Algunes dones encara dubten a tenir relacions sexuals després del part. A més de tenir por que la ferida del part es torni a obrir, la sensació de cansament a l'hora de cuidar un nounat també afecta sovint l'excitació sexual. Aleshores, com evitar-ho?
Els canvis en la forma corporal i les emocions inestables també afecten l'excitació sexual de la dona després del part. Això pot fer que les dones siguin reticents i preocupades per tenir relacions sexuals, de manera que tingui un impacte en l'harmonia entre tu i la teva parella.
Diverses preguntes sobre les relacions íntimes després del part
Després de sotmetre's al procés de part, sorgiran diverses preguntes al teu cap sobre les relacions sexuals després del part, com ara quan està bé tornar a tenir sexe o quin impacte té el part en l'excitació sexual.
Les següents són algunes de les preguntes més freqüents sobre les relacions sexuals després del part i les seves respostes:
Quan el meu marit i jo podrem tornar a tenir relacions sexuals?
En general, els metges us aconsellaran que retardeu les relacions sexuals com a mínim entre 1 i 1,5 mesos després del part. Això es deu al fet que el cos generalment necessita temps per recuperar-se completament.
A més, assegureu-vos que la sang postpart ha deixat de fluir i que els punts s'han curat abans de tornar a tenir relacions sexuals.
Tanmateix, si hi ha punts de sutura d'una episiotomia o una cesària, trigarà més temps a curar-se i haureu d'esperar més per tornar a tenir relacions sexuals.
Això és important tenir en compte perquè tenir relacions sexuals massa aviat després del part pot provocar complicacions, com ara sagnat uterí i infecció.
El sexe després del part serà diferent?
Els canvis hormonals després del part poden fer que la vagina s'assequi, de manera que les dones són propenses a experimentar dolor durant el sexe. Aquesta condició serà més pronunciada, sobretot si hi ha punts de sutura al perineu o a la part entre l'anus i la vagina.
A més, la vagina, com a canal de part del nadó, es pot afluixar després del part. La disminució de la massa muscular vaginal també pot provocar una reducció del plaer durant les relacions sexuals.
Què passa si no estic interessat en tenir sexe?
Les relacions íntimes s'han de basar en una sensació de confort i un desig de felicitat i satisfacció mútues. Per tant, està bé si creus que encara no estàs interessat en tenir sexe.
El més important és com comuniqueu les vostres condicions i sentiments a la vostra parella. A més de tenir relacions sexuals, la intimitat es pot construir abraçant-se, fent massatges o simplement parlant més sovint del que és habitual.
La meva vagina tornarà a la normalitat?
Els músculs vaginals que estan solts després del part es tancaran de nou uns dies després del naixement del nadó. Tanmateix, la condició no és necessàriament la mateixa que abans del part.
Això depèn de diverses coses, com ara la història del part, els factors genètics i els hàbits habituals d'exercici, especialment els exercicis de Kegel.
Consells per mantenir relacions sexuals després del part
Hi ha diversos consells que pots fer tu i la teva parella si vols tenir relacions sexuals després del part, com ara:
1. Reinicia la intimitat
Trobeu el moment adequat quan el bebè estigui dormint i cap dels dos estigueu cansats. Fes-ho lentament i comença abraçant-se, fent-se massatges i besant-se.
També podeu fer altres maneres, a més de la penetració del penis, com ara el sexe oral o l'estimulació manual (digitació).
2. Afrontar el dolor
Comunica amb la teva parella la part del cos que et fa mal i quina posició et fa sentir còmode.
Si vas donar a llum per cesària, fes sexe amb la posició cullerada pot ser l'opció correcta per no provocar pressió a la ferida de la incisió.
3. Comunicar-se amb la teva parella
Quan tu i la teva parella decideixes tornar a tenir relacions sexuals després de donar a llum, tots dos poden sentir-se nerviosos. Parla amb la teva parella sobre el que sents, vols, necessites i et preocupes.
Si compartiu honestedat i queixeu-vos, us podeu entendre millor i sentir-vos més còmodes.
4. Impulsar jocs preliminars i utilitzeu gel lubricant
Fes jocs preliminars abans de penetrar perquè la seva vagina produeixi un lubricant natural. Tanmateix, si la teva vagina se sent més seca i et molesta molt, pots provar d'utilitzar un gel lubricant a base d'aigua.
Eviteu els lubricants a base d'oli perquè poden irritar els teixits sensibles de la vagina.
5. Fer exercicis de Kegel
Després del part, hi ha diversos canvis en la forma del cos, com ara l'augment de pes i els músculs vaginals solts. Els exercicis de Kegel es poden fer per tensar els músculs vaginals solts. Per obtenir els màxims resultats, almenys feu aquest exercici 3 vegades al dia de manera regular.
Si encara et sents desinteressat per tenir relacions sexuals uns mesos després del part, això s'acompanya de canvis estat d'ànim extrems i pèrdua de gana, tingueu en compte que aquests símptomes poden ser un signe de depressió postpart.
Aquesta condició requereix un tractament addicional per no interferir en la vostra relació amb la vostra parella i el vostre petit.
Si encara tens dubtes o tens altres preguntes sobre tenir relacions sexuals després del part, pots consultar un metge. El metge pot oferir consells o tractament segons les seves necessitats i condicions.