El nivell de la pressió arterial d'una persona es determina mitjançant la classificació de la hipertensió. La classificació de la hipertensió es fa per veure si la pressió arterial d'una persona està en un nivell segur o viceversa.
Segons la causa, la hipertensió es divideix en 2 grups, a saber, la hipertensió primària/essencial i la hipertensió secundària. La hipertensió primària és la hipertensió sense causa exacta coneguda, en canvi la hipertensió secundària és la hipertensió causada per altres malalties subjacents.
Més del 90 per cent dels casos d'hipertensió entren a la categoria d'hipertensió primària, mentre que la hipertensió secundària només representa entre el 2 i el 10 per cent del total dels casos d'hipertensió.
Classificació de la hipertensió
En l'examen de la pressió arterial, es mesuren les pressions sistòlica i diastòlica. La pressió arterial es classifica com a normal si la sistòlica és inferior a 120 mmHg i la diastòlica és inferior a 80 mmHg, o normalment s'escriu com a 120/80 mmHg.
La següent és una classificació de graus en altres hipertensió:
Prehipertensió
Una pressió arterial sistòlica de 120-139 mmHg o una pressió arterial diastòlica de 80-89 mmHg es classifica com a prehipertensió. Les persones amb prehipertensió es classifiquen com a persones amb més risc de desenvolupar hipertensió.
Per tant, si la seva pressió arterial és de 110/85 mmHg o 130/79 mmHg, es classifica com a individu amb risc d'hipertensió. En aquesta condició, calen canvis en l'estil de vida per reduir el risc de desenvolupar hipertensió en el futur.
Hipertensió de grau 1
Pressió arterial sistòlica 140–159 mmHg o pressió arterial diastòlica 90–99 mmHg. Si la pressió arterial sistòlica o diastòlica està en aquest rang, necessitareu tractament a causa del major risc de dany d'òrgans.
Hipertensió de grau 2
Tensió arterial sistòlica > 160 mmHg o pressió arterial diastòlica > 100 mmHg. En aquesta etapa, els pacients solen necessitar més d'un fàrmac. Es poden haver produït danys als òrgans, així com trastorns cardiovasculars, encara que no necessàriament simptomàtics.
Crisi d'hipertensió
Si de sobte la teva pressió arterial supera els 180/120 mmHg, tens una crisi hipertensiva. En aquesta etapa, heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament, especialment si teniu signes de dany d'òrgans com ara dolor al pit, dificultat per respirar, mal d'esquena, entumiment, canvis en la visió o dificultat per parlar.
La pressió arterial està fortament influenciada per factors psicològics o la condició corporal durant l'examen. Per tant, per confirmar el diagnòstic d'hipertensió, cal prendre mesures de sang almenys 2 vegades amb un interval d'1 setmana.
Si en 2 mesuraments els resultats de la pressió arterial són significativament diferents, el resultat que es prendrà és el resultat d'una mesura de pressió arterial més alta.
Diversos factors de risc d'hipertensió
Un dels factors de risc de la hipertensió és l'augment de l'edat. En les dones, la hipertensió arterial sol aparèixer a partir dels 65 anys. Mentrestant, en homes a partir dels 45 anys.
Diverses malalties cròniques també es consideren factors de risc per a la hipertensió, com ara la diabetis, els trastorns del son i les malalties renals. Per a aquells de vosaltres que teniu familiars amb hipertensió, el vostre risc de desenvolupar hipertensió també augmentarà.
A més, hi ha diversos altres factors de risc que estan molt influenciats per l'estil de vida, com ara:
1. Estrès
Les condicions estressants i tots els esdeveniments que poden provocar estrès poden augmentar la pressió arterial. Si l'estrès experimentat és intens i es produeix durant molt de temps, la possibilitat de patir hipertensió augmenta.
2. Excés de consum de sal
La naturalesa de la sal al cos és retenir líquids. Si es reté massa líquid als vasos sanguinis, augmenta la càrrega de treball del cor i dels vasos sanguinis, augmentant així la pressió arterial.
3. Deficiència de potassi
El potassi és útil per reduir la sal al cos. Quan hi ha una manca de potassi, el cos no pot reduir els nivells de sal. Com s'ha dit anteriorment, massa sal augmentarà la pressió arterial.
4. Sobrepès
El cos necessita sang per subministrar oxigen. Com més pesat és el cos, més sang es necessita. Per tant, com més sang passa pels vasos sanguinis, més alta és la pressió a les parets de les artèries, la qual cosa significa que augmenta la pressió arterial.
5. No actiu físicament
Les persones que realitzen activitats físiques habitualment com l'esport, tenen una freqüència cardíaca en repòs més baixa que les que no fan activitat física. Com més alta sigui la freqüència cardíaca, més fort funciona el cor i més forta és la pressió a les parets dels vasos sanguinis.
Mesures de prevenció de la hipertensió
Tot i que la teva pressió arterial està classificada com a segura, encara has de prendre mesures preventives per evitar el risc de desenvolupar hipertensió, malalties cardíaques i ictus.
A mesura que envelleix, les precaucions també es tornen més importants, ja que la pressió sistòlica tendeix a augmentar després dels 50 anys o més. Les següents són algunes de les mesures preventives que poden ajudar a reduir o prevenir la hipertensió:
- Reduir el consum de sal
- Reduir el consum de cafeïna
- Reduir el consum d'alcohol
- Feu exercici
- Mantenir el pes
- Gestió de l'estrès
La pressió arterial és un dels signes vitals del cos. És a dir, aquest signe pot indicar la salut general d'una persona. Per tant, els controls de pressió arterial són un dels controls que s'han de fer periòdicament per saber a quina classificació d'hipertensió pertanys.
Si es disposa d'un esfigmomanòmetre (dispositiu de mesura de la pressió arterial), podeu fer un control de la pressió arterial de manera independent a casa. Si no, comproveu la vostra pressió arterial al metge almenys 1-2 anys. Tanmateix, si resulta que hi ha hipertensió, cal seguir el calendari de control recomanat pel metge.