El massatge infantil pot aportar molts beneficis, i un d'ells és ajudar el nadó a adormir-se. No obstant això, abans de començar a fer massatges al teu petit, hi ha unes quantes coses a les quals has de parar atenció perquè el massatge que facis no faci mal al seu petit cos.
El massatge del nadó es pot fer movent les mans suaument i lentament sobre el cos del nadó. Per facilitar el procés de massatge, pots utilitzar oli o crema hidratant quan facis massatges al teu petit.
Beneficis del massatge infantil
El massatge per a nadons és una manera d'apropar-te al teu petit. El teu tacte suau pot calmar i fer que el teu bebè se senti estimat.
A més de la comunicació i la confiança del nadó en els seus pares, hi ha diversos altres beneficis del massatge infantil, a saber:
- Ajuda el nadó a adormir-se
- Aporta un efecte relaxant, tant per al nadó com per a la mare
- Reduir la freqüència del plor del nadó
- Redueix el mal de queixal quan creixen les dents del nadó
- Millorar la circulació sanguínia
- Augmenta el pes del nadó
- Millora la digestió del nadó
- Alleuja els músculs tensos del nadó
- Dona suport al desenvolupament mental, físic i social del nadó en el futur
Els estudis també demostren que el massatge infantil pot accelerar la recuperació dels nadons nascuts amb icterícia.
Com fer el massatge adequat per al nadó
Abans de fer un massatge infantil, busca una habitació càlida (uns 24o Celsius), amb un ambient tranquil i còmode. Assegureu-vos també de tenir totes les eines que necessiteu, com ara tovalloles o estores per a nadons, roba neta, bolquers i olis de massatge com l'oli d'oliva.
No oblidis rentar-te les mans abans de fer un massatge infantil.
Després que tot l'equip estigui preparat i l'estat del nadó permet fer un massatge, podeu provar de fer-lo de les maneres següents:
1. Peus
Comenceu a fer un massatge des de les cames, és a dir, de l'engonal fins a la part inferior. Aquesta zona es considera menys sensible per la qual cosa és bo començar un massatge. Aboqueu una mica d'oli al palmell de la mà, després fregueu-les fins que estigui calenta. Després d'això, feu un massatge suau des de la cuixa fins a la zona del panxell del nadó.
Després d'això, feu un massatge a la part posterior del peu del nadó amb un moviment circular. Podeu fer una mica de cop mentre feu un massatge al turmell fins als dits dels peus. Després d'això, passeu a la planta dels peus. Feu servir els polzes i feu moviments circulars per fer massatges.
Finalment, pots fer-li massatges als dits. Agafa cada dit amb el dit polze i índex i, a continuació, estira suaument. Fes-ho per tot el dit.
2. Braç
Després de fer massatges a les cames, passeu als braços. Comenceu el massatge des de la part superior del braç fins al canell. Arribant al canell, gira suaument aquesta secció unes quantes vegades.
A continuació, feu-li un massatge amb els polzes. Acaba aquesta sessió fent un suau massatge amb els dits.
3. Cofre
Col·loqueu les dues mans al pit del vostre petit i, a continuació, feu un massatge suaument cap a fora prement suaument el pit amb els palmells. Repetiu aquest moviment diverses vegades.
Per finalitzar el massatge en aquesta secció, col·loqueu una mà a la part superior del pit, després feu un massatge suau cap a la cuixa.
4. Enrere
Col·loqueu el vostre petit a l'estómac, després feu un massatge a la zona de la columna des del coll fins a les natges amb la punta dels dits. Acabeu aquest massatge per a nadons amb un massatge llarg d'espatlles a peus.
Quan hagis acabat, pots posar-li bolquers i roba al teu petit i abraçar-lo. També pots continuar alimentant-lo.
Coses a destacar Quan es fa un massatge infantil
El millor moment per fer massatges al teu nadó és quan està despert i tranquil. Assegura't que el nadó no tingui massa gana o sacietat quan li facis un massatge i evita fer massatges al teu petit quan va a dormir durant el dia.
S'aconsella fer massatges al nadó i fer-lo una rutina abans d'anar a dormir a la nit perquè pot fer-lo dormir més profundament. A més, també podeu provar de fer massatges al nadó després del bany.
Durant el procés de massatge, presteu atenció a com respon el vostre nadó al vostre massatge. Si el teu petit mou els braços i sembla feliç, probablement li agradi el teu massatge. Tanmateix, si el nadó sembla inquiet o fins i tot plorant, interrompeu el massatge immediatament.
Si el vostre petit té problemes de salut, primer consulteu un metge abans de fer-li un massatge al nadó. Més tard, el metge t'ajudarà a determinar els moviments de massatge per a nadons adequats segons l'estat del teu petit o recomanarà un especialista en massatges per a nadons per tractar específicament el teu nadó.