Tot i que pot causar molèsties, el dolor de pit durant l'embaràs és realment força comú. Aquesta condició sol aparèixer a les 4-6 setmanes d'embaràs i dura durant el primer trimestre.
L'embaràs pot provocar molts canvis en el cos. Un d'ells són els canvis hormonals. Aquests canvis poden fer que els pits de les dones embarassades se sentin adolorits.
Causes del dolor de mama durant l'embaràs
Durant el primer trimestre de l'embaràs, la producció de les hormones estrògens i progesterona augmentarà. Aquesta hormona funciona per donar suport al creixement i desenvolupament del nadó a l'úter, i prepara els pits de les dones embarassades per donar-li el pit més tard.
A causa dels efectes d'aquestes hormones, augmentarà el flux sanguini als pits, augmentarà el nombre de glàndules mamàries i la capa de greix dels pits es farà més gruixuda. L'impacte no només fa que els pits s'engrandin, sinó que també fa que els pits se sentin adolorits i més sensibles al tacte.
No obstant això, les dones embarassades no s'han de preocupar, perquè aquest dolor de pit disminuirà lentament a mesura que l'embaràs entri al segon trimestre.
Com superar el dolor de mama Quan està embarassada
Una manera que les dones embarassades poden fer per reduir el dolor és portar el sostenidor adequat. Aquests són els criteris per al sostenidor adequat per a les dones embarassades:
- Segons la mida del bust. No feu servir un sostenidor massa ajustat o massa fluix.
- No cablejat. Els sostenidors amb fils fan que els pits siguin incòmodes i no són adequats per a canvis de pit durant l'embaràs.
- Dissenyat especialment per a dones embarassades i confeccionat en cotó. Aquest tipus de sostenidor pot reduir el dolor de pit mentre dorm.
A més de portar el sostenidor adequat, les dones embarassades també poden superar el dolor de mama durant l'embaràs bevent prou aigua per ajudar a eliminar els residus metabòlics del cos, reduir el consum de sal i participant en exercicis de meditació o ioga.
L'important que no has d'oblidar és la EEB o l'autoexamen dels teus pits. Feu-ho regularment com a pas per detectar el càncer de mama precoçment.
El dolor de mama durant l'embaràs és freqüent a causa dels canvis hormonals, sobretot en el primer trimestre. No obstant això, si el pit se sent molt dolorós, el dolor dura contínuament durant molt de temps, o hi ha un bony al pit que se sent dolorós, consulteu immediatament un ginecòleg, dones embarassades.