Símptomes d'un ictus lleu es recomana no ignorar encara que només duri uns minuts i no causa danys, però aquesta condició pot ser un avís. Perquè 1 de cada 3 persones que han tingut un ictus lleu, pot tenir un ictus i aproximadament la meitat es produeixen en un any.
L'ictus lleu en llenguatge mèdic també s'anomena atac isquèmic transitori (momentània) o Atac isquèmic transitori (TIA). Aquesta condició té el mateix significat que un ictus, és a dir, una obstrucció del flux sanguini al cervell. Els ictus lleus es produeixen a causa dels dipòsits de greix que conté colesterol, conegut com a placa (aterosclerosi), a les artèries que proporcionen oxigen i nutrients al cervell.
El risc d'una persona per un ictus lleu serà més gran si:
- Majors de 55 anys.
- Haver tingut un ictus lleu anterior o tenir antecedents familiars d'ictus lleu.
- Tenir sobrepès o obesitat.
- Tenir hàbit de fumar.
- Patir determinades malalties, com ara trastorns del ritme cardíac (arítmies), diabetis, colesterol alt, hipertensió i anèmia de cèl·lules falciformes.
La diferència amb un ictus, el bloqueig és de curta durada i normalment no causa danys permanents. Tanmateix, en alguns casos, aquesta condició pot convertir-se en un ictus.
Reconèixer els símptomes d'un ictus lleu
Les persones que han patit un ictus lleu han de rebre un examen mèdic i tractament a l'hospital immediatament. Els següents són els símptomes d'un ictus lleu que cal reconèixer:
- Paràlisi en un costat del cos, com ara la cara, el braç o la cama.
- La parla es torna confusa, confusa i poc clara.
- Confusió o dificultat per entendre les paraules dels altres.
- Visió borrosa, o fins i tot ceguesa en un o ambdós ulls.
- Pessigolleig o entumiment sobtat en determinades parts del cos.
- Marejos o pèrdua sobtada de l'equilibri.
- Cefalea intensa sense cap causa que apareix sobtadament.
Prevenir un ictus lleu
Atès que els ictus menors tenen el potencial de convertir-se en ictus, és important prevenir-los. A continuació es mostren algunes maneres de prevenir accidents cerebrovasculars menors que podeu fer a partir d'ara:
1. Baixar la pressió arterial alta
La pressió arterial alta no controlada és el factor de risc més gran que pot augmentar el risc d'una persona de patir un ictus lleu. Per tant, mantingui la seva pressió arterial no més de 120/80 mmHg.
El truc és menjar moltes fruites i verdures, reduir el consum de sal o aliments salats i evitar els aliments que contenen colesterol alt. No oblidis fer exercici durant uns 30 minuts cada dia, deixar de fumar i augmentar el consum d'àcids grassos omega-3, com els ous i el peix.
2. Perdre pes
L'obesitat pot augmentar les possibilitats d'una persona de patir un ictus lleu. Si ja tens sobrepès, s'aconsella baixar de pes perquè es redueixi el risc d'ictus.
3. Fer exercici regularment
L'exercici té un paper important per baixar de pes i mantenir la pressió arterial estable. Diversos tipus d'exercici, com ara caminar, córrer, nedar, anar en bicicleta o fer exercici físic gimnàs, que es fa almenys 4-5 vegades per setmana pot reduir el risc d'ictus lleus i malalties del cor.
4. Tractament de la diabetis
Els diabètics amb nivells alts de sucre en sang al cos poden patir danys i bloquejos als vasos sanguinis. Si danyeu els vasos sanguinis del cervell, el risc de patir un ictus serà més gran.
Per tant, controleu els nivells de sucre en la sang mantenint els patrons i les porcions d'alimentació, fent exercici regularment i prenent medicaments que hagin estat prescrits per un metge.
5. Deixar d'hàbits de fumar
Fumar pot augmentar el risc d'ictus perquè fa que la sang s'espesseixi i augmenta el risc d'aterosclerosi, que és l'acumulació de placa que pot obstruir els vasos sanguinis. Per això, deixar de fumar és una manera de reduir el risc d'un ictus lleu.
Si experimenta símptomes lleus d'ictus com s'ha esmentat anteriorment, no demoreu per anar immediatament a l'hospital perquè aquesta afecció pugui ser tractada el més aviat possible per un neuròleg. Com més aviat es tracti un ictus menor, menor és el risc que aquesta malaltia es converteixi en un ictus.