La pressió arterial baixa es produeix quan la pressió arterial baixa per sota dels límits normals. Aquesta condició pot ser causada per molts factors, que van des de la deshidratació, els canvis bruscos de posició del cos, l'estrès, els efectes secundaris dels fàrmacs, fins a determinades malalties.
La pressió arterial baixa en termes mèdics també es coneix com hipotensió. Aquesta condició es produeix quan la pressió arterial mostra un nombre inferior a 90/60 mmHg. Aquesta condició de vegades és asimptomàtica, de manera que el malalt no s'adona que té la pressió arterial baixa.
Tanmateix, en alguns altres casos, les persones que pateixen hipotensió poden experimentar símptomes quan es produeix un atac de pressió arterial baixa, com ara fatiga, marejos, nàusees i fins i tot desmais.
Diversos tipus d'atac de sang baixa
Aquests són alguns tipus de pressió arterial baixa segons la causa:
1. Hipotensió ortostàtica
La hipotensió ortostàtica és un atac de pressió arterial baixa que es produeix quan una persona s'aixeca de sobte des d'una posició asseguda, a la gatzoneta o estirada. A mesura que el cos s'adapta a aquest canvi de posició, una persona pot sentir-se marejada o marejada durant uns segons.
Aquesta condició és molt freqüent en la gent gran, però també pot ocórrer en adults joves i nens.
2. Hipotensió postprandial
La hipotensió postprandial és una condició de pressió arterial baixa que es produeix aproximadament 1-2 hores després de menjar. Els símptomes poden ser similars a la hipotensió ortostàtica. Es creu que la hipotensió postprandial es produeix perquè flueix més sang al tracte digestiu per donar suport al procés digestiu després de menjar.
Aquesta condició és rara en adults joves, però és força freqüent en persones grans. A més, la pressió arterial baixa després de dinar també és més freqüent en persones que tenen certes malalties, com la hipertensió, trastorns del sistema nerviós, com la malaltia de Parkinson i diabetis.
3. Hipotensió vasovagal
La hipotensió vasovagal és un atac de pressió arterial baixa que es produeix quan el sistema nerviós estimula els vasos sanguinis per reduir la pressió arterial. Els adults joves i els nens generalment experimenten aquest tipus d'hipotensió amb més freqüència. Els símptomes poden incloure suors fredes, marejos, visió borrosa i desmais.
La hipotensió vasovagal pot aparèixer després que una persona es mantingui massa temps dempeus, per exemple, després d'estar dempeus durant molt de temps durant les cerimònies o la fatiga a la feina.
4. Hipotensió aguda
Es tracta d'un atac de pressió arterial baixa que es produeix de forma sobtada, per exemple a causa d'un xoc. Aquesta condició és la forma més greu de baixar la pressió arterial.
Quan una persona entra en xoc, la pressió arterial baixa a un nivell molt baix de sobte, de manera que el cervell i altres òrgans del cos no poden obtenir prou sang per funcionar correctament. Les causes del xoc poden variar, des d'una deshidratació severa, un sagnat greu fins a la sèpsia.
Si no es tracta ràpidament, la hipotensió aguda a causa del xoc pot provocar complicacions perilloses i fins i tot la mort.
Com superar i prevenir la pressió arterial baixa
La pressió arterial baixa en general es pot tractar de les següents maneres:
- Beveu més aigua per augmentar el volum de sang i líquids corporals i prevenir la deshidratació.
- Menja aliments nutritius, inclosos els que contenen sal o sodi. Tanmateix, cal mantenir la ingesta de sal perquè no sigui massa perquè pot provocar hipertensió o hipertensió arterial.
- Eviteu canviar de posició del cos de sobte i romandre dempeus massa temps. Si comences a sentir-te marejat, tens mal de cap o et sents marejat quan t'aixeques, prova d'asseure't primer i fer una pausa.
- Limitar el consum de begudes alcohòliques.
- Consumiu una tassa de cafè o te amb cafeïna al matí, si és possible.
- Utilitzeu mitges especials per millorar la circulació sanguínia.
- Feu exercici regularment durant uns 30 minuts cada dia o uns 150 minuts cada setmana.
Per controlar la pressió arterial, cal fer un control de la pressió arterial amb un esfigmomanòmetre. Aquest examen es pot fer al consultori del metge o de manera independent a casa mitjançant un esfigmomanòmetre digital.
Si l'estat de pressió arterial baixa provoca símptomes que són bastant inquietants o sovint es repeteixen, hauríeu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat.