Quan tenim nàusees, ens sentirem inquiets i incòmodes per la necessitat de vomitar. Els vòmits es poden prevenir eliminant les nàusees, ja sigui amb l'ajuda de fàrmacs o amb un autotractament a casa.
Les nàusees solen anar acompanyades de molèsties al pit, a la part superior de l'abdomen o a la gola. Una persona que té nàusees també pot sentir-se marejat o tenir mal de cap. Tot i que la majoria de les nàusees van seguida de vòmits, també hi ha nàusees que no acaben amb vòmits. Les nàusees no solen ser doloroses, però si no es controlen poden debilitar una persona.
Algunes causes habituals de nàusees i vòmits
La sensació de nàusees en si es centra en el cervell, que després el cos respon en forma de vòmits. No obstant això, a causa dels molts estímuls que poden provocar nàusees, de vegades no és fàcil determinar la causa de les nàusees, especialment les que es produeixen durant molt de temps.
Les nàusees que solen anar seguida de vòmits poden ser causades per coses que són físiques o psicològiques. Si la causa és un problema físic, les nàusees poden ser causades per trastorns del cervell o del tracte digestiu superior. Els òrgans situats a l'aparell digestiu superior són l'esòfag, l'estómac, l'intestí prim, el pàncrees i la vesícula biliar. A més dels òrgans del sistema digestiu, també poden sorgir nàusees a causa de malalties que afecten òrgans fora del sistema.
Sovint s'associen diverses condicions amb símptomes de nàusees, com ara:
- Diarrea.
- Augment de l'àcid estomacal.
- Febre.
- Mal de cap.
- Estómac ple de gas o inflor.
- Marejos o vertigen.
- Mal de panxa.
- Efectes secundaris dels fàrmacs, com la quimioteràpia.
- Embaràs.
- Mal de mar o mareig.
- Infecció.
- Beu massa alcohol.
Les nàusees freqüents poden fer-te incòmode. saps. Les nàusees i els vòmits poden ser causats per moltes coses. Si no pots sortir de casa per anar al metge, descarrega immediatament l'aplicació Alodokter. Podeu preguntar directament als experts. Les respostes són detallades, la resposta del metge també és ràpida i no cal fer cua.
Com desfer-se de les nàusees sense medicaments
Les nàusees es poden alleujar sense prendre medicaments. Algunes maneres de desfer-se de les nàusees de manera natural que podeu provar, és a dir:
- Beure aigua
Si tens nàusees, beu aigua immediatament. Podeu beure aigua, aigua de gingebre, te o altres líquids que poden fer que el vostre estómac se senti més còmode. A més, una ingesta adequada de líquids també pot evitar la deshidratació.
- Consumeix aliments fàcils de digerir
Alleujar les nàusees també es pot fer menjant aliments de fàcil digestió, com plàtans, arròs, galetes i farinetes. Consumir a poc a poc però sovint, perquè els aliments es puguin digerir lentament.
- Eviteu determinats aliments i begudes
Eviteu els fregits, els aliments picants, el cafè i els refrescos fins que les nàusees desapareguin. De vegades, l'olor picant de certs aliments o begudes també pot causar nàusees. Per tant, s'aconsella evitar els aliments amb olors fortes per evitar que les nàusees empitjorin.
- Consumir gingebre o beguda de gingebreEl gingebre fa temps que se sap en la medicina tradicional per alleujar les nàusees, fins i tot en dones embarassades. Es creu que els productes químics del gingebre afecten el sistema nerviós, l'estómac i els intestins per ajudar a reduir les nàusees.
- Acuéstese
Fer exercici quan tens nàusees pot empitjorar les nàusees i provocar vòmits. Per tant, atureu primer l'activitat i descanseu assegut o estirat. Intenta mantenir el cap més alt que la resta del cos.
En general, les nàusees desapareixen en poques hores. Tanmateix, si els mètodes anteriors per eliminar les nàusees no funcionen per alleujar les nàusees que sentiu, haureu de consultar immediatament un metge per obtenir el tractament adequat.