Els trastorns de la libido femenina poden ser causats per diversos factors, com ara problemes emocionals, de psicologia o de salut. En reconèixer la causa de la disminució de la libido, podeu prendre mesures just des de llavors començament.
Un tipus de trastorn de la libido en les dones és trastorn del desig sexual hipoactiu (HSDD). Aquesta condició és una disfunció sexual en les dones que es caracteritza per una falta d'interès en l'activitat sexual, rarament pensa en el sexe, no sent plaer durant el sexe i és difícil d'estimular.
Causes del trastorn de la libido femenina
Naturalment, les dones experimentaran canvis en l'excitació sexual de tant en tant. Però si la disminució de la libido continua interferint en la relació amb la teva parella, és clar que has d'esbrinar la causa. Les següents són diverses possibles causes de disminució de la libido femenina:
1. Canvis hormonals
La disminució de la libido femenina pot ocórrer abans i després de la menopausa a causa dels canvis hormonals. La disminució dels nivells d'estrògens durant la perimenopausa pot reduir l'interès pel sexe i fer que la vagina sigui més seca. Una vagina seca causarà dolor i molèsties durant les relacions sexuals.
Per reduir el dolor durant el sexe, podeu utilitzar un lubricant de venda lliure a base d'aigua o silicona. A més, la teràpia hormonal també pot ser una opció per superar aquesta queixa.
2. Problemes de salut
Els problemes de salut a llarg termini (crònics) poden afectar el desig sexual. Això passa per la tensió física i emocional que provoca la malaltia. Alguns exemples de malalties que poden causar disminució de la libido són:
- Malaltia cardíaca
- Diabetis
- Càncer
- Hipotiroïdisme
Quan experimenteu determinades malalties i sentiu que la vostra libido també disminueix, consulteu un metge per rebre tractament.
3. Prendre drogues
Prendre determinats medicaments, com ara fàrmacs per reduir la pressió arterial, antidepressius o píndoles anticonceptives, pot disminuir el desig sexual. Si actualment estàs utilitzant aquests fàrmacs, consulta el teu metge perquè la dosi i el tipus de medicació es puguin ajustar per evitar una disminució de la libido.
4. Problemes psicològicss
La manca de confiança, l'estrès i la depressió poden tenir un gran impacte en el vostre estat d'ànim, inclosa la libido. Això es pot superar de diverses maneres segons la causa.
Si et sents insegur amb la forma del teu cos, fes exercici regularment i adopta un estil de vida saludable. A més, has de creure que ets valuós als ulls de la teva parella. Si durant tot aquest temps la teva parella mai s'ha queixat del teu aspecte físic, no et torturis amb sentiments inferior.
Si la disminució de la libido es deu a l'estrès, tracta l'estrès de manera positiva, per exemple, marxant de vacances o fent una afició divertida amb la teva parella.
Si els problemes psicològics que pateixes no es resolen encara que hagis provat diferents mètodes, consulta un metge per al tractament, ja sigui amb psicoteràpia o amb fàrmacs.
5. Estil de vida poc saludable
Un estil de vida poc saludable, com ara l'addicció a l'alcohol o el tabaquisme, pot ser un factor en la reducció del desig sexual. D'altra banda, un estil de vida saludable farà canvis positius en el vostre desig sexual.
Per tant, comenceu a menjar aliments nutritius, deixeu de fumar i feu exercici regularment. Viure un estil de vida saludable no només pot augmentar el vostre desig sexual, sinó que també pot nodrir el vostre cos.
6. Problemes amb la parella
La interrupció de la libido femenina també pot ser provocada per problemes amb la parella. Si aquest és el detonant, és una bona idea parlar amb la teva parella de manera honesta i oberta per trobar solucions per crear un vincle més fort i un millor sexe. Si els problemes de la vostra parella i vosaltres no es poden resoldre sols, no dubteu a consultar un psicòleg especialitzat en assessorament matrimonial.
ara, ara ja coneixeu la causa dels trastorns de la libido femenina, oi? Canviar un estil de vida més saludable, establir una bona comunicació amb la vostra parella i abordar la causa subjacent us poden ajudar a fer front a aquesta queixa. Però si no hi ha cap canvi, podeu visitar un metge per rebre tractament.