El trastorn de pànic és una condició pertanyent a un trastorn d'ansietat que es caracteritza per l'aparició d'atacs de pànic de forma sobtada, en qualsevol moment i en qualsevol lloc, i experimentats repetidament. En condicions normals, tothom pot experimentar l'ansietat en determinats moments com una forma de resposta natural del cos per fer front a l'estrès o situacions que amenacen la vida. No obstant això, en persones amb trastorn de pànic, els sentiments d'ansietat, pànic i estrès es produeixen de manera inesperada, independentment del moment o la situació que es produeixi a l'entorn, una i altra vegada, sovint sense res perillós ni res a tenir por.
El trastorn de pànic és més freqüent en dones que en homes. Aquest trastorn generalment es desenvolupa a mesura que una persona envelleix i, en la majoria dels casos, es desencadena per l'estrès.
El trastorn de pànic es pot curar mitjançant la psicoteràpia que es porta a terme per etapes per proporcionar comprensió i maneres de pensar als pacients per tractar el trastorn de pànic, abans que els símptomes comencin a sentir-se. A part de la psicoteràpia, la medicació també s'utilitza per tractar el trastorn de pànic.
Causes del trastorn de pànic
En alguns casos, se sospita que el trastorn de pànic és heretat genèticament. Tanmateix, no hi ha hagut cap investigació que hagi pogut demostrar per què aquest trastorn es pot heretar en un o uns quants membres de la família, però no en altres membres de la família.
La investigació ha descobert que determinades parts del cervell i els processos biològics tenen un paper clau en la regulació dels sentiments de por i ansietat. Alguns experts consideren que les persones amb trastorn de pànic tenen un error a l'hora d'interpretar moviments corporals o sensacions que en realitat són inofensives, però que es consideren una amenaça. A més, els factors externs com els factors ambientals també es consideren desencadenants del trastorn de pànic.
Els següents són els factors que desencadenen el trastorn de pànic:
- L'estrès és el principal desencadenant.
- Historial mèdic familiar.
- Un esdeveniment traumàtic que s'ha viscut, com un accident o una malaltia greu.
- Canvis dràstics a la vida, com divorciar-se o tenir fills.
- Consumir massa cafeïna i nicotina.
- Història d'haver patit abús físic o sexual.
Símptomes del trastorn de pànic
Els símptomes del trastorn de pànic, solen desenvolupar-se en l'adolescència fins a l'edat adulta. Els signes que es sentiran en experimentar un trastorn de pànic són experimentar més de tres atacs de pànic i sempre sentir por a causa dels atacs de pànic que segueixen passant.
La por que es crea en les persones amb atacs de pànic és una por que és molt apassionant i aterridora, i que pot ocórrer en moments o llocs aleatoris (en qualsevol moment i en qualsevol lloc).
En un atac de pànic, els símptomes que es produeixen poden durar entre 10 i 20 minuts. En casos rars, els símptomes de pànic poden durar més d'una hora. Els símptomes causats també poden variar en general i variar de persona a persona amb trastorn de pànic.
Altres símptomes associats als atacs de pànic són:
- Marejat
- Vertigen.
- Nàusees.
- Difícil de respirar.
- Tenir ganes d'ofec.
- Entumiment o formigueig a les mans o als peus.
- Dolor de pit.
- Suant
- Tremolors.
- Tremolós.
- convulsions.
- Boca seca.
- Batec del cor.
- Canvis en l'estat mental, com sentir que les coses no són reals o estar despersonalitzades.
- La por a la mort.
Diagnòstic del trastorn de pànic
Un diagnòstic de trastorn de pànic, tal com s'indica al Manual de diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (Manual de diagnòstic i estadístic del trastorn mental/DSM-5), és important descartar altres causes o condicions semblants al trastorn de pànic. Segons el DSM-5, en el diagnòstic del trastorn de pànic, hi ha diversos punts importants, a saber:
- El trastorn de pànic es caracteritza per atacs de pànic freqüents.
- Trastorn de pànic amb atacs de pànic que no es deuen als efectes de prendre drogues o a una malaltia.
- El trastorn de pànic no s'associa amb altres trastorns mentals, com ara certes fòbies com la fòbia social, els trastorns d'ansietat, Trastorn d 'estrés post traumàtic, al trastorn obsessiu compulsiu.
Per al diagnòstic inicial, el metge determinarà si el pacient pateix trastorns de l'hormona tiroïdal o malalties del cor a causa dels símptomes que sorgeixen durant un atac de pànic. Per ajudar a fer un diagnòstic de trastorn de pànic, el vostre metge realitzarà proves en forma de:
- Omplir un qüestionari o comentar un historial d'abús de begudes alcohòliques o altres substàncies
- Avaluació de l'estat mental pel que fa als símptomes del trastorn de pànic que s'està experimentant, ansietat, por, estrès, problemes personals, condicions actuals i història clínica.
- Exploració física exhaustiva.
- Anàlisis de sang per comprovar la funció tiroïdal i examen dels registres cardíacs (electrocardiografia).
Tractament del trastorn de pànic
Els mètodes de tractament del trastorn de pànic s'utilitzen per reduir la freqüència i la intensitat dels atacs de pànic i millorar la qualitat de vida. Els dos mètodes de tractament principals per tractar el trastorn de pànic són la psicoteràpia i la medicació. El mètode de tractament utilitzat s'adaptarà a la salut general del pacient i a la gravetat del trastorn de pànic que s'està experimentant.
PsicoteràpiaEs creu que la psicoteràpia és un mètode de tractament primari eficaç per al trastorn de pànic. En psicoteràpia, el metge aportarà comprensió i canviarà la manera de pensar del pacient perquè pugui fer front a la situació de pànic que s'enfronta. Una forma de psicoteràpia és la teràpia cognitivo-conductual.teràpia cognitivo-conductual) que proporcionarà comprensió i maneres de pensar per fer front al pànic com una situació que no posa en perill la vida. En aquesta etapa, el metge anirà creant condicions que desencadenen els símptomes del trastorn de pànic. Tanmateix, aquesta condició es durà a terme tenint en compte la seguretat del pacient. S'espera que la teràpia formi hàbits i comportaments dels pacients que ja no se senten amenaçats. A més, la psicoteràpia també tindrà èxit en augmentar la confiança del pacient per eliminar els sentiments de por, si s'han pogut gestionar els atacs de pànic anteriors.
La psicoteràpia requereix temps i esforç per part del pacient, però aquesta teràpia portarà al pacient en millors condicions que abans. Els resultats de la psicoteràpia, és a dir, els canvis en la manera de pensar i les accions que prendran els pacients per fer front als atacs, es poden notar en unes poques setmanes a diversos mesos. Per tant, s'aconsellarà als pacients que es sotmetin a psicoteràpia periòdicament per assegurar-se que els símptomes del trastorn de pànic es puguin controlar i prevenir la recurrència.
Drogues Inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (SSRI), com fluoxetina o sertralina. Aquest fàrmac antidepressiu és bastant segur i té un baix risc d'efectes secundaris. Aquest tipus de medicació es recomanaria com a primera línia de tractament per alleujar un atac de pànic. Benzodiazepines, com alprazolam o clonazepam. Aquest fàrmac sedant funciona suprimint l'activitat del sistema nerviós central. Aquest fàrmac només es pren durant un període de temps curt, ja que pot provocar drogodependència i trastorns físics o mentals. Si voleu prendre aquest medicament, eviteu consumir begudes alcohòliques. Informeu al vostre metge si està prenent altres medicaments, inclosos suplements i productes a base d'herbes, per evitar interaccions no desitjades. Inhibidors de la recaptació de serotonina i norepinefrina (SNRI), com venlafaxina. Aquest és un fàrmac antidepressiu que els metges poden utilitzar com una altra opció per alleujar els símptomes d'un atac de pànic. En el trastorn de pànic que no es gestiona correctament, empitjorarà l'estat del pacient i causarà una sèrie d'altres problemes, com ara depressió, alcoholisme o abús de drogues, esdevenir antisocial i problemes a l'escola o la feina, fins a problemes econòmics. No hi ha manera que pugui prevenir significativament l'aparició del trastorn de pànic. Tanmateix, hi ha diverses accions que podem prendre per reduir els símptomes que es produeixen. Entre d'altres hi ha:Complicacions del trastorn de pànic
Prevenció del trastorn de pànic