Nivells baixos d'hemoglobina (Hb). és freqüent en dones embarassades. Tot i així, les mares han d'estar atentes si experimenta una Hb baixa durant els 9 mesos d'embaràs o si s'apropa el moment del part. Comprèn els riscos i com superar-los, perquè el teu petit pugui néixer sa.
La baixa Hb (anèmia) pot ocórrer durant l'embaràs, fins i tot als 9 mesos d'embaràs. Es diu que les dones embarassades de l'últim trimestre són anèmiques si els seus nivells d'hemoglobina són inferiors a 11 grams/dL. Aquesta condició se sol conèixer durant les anàlisis de sang rutinàries durant l'embaràs o per les queixes que senten les dones embarassades, com sentir-se sempre molt cansada.
Baix risc d'Hb quan està embarassada de 9 mesos
Durant l'embaràs, la producció de sang augmentarà per donar suport al creixement i desenvolupament fetal. Aquesta quantitat ha d'anar seguida d'un augment de l'hemoglobina (Hb), com a proteïna que transporta oxigen als glòbuls vermells.
Tanmateix, si teniu deficiència de ferro, àcid fòlic o vitamina B12, el vostre nivell d'hemoglobina no augmenta, de manera que es pot produir anèmia. Aquesta condició farà que els òrgans faltin de subministrament d'oxigen.
L'anèmia lleu és generalment asimptomàtica i no perjudica el fetus. Tanmateix, si no es controla, aquesta condició pot convertir-se en una condició més greu, on el nivell d'hemoglobina ja és inferior a 6 grams/dL.
Si una dona embarassada durant l'últim trimestre té anèmia severa, es poden produir les condicions següents:
- El creixement del nadó a l'úter està retardat.
- Trencament prematur de membranes.
- Nadons nascuts prematurament o amb baix pes al néixer.
- Nadons nascuts amb anèmia.
- Els nadons experimenten trastorns del desenvolupament durant la infància.
- La resistència de la mare disminueix, fent-la més susceptible a la infecció. Aquesta condició també pot augmentar la durada de l'atenció materna després del part i augmentar el risc de depressió postpart.
- Si s'acompanya d'una deficiència d'àcid fòlic, l'embaràs amb anèmia pot augmentar el risc que el nadó neixi amb defectes, com ara la medul·la espinal o el cervell.
Consells per superar la baixa Hb quan estàs embarassada de 9 mesos
Les dones embarassades han de fer revisions prenatals periòdiques al metge. El metge li farà un examen d'Hb si sospita que una dona embarassada té anèmia, i li donarà el tractament necessari.
Per prevenir i tractar els nivells baixos d'HB als 9 mesos d'embaràs, les dones embarassades poden fer el següent:
Augmenta la teva ingesta nutricional adequadament
L'anèmia durant l'embaràs es pot produir per manca de ferro, àcid fòlic i vitamina B12. Per tant, la Terra necessita menjar aliments que continguin aquests diferents nutrients.
Les dones embarassades necessiten 20-30 mg de ferro al dia. Per satisfer aquestes necessitats, les dones embarassades poden consumir aliments rics en ferro, com ara carn vermella, aus, peix, verdures verdes (espinacs, bròquil) i ous.
Prendre suplements prenatals
Si la ingesta d'aliments es considera insuficient, les dones embarassades poden prendre suplements prenatals que continguin ferro, àcid fòlic o vitamina B12. Per descomptat, el consum de suplements ha de ser segons el consell del metge. No prengui suplements descuidadament, perquè cada suplement té la seva pròpia funció, risc i regles d'ús.
La Hb baixa durant els 9 mesos d'embaràs no s'ha de deixar sense tractar, perquè pot perjudicar la mare i el nadó. Per això, es recomana a les dones embarassades que es facin revisions periòdiques amb un ginecòleg per tal que la baixa Hb i les seves complicacions es puguin detectar i tractar el més aviat possible.