És important reconèixer els símptomes de les malalties del cor i la seva prevenció com a anticipació. Moltes persones no s'adonen que tenen una malaltia cardíaca fins que finalment el trastorn cardíac només es coneix quan hi ha complicacions.
Els símptomes de la malaltia cardíaca es produeixen bàsicament perquè el cor ja no funciona de manera eficaç o el cor no rebrà prou oxigen. Coneixent els símptomes de les malalties del cor i la seva prevenció, s'espera que puguis preveure i prevenir l'aparició d'aquesta malaltia.
Alguns símptomes de les malalties del cor i la seva prevenció
Els següents són els símptomes de les malalties del cor que s'experimenten habitualment:
1. Dolor de pit
Un dels símptomes més comuns de les malalties del cor és el dolor al pit. El dolor que sent el pacient sol ser en forma de malestar o dolor al llarg de la part davantera del cos, és a dir, entre el coll i la part superior de l'abdomen.
En general, el dolor al pit és causat per un flux sanguini deteriorat al cor. Com a resultat, el cor no obté prou sang rica en oxigen i nutrients. Aquest tipus de dolor al pit també es coneix com angina de pit.
El dolor toràcic per angina de pit pot repetir-se si és provocat per l'estrès físic i emocional. No obstant això, aquest dolor acostuma a desaparèixer quan el malalt deixa l'activitat estressant.
El dolor al pit que se sent en cada persona pot variar. Per exemple, el pit se sent molt pesat com si estigués pressionat o dolor ardent al pit.
2. Falta d'alè
Quan el cor no pot bombar sang com hauria de ser, es bloquejarà la sang dels pulmons que hauria d'anar al cor. Com a resultat, el líquid s'acumularà als pulmons i el malalt es farà difícil respirar. Aquesta afecció s'anomena edema pulmonar i sol aparèixer en insuficiència cardíaca.
Depenent de la gravetat o el tipus d'insuficiència cardíaca, els pacients poden experimentar dificultat per respirar en les condicions següents:
- Durant una activitat intensa
- Mentre descansa o realitza activitats lleugeres
- Quan estigues d'esquena
3. Inflor als vedells, peus o turmells
Les cames inflades també són un símptoma comú de malalties del cor. Aquesta condició es produeix quan el múscul cardíac no pot funcionar de manera òptima i provoca un retorn de sang de la part inferior del cos que no pot tornar al cor. Com a resultat, la sang s'enganxa a les cames i hi ha una acumulació de líquid (edema).
El flux sanguini bloquejat no només provoca els peus inflats, sinó també dolor, dolors i molèsties als músculs de les cames o pot estar adormit. Aquests símptomes solen aparèixer, sobretot quan els pacients caminen o fan exercici. No obstant això, normalment desapareix després d'uns minuts de descans i aixecar la cama.
4. Fatiga
Sens dubte, la fatiga té diverses causes. Sovint, estar cansat només vol dir que necessites més descans. No obstant això, cal estar alerta quan experimenteu un cansament intens encara que no feu molta activitat, perquè pot ser símptoma de malalties més greus, com ara cardiopaties.
La fatiga a tenir en compte com a símptoma de malalties del cor són:
- Fatiga molt més intensa de l'habitual, sobretot en dones
- Fatiga que impedeix fer activitats diàries lleugeres
- Fatiga que es produeix de forma sobtada i és molt severa
Les malalties del cor no es poden curar completament i requereixen un tractament de per vida. Tanmateix, podeu evitar els símptomes de les malalties del cor fent diferents esforços de prevenció, per exemple, adoptant un estil de vida saludable que pot millorar la vostra salut cardíaca, com ara:
Els següents són alguns dels esforços que podeu fer per prevenir els símptomes de les malalties del cor:
- Deixar de fumar
- Feu exercici almenys 30 minuts cada dia
- Menja aliments baixos en sal i greixos saturats
- Mantenir el pes corporal ideal
- Reduir i gestionar l'estrès
- Mantingueu-lo net
- Control regular de la salut, incloent la pressió arterial, el colesterol i els nivells de sucre
És important tenir en compte els símptomes de les malalties cardíaques i la seva prevenció, sobretot si teniu factors de risc de patir malalties del cor, com l'obesitat o antecedents familiars de cardiopaties. Si cal, podeu consultar amb el vostre metge sobre quines precaucions podeu prendre per evitar malalties del cor.