Ets constantment menyspreat, tractat injustament o l'objectiu de la ira de la teva parella? Si és així, és probable que hi siguis relació tòxica. Aquesta condició no s'ha de prendre a la lleugera. saps, perquè pot ser dolent per a la teva salut. Vinga, reconeix els signes!
Relació tòxica o relació tòxica és un terme per descriure una relació no saludable que pot afectar negativament l'estat físic o mental d'una persona. Aquesta relació es pot produir no només en els amants, sinó també en el cercle d'amics, zona d'Amics, fins i tot la família.
Trets característicsRelació tòxica Important saber
En viure una relació, l'ideal és que cada individu s'estimi, s'estimi i proporcioni una sensació de seguretat. Però endavant relació tòxica, una part sol intentar dominar l'altra part, o manipular la parella (enllumenat de gas) per controlar-lo.
Una manera que es pot fer per aconseguir-ho és fer-ho tractament silenciós o el silenci quan està enfadat.
Malauradament, moltes persones no s'adonen que estan atrapades en un relació tòxica. Tanmateix, aquesta relació sovint fa que una part se senti pressionada. Aquesta és la raó relació tòxica no s'ha de permetre que s'arrossegui.
A més de poder baixar l'autoestima, aquesta condició pot provocar que una persona experimenti trastorns de salut mental, com ara ansietat, estrès, depressió. A més, aquesta càrrega mental no és impossible provocar problemes de salut física, com ara trastorns psicosomàtics.
Hi ha alguns senyals relació tòxica que pots trobar si hi ets. Aquests signes inclouen:
1. Sempre controlat per una parella
El signe més evident de relació tòxica és que una part sempre controla l'altra. Per exemple, la teva parella imposarà la seva voluntat a la vida que vius.
Per tant, el que facis es basa en les ordres o l'aprovació d'ell, encara que els teus desitjos no estiguin en línia. A més, la persona que tòxic també pot donar tractament silenciós per controlar les emocions de la seva parella.
També pot pronunciar una frase que us obligui a fer el que ell vol, per exemple: "Actueixo així perquè t'estimo". Si el desobeeixes, pot acusar-te de no estimar-lo. Això fa que segueixi inevitablement els seus desitjos.
2. És difícil ser tu mateix
Com que et controlen massa sovint, no pots ser tu mateix. Sempre actuaràs com el que ell vol, no com tu vols. De fet, només per tenir una opinió, pots pensar una i altra vegada per por que el que dius sigui un error als seus ulls.
3. No obtenir suport
Una relació sana és una relació que sempre es recolza mútuament. Però endavant relació tòxica, cada assoliment obtingut es considerarà com una competició.
De fet, la teva parella pot estar disgustada si aconsegueixes fer alguna cosa que l'hagi de sentir orgullosa. En lloc d'aconseguir suport i apreciació, rebeu paraules dures i crítiques poc útils que dificultaran el vostre èxit.
4. Sempre sospitat i restringit
La gelosia en les relacions entre parelles és en realitat una reacció normal com a forma de cura. Tanmateix, la relació serà tòxic si aquesta gelosia és excessiva o fa que la teva parella faci coses extremes, per exemple apoderar-se WL-tu o topar amb algú de qui està gelós.
També es diu la relació tòxic quan la teva parella és massa possessiva. Sempre vol saber sobre totes les vostres activitats diàries i s'enfadarà si no responeu els seus missatges de text immediatament. A més, de vegades també et prohibeix deixar de portar cert tipus de roba que pugui cridar l'atenció dels altres.
5. Sovint menteix
L'honestedat és una de les bases per formar una relació sana. No obstant això, si la teva parella sovint menteix i oculta moltes coses, això és un senyal que actualment estàs en una relació relació tòxica.
6. Acceptar la violència física
A part de l'abús verbal, es diu que hi ha una relació tòxic si hi ha violència física. Una parella emocionalment insalubre sovint "jugarà les mans" si hi ha una disputa a la relació. Sigui quin sigui el conflicte, la violència física no es pot justificar, sí.
Gent atrapada relació tòxica pèrdua potencial d'autoconfiança i felicitat. Això pot tenir un impacte negatiu en la salut mental i física. Per tant, és important que reconegueu els signes relació tòxica i immediatament pren la decisió correcta si això passa amb la teva relació.
Fora de relació tòxica no és fàcil. Tanmateix, recordeu que us heu d'estimar i pensar en la vostra vida en el futur. Per molt que l'estimis, creu que mereixes estar amb algú que et pugui apreciar, respectar i estimar-te sincerament.
Si et quedes atrapat relació tòxica i et costa sortir de la relació, intenta demanar ajuda a altres persones de confiança. Si cal, intenta consultar amb un psicòleg per obtenir el millor consell perquè puguis superar o acabar amb aquesta relació tòxica.