Te blanc o te blanc és el te que prové de les plantes Camellia sinesis, el mateix amb el te verd. Tot i que prové de la mateixa planta, el te blanc es pren de fulles de te joves amb un mètode de procés diferent, donant lloc a un sabor i aroma únics.
El te blanc és una beguda saludable. El contingut d'antioxidants del te blanc pot arribar a tres vegades més que el te verd. Amb el contingut que hi conté, el te blanc té el potencial d'aportar molts beneficis per a la salut, tant per a adults com per a nens.
Diversos beneficis del te blanc per a la salut
Segons la investigació, el te blanc pot ajudar a reduir el risc de malalties del cor, envelliment de la pell, pèrdua de pes, etc. Per ser més clar, podeu escoltar les ressenyes a continuació:
- Prevenir l'obesitatEs creu que el te blanc té efectes contra l'obesitat. La investigació revela que l'extracte de te blanc pot ajudar a descompondre el greix i inhibir el creixement de noves cèl·lules grasses al cos.
- Protegeix la pell dels raigs ultraviolatsEls beneficis del te blanc no només es poden notar bevent-lo, sinó que també s'aplica a la superfície de la pell. D'aquesta manera, el te blanc pot enfortir les cèl·lules de la pell alhora que les protegeix dels raigs ultraviolats nocius.
- Reduir el risc de problemes cardíacsEl te blanc conté flavonoides que són bons per al cor i ajuden a eixamplar les artèries. A més, el te blanc també és capaç d'aprimar la sang, reduir la pressió arterial i reduir el colesterol.
- Combat els gèrmens i prevé la infeccióEl te blanc pot combatre els gèrmens, prevenir infeccions i fins i tot destruir organismes que causen malalties. També s'ha demostrat que el te blanc és capaç de combatre els gèrmens de manera més significativa que el te verd.
- Protegeix les dents dels bacteris
El te blanc conté fluor, tanins i flavonoides. El contingut de substàncies naturals fluor en aquest tipus de te arriba al 34 per cent, fent que el te blanc sigui efectiu per reduir la càries dental que sol aparèixer per la influència de restes d'aliments i bacteris.
- Repara les cèl·lules danyadesEl te blanc conté antioxidants que poden protegir les cèl·lules del dany causat pels radicals lliures. El te blanc també és molt eficaç per reduir la inflamació de la pell causada pels radicals lliures.
- Combatre les cèl·lules cancerígenesEl contingut d'antioxidants del te blanc també és capaç de matar i aturar el creixement de certes cèl·lules canceroses del cos, com el càncer de pulmó i el càncer de còlon.
Els beneficis del te blanc són molt diversos. Per mantenir el cos sa, equilibrar el consum de te blanc amb aliments saludables i nutritius i fer exercici regularment. Si teniu condicions de salut especials, heu de consultar un metge sobre la porció adequada de te blanc.