Hi ha una creença a la comunitat que beure oli de coco pot facilitar el procés de lliurament. A causa d'aquesta suposició, no poques dones embarassades beuen oli de coco durant l'embaràs gran o abans del part. En realitat, aquest fet mèdic o només un mite?
L'oli de coco té beneficis extraordinaris per a la salut, inclòs el bo per a la salut del cor, ajuda a perdre pes, controla la gana, manté la pell i els cabells sans i és capaç de prevenir infeccions a la boca. Tanmateix, quins són els beneficis de l'oli de coco per al part?
Els fets sobre beure oli de coco poden accelerar el procés laboral
Com que té beneficis extraordinaris per a la salut, no poques persones creuen que l'oli de coco també és eficaç per facilitar el procés de lliurament.
Es preveu que beure oli de coco sigui una de les maneres més efectives de facilitar que les dones embarassades parin el seu nadó. De fet, aquesta suposició s'ha convertit en una tradició duta a terme pel poble indonesi durant generacions.
A causa del desig de donar a llum sense problemes, no poques dones embarassades estan disposades a beure oli de coco. De fet, els beneficis de consumir oli de coco per a un lliurament suau no estan provats científicament. Es pot dir que aquesta hipòtesi és només un mite que no cal creure-ho del tot.
Tanmateix, això no vol dir que l'oli de coco no s'hagi de consumir en absolut durant l'embaràs, saps, Bun. Aquest oli és un dels olis vegetals més saludables i és ric en antioxidants i nutrients, com l'àcid làuric, greixos saludables, vitamines i minerals. Per tant, l'oli de coco es pot consumir per satisfer la ingesta nutricional de la mare i el fetus.
Consells per a un lliurament suau
En lloc de beure oli de coco que no s'ha demostrat que pugui iniciar el procés de treball, hi ha alguns consells que les dones embarassades han de fer per donar a llum ràpidament i amb els mínims obstacles, com ara:
1. Feu exercici regularment
Encara que estiguis embarassada, això no vol dir que no puguis fer exercici. Per mantenir la forma física, les dones embarassades encara se'ls anima a fer exercici.
Trieu el tipus d'exercici que és segur fer durant l'embaràs, com ara ioga, exercici durant l'embaràs, caminar o nedar. A més de la salut, l'exercici durant l'embaràs també és bo per ajudar a iniciar el procés de part més tard.
2. Sexe rutinari
Les dones embarassades poden mantenir relacions sexuals durant l'embaràs, sempre que les condicions de salut de la dona embarassada i del fetus siguin saludables. Fins i tot es considera que el sexe durant el tercer trimestre actua com una inducció natural del part. Això és gràcies al contingut de l'hormona prostaglandina que el cos produeix quan les dones embarassades tenen relacions sexuals.
Si les dones embarassades esperen poder donar a llum amb normalitat, tenir relacions sexuals abans del part pot ser una prova, sí.
3. Fes un massatge perineal
Per tal de donar a llum sense problemes, també es recomana a les dones embarassades fer massatge perineal regularment. El perineu és la part entre la vagina i l'anus.
El massatge realitzat al perineu pot ajudar els músculs del perineu i del canal de part a ser més forts i elàstics. Això pot reduir el risc que les dones embarassades experimentin una llàgrima al canal del part durant el procés de part.
Quan fan massatge perineal, les dones embarassades també poden utilitzar oli de coco, oli de gira-sol o oli d'oliva.
4. Aprèn a empènyer
No són poques les dones embarassades que es queixen de dificultats per donar a llum perquè no poden empènyer bé. Per tant, és molt important que les dones embarassades aprenguin a empènyer per facilitar el procés de part més tard.
Aquests són els fets sobre l'eficàcia de beure oli de coco per facilitar el procés de part que les dones embarassades han de conèixer. Tot i que no ofereix beneficis per a un part suau, l'oli de coco encara ofereix beneficis per a les dones embarassades i els fetus.
A més de consumir-lo directament, les dones embarassades poden consumir oli de coco afegint-lo a les amanides o utilitzant-lo com a oli per fregir.
No només és bo per satisfer la ingesta nutricional de dones embarassades i fetus, l'oli de coco també és bo per enfortir el sistema immunitari perquè les dones embarassades no es posin malalts fàcilment. A més, aplicar oli de coco a la pell durant l'embaràs pot prevenir i tractar l'acne estries que sovint es produeix durant l'embaràs.
Per tant, en lloc de beure oli de coco per iniciar el part, és millor que les dones embarassades apliquen els mètodes anteriors. Si tens por de no poder parir amb normalitat i sense problemes, les dones embarassades poden consultar un metge per obtenir una explicació i una solució.