Introvertit és un tipus de personalitat que tendeix a centrar-se més en els sentiments i els pensaments que provenen de dins. Hi ha una opinió creixent a la societat que personals introvertit vol dir algú que no m'agrada socialitzar amb altres persones. mentre que aquesta suposició no sempre és certar.
De fet, les persones amb personalitats introvertides encara poden socialitzar, tot i que semblin tímids. Això es deu al fet que els introvertits tendeixen a processar les coses internament i pensar abans de parlar, i també prefereixen allò que cal revelar a altres persones i no.
A diferència dels extrovertits, Per exemple, el tipus de personalitat ENTP, que és més espontani i sembla confiat en expressar la seva opinió.
Trets de personalitat introvertida
A continuació, es mostren alguns trets de personalitat introvertits que cal conèixer:
1. Fes servir méslòbul frontal
Diversos estudis sobre el cervell han trobat que el cervell de les persones introvertides tendeix a utilitzar més el lòbul frontal, que és la part del cervell que s'encarrega de planificar, pensar en la resolució de problemes i recordar.
2. Orientat a la seva pròpia ment
A més, els introvertits prefereixen pensar en idees o records a la seva pròpia ment. Per tant, activitats com la recerca, la lectura o l'escriptura poden ser més atractives per als introvertits.
3. Més còmode parlant cara a cara
En interactuar, les persones introvertides solen sentir-se més còmodes parlant un a un, en comparació amb parlar amb un gran grup de persones.
També solen preferir xerrada profunda i sentir que les interaccions amb menys persones, però amb un significat profund, poden ser més beneficioses. Els introvertits interactuen amb moltes persones només per això.
Com superar una personalitat introvertida
Si creus que tens una personalitat introvertida, no siguis tímid. Tampoc cal tapar-se. Gaudeix del teu tipus de personalitat i desenvolupa-lo en una direcció positiva. Aquí teniu alguns suggeriments per a aquells de vosaltres que sou introvertits perquè puguin desenvolupar-se, mantenint la salut emocional.
1. Escriu sobre coses interessants
Els temes sobre els quals escrius no han de ser sobre tu mateix. També podeu utilitzar les xarxes socials i establir relacions sòlides amb moltes persones. Aquest tipus d'activitat millorarà la comunicació i les habilitats socials.
2. Explorar el camp d'interès
Intenta aprofundir en alguna cosa fins a convertir-te en un expert en aquest camp. Continueu escrivint-ho i compartiu aquest coneixement amb altres persones del mateix camp.
3. Realitzar interaccions senzilles
Practiqueu interaccions senzilles, com saludar persones amb bon contacte visual. Intenta mantenir petites converses amb algunes persones.
4. Estudi parlar en públic
Segueix la formació parlar en públic et farà més capaç de parlar davant de grans grups de persones. També és un canal d'energia molt eficient per a un introvertit.
5. Gaudir d'un temps sol
Preneu-vos una estona per vosaltres mateixos de tant en tant, o trucat popularment jo temps. Aquesta activitat és útil com un esforç per refrescar-se de la fatiga.
En algunes cultures, els extrovertits solen ser preferits als introvertits. D'acord amb el supòsit general, els introvertits tenen una salut mental i una vida que és menys bona que els extrovertits. Tanmateix, això no és cert.
Un introvertit pot desenvolupar la seva personalitat i aconseguir la felicitat. És només que la versió de la felicitat de l'introvertit pot ser diferent de la felicitat de l'extrovertit. Per tant, les persones amb personalitats introvertides no necessiten sentir-se inferiors i comparar-se amb altres persones i supòsits generals.