de les relacions sexuals després del part. Si vostè i el seu marit encara dubten a tornar a les relacions sexuals o si sentiu dolor durant les relacions sexuals, no dubteu a consultar un metge.