Tos i refredat - Símptomes, causes i tractament

Tos o refredat refredat comú, també conegut com el refredat comú, és una infecció viral lleu de les vies respiratòries superiors, és a dir, el nas i la gola. Les infeccions víriques que causen tos i refredats es poden propagar directament a través de les esquitxades de moc de les vies respiratòries del pacient, o indirectament a través de les mans. Tothom pot experimentar la tos i el refredat, des dels nens fins als adults.

El període d'incubació del virus que provoca tos i refredats, o el període de temps des que el virus entra al cos fins que provoca símptomes, és generalment de 2-3 dies. Els pacients també sentiran els símptomes d'una tos i refredat greus i molt molestos al cap de 2-3 dies de l'aparició dels símptomes. Per a més claredat, consulteu l'esquema següent.

Tos i refredat (refredat comú) i la grip són dues malalties diferents, però sovint es consideren iguals per la similitud dels símptomes que provoquen. La diferència entre tots dos és el virus que el provoca i els símptomes que l'acompanyen.

Hi ha diversos microorganismes que poden causar tos i refredats, inclòs el virus Corona que causa la COVID-19. Per tant, si teniu tos freda, heu de consultar un metge per confirmar la condició. Feu clic a l'enllaç següent per dirigir-vos al centre sanitari més proper:

• Test ràpid d'anticossos
• Hisop d'antigen (antigen de prova ràpida)
• PCR

Símptomes de tos freda

A més dels refredats i la tos, algú que està malalt amb una tos freda (refredat comú) poden experimentar els següents símptomes:

• esternudar
• Congestió nasal
• Sensació de malestar o dolor
• Ronquera
• Picor de coll o mal de coll
• Mal de cap
• Febre
• Ulls plorosos
• Disminució del sentit de l'olfacte i del gust
• Sensació de pressió a la cara i les orelles
• Dolor d'orella
• Pèrdua de gana.

Encara que els símptomes de la tos i el refredat (refredat comú) és molt semblant a la grip, hi ha diverses diferències entre els símptomes causats per les dues, entre les quals destaquen:

• La grip causa més sovint febre en els malalts, mentre que la tos i els refredats solen causar febre.
• La grip provoca dolor muscular i malestar greu en els malalts, mentre que el dolor causat per refredat comú dolor sovint lleu.
• La grip sovint causa dolor al pit, mentre que una tos refredada rarament causa aquests símptomes. Si hi ha dolor al pit a causa d'una tos freda, només és lleu.
• La grip sovint causa mals de cap, mentre que la tos i els refredats són rars.
• La tos i el refredat sovint causen símptomes d'esternuts, congestió nasal i mal de coll, mentre que la grip és rara.

Causes de la tos freda

Rinovirus humà (HRV) és un grup de virus que causen els refredats més comuns. A més del virus, aquesta malaltia també pot ser causada per: coronavirus, adenovirus, virus de la parainfluenza humana (VPH) i virus respiratori sincicial (RSV).

El virus entra al cos humà pel nas, la boca o fins i tot els ulls, abans de causar símptomes. Els virus poden entrar al cos en inhalar accidentalment gotes de saliva d'una tos amb un refredat, que s'aboca a l'aire a través dels esternuts o la tos. A més, el virus també pot entrar quan una persona toca la superfície d'un objecte que ha estat contaminat amb gotes de saliva que contenen el virus de la tos i el refredat, i després es toca el seu propi nas, boca o ulls amb aquestes mans.

Els següents són alguns factors que poden augmentar el risc de refredar i tossir:

• Estar en una multitud (mercat, escola, oficina o transport públic)
• Tenir un sistema immunitari baix
• Tenir antecedents de malaltia crònica
• Edat dels nens
• Fum
• Aire fred.

Tractament de la tos freda

La tos i el refredat és una infecció viral que es classifica com a lleu. Quan pateix un refredat i tossiu, es recomana que una persona descansi prou, mengi aliments rics en fibra i baixos en greixos i begui molta aigua per substituir els líquids perduts del cos a causa d'un nas que bufa constantment moc o un cos que sovint sua.

Mentrestant, per alleujar els símptomes de la tos i el refredat, hi ha diverses maneres de fer-ho, com ara:

• Aplicació de bàlsam

  Aquest mètode pot alleujar els símptomes de la tos i el refredat, especialment en nadons i nens petits. Frega el bàlsam a l'esquena o al pit, i no el deixis entrar a les fosses nasals, perquè no només és dolorós, sinó que també pot interferir amb les vies respiratòries.

• Consumir dolços que contenen mentol i fer gàrgares amb aigua salada

  Es creu que aquests dos mètodes ajuden a alleujar els símptomes de la congestió nasal i el mal de coll.

• Prenent suplements zinc i vitamina C

  Es creu que aquests dos mètodes redueixen la gravetat dels símptomes i acceleren la curació de la tos i els refredats. Tanmateix, això encara requereix més investigacions.

• Prendre medicaments sense recepta a les farmàcies

  És important llegir les instruccions d'ús a l'envàs i, si cal, consultar a un farmacèutic o metge. Això és degut a que alguns d'aquests medicaments no són adequats per ser administrats a lactants, nens, dones embarassades o lactants i persones amb determinades malalties. Per exemple, donar aspirina als nens pot desencadenar la síndrome de Reye, que pot posar en risc les seves vides.

  Tingueu en compte que els refredats i la tos rarament són causats per bacteris, de manera que no necessiteu antibiòtics. Els antibiòtics només s'han de prendre segons les indicacions d'un metge

Consells addicionals per ajudar a alleujar els símptomes de la tos en els nens

Mantingueu la temperatura ambient perquè sigui còmode per al nen. Les temperatures càlides i humides poden ajudar a alleujar la respiració. Porteu el nen al bany i engegueu la dutxa calenta perquè el bany s'ompli de vapor calent. Això pretén alleujar la respiració.

Si el vostre fill té el nas tapat, recolzeu el cap amb un coixí de manera que el cap estigui una mica més alt que el cos. Tanmateix, aquest mètode no s'ha d'aplicar a nens menors d'un any.

Hora recomanada per veure un metge

La majoria dels símptomes de la tos i el refredat desapareixeran sols en 1-2 setmanes. Tanmateix, es recomana que consulteu un metge si els símptomes de la tos i el refredat no desapareixen durant més de tres setmanes, si teniu dificultat per respirar o els vostres símptomes empitjoren. A més, és molt recomanable consultar un metge si una tos freda s'acompanya de dolor al pit o tos amb sang.

Pel que fa als casos de tos i refredat en nens, és molt recomanable el tractament per part d'un metge si:

• Els símptomes de la tos i el refredat han durat més de tres setmanes.
• La gravetat dels símptomes augmenta.
• El nen sent un fort dolor a la gola (amigdalitis).
• El nen sent un fort dolor a l'orella.
• Sembla que el nen té dificultats per respirar.
• El nen sent dolor al pit o hi ha sang al moc que surt al tossir. Això podria indicar una infecció bacteriana.
• Hi ha altres símptomes que semblen preocupants.

A més dels signes anteriors, el tractament per part d'un metge també és molt recomanable si el nen té menys de sis mesos d'edat amb símptomes de febre alta.

Complicacions de la tos freda

La tos i el refredat poden millorar fins i tot sense un tractament especial d'un metge. Tanmateix, en persones amb trastorns del sistema immunitari, la tos i els refredats poden arribar a ser greus i causar complicacions. Les complicacions de la tos i el refredat poden aparèixer si no desapareixen després de 10 dies. Truqueu immediatament al vostre metge si teniu complicacions de tos i refredat, com ara:

• Atac d'asma. Els atacs d'asma es poden produir en persones que pateixen tos i refredat que tenen antecedents d'asma, especialment en nens. Els símptomes d'un atac d'asma que poden sorgir són falta d'alè i sibilàncies. Si es produeix un atac d'asma, es recomana al pacient que utilitzi medicaments per a l'asma, que contacti immediatament amb un metge i que descansi.
• Sinusitis.Els símptomes de la sinusitis que apareixen són dolor a la cara, tos, febre, mal de cap, sequedat de gola i pèrdua de la capacitat del gust i l'olfacte. La sinusitis es pot tractar amb antibiòtics i descongestionants.
• Bronquitis.La bronquitis sorgeix a causa de la irritació del revestiment de les branques de la tràquea (bronquis). Els símptomes de la bronquitis que poden aparèixer inclouen dificultat per respirar, tos amb flegma, febre, calfreds i debilitat.
• Bronquitis.La bronquiolitis és la inflamació dels bronquiols, que són les vies respiratòries que es ramifiquen dels bronquis. La bronquiolitis sovint es produeix en nens menors de 2 anys i causa símptomes de dificultat per respirar, pell blava, dificultat per empassar aliments i begudes i sibilàncies o sibilàncies.
• Pneumònia.La pneumònia és la inflamació dels pulmons. Alguns dels símptomes de la pneumònia que poden aparèixer són dificultat per respirar, tos amb flegma, febre alta i dolor al pit.
• Infecció d'oïda part mitjana (otitis mitjana). La tos i els refredats poden fer que s'acumuli líquid a l'espai darrere del timpà. L'acumulació de líquid pot ser un mitjà d'infecció bacteriana o viral. L'otitis mitjana sovint es produeix en nens, que es caracteritza per dolor d'oïda, dificultat per dormir i secreció groc o verda del nas.

Prevenció de la tos freda

Una unça de prevenció val més que una lliura de cura. Hi ha diversos passos que podeu fer per evitar la tos i els refredats (refredat). Aquests inclouen mantenir una distància de les persones amb refredats i tos fins que es recuperin, rentar-se les mans regularment amb sabó abans de menjar, netejar les superfícies dels objectes que es puguin enganxar al virus i no compartir objectes personals i estris per menjar o beure amb altres persones.

Es creu que consumir probiòtics que contenen bacteris bons és útil per prevenir la tos i els refredats, especialment en els nens. Prendre vitamina C, vitamina D o zinc també pot ajudar a evitar la tos i els refredats. Tanmateix, aquestes dues coses encara requereixen més investigacions.

Si tens tos, t'has de tapar el nas i la boca amb un mocador quan tossis o esternuda per evitar que el virus es propagui al medi ambient, i després renta't les mans.