Pot ser que l'hormona cortisol no sigui tan coneguda com l'hormona adrenalina. De fet, els dos tipus d'hormones estan relacionades entre si i tenen moltes funcions perquè el cos funcioni de manera òptima.
L'hormona cortisol o també àmpliament coneguda com l'hormona de l'estrès, perquè aquesta hormona es produirà més quan el cos experimenti estrès, tant a nivell físic com emocional.
Comprendre els fets sobre l'hormona cortisol
Hi ha diversos fets sobre l'hormona cortisol que és important conèixer, inclosos els següents:
- El cortisol aporta energia i controla l'estrèsL'hormona cortisol juga un paper en l'ús del sucre o la glucosa i el greix en el metabolisme del cos per proporcionar energia. L'hormona cortisol també funciona per controlar l'estrès que es pot veure afectat per condicions infeccioses, lesions, activitat intensa, així com l'estrès físic i emocional. No només això, l'hormona cortisol també ajuda a mantenir la pressió arterial normal, alhora que controla els nivells de sucre en sang alliberant insulina.
- L'alliberament de l'hormona cortisol es desencadena per l'alarma del cosQuan et sentis amenaçat, una part del teu cervell activarà l'alarma del teu cos. Això activarà les glàndules suprarenals que estan per sobre dels ronyons per secretar l'hormona adrenalina, juntament amb l'hormona cortisol. L'hormona adrenalina augmentarà la freqüència cardíaca, mentre que l'hormona de l'estrès el cortisol augmentarà el sucre al torrent sanguini, de manera que el cervell pot funcionar de manera més eficaç.
- Els nivells més alts de l'hormona cortisol al matíEn condicions normals, els nivells més alts de l'hormona cortisol assoleixen un pic a les 8 del matí i continuaran disminuint. Els nivells de cortisol són més baixos a l'hora d'anar a dormir. Tanmateix, pot passar el contrari a les persones que treballen de nit i dormen al matí com a rutina.
- Aconsegueix Mdesencadenar l'augment de pesSegons la investigació, les alteracions en la producció de l'hormona cortisol en condicions normals poden augmentar el pes corporal i afectar l'àrea d'emmagatzematge de greix corporal. Altres estudis han demostrat que el greix de l'excés d'alimentació s'emmagatzemarà a l'estómac en comparació amb la cintura o altres zones del cos. Això augmentarà el risc de patir malalties cardiovasculars, com ara un atac de cor i un ictus.
- Kadar kortisol es pot identificar mitjançant una anàlisi de sangLa mesura del nivell de l'hormona cortisol es fa mitjançant una anàlisi de sang. Això es fa si se sospita un problema amb les glàndules suprarenals perquè l'hormona cortisol és produïda per les glàndules suprarenals. Mentrestant, també es pot comprovar el nivell de l'hormona cortisol per esbrinar si hi ha algun problema amb la glàndula pituïtària. Es caracteritza per alts nivells de l'hormona cortisol i les glàndules suprarenals. Atès que la producció de l'hormona cortisol és diferent de tant en tant, la prova se sol fer en funció de la necessitat.
Hi ha diverses funcions de l'hormona cortisol que són importants per al cos. És important controlar els nivells emocionals, de manera que el rendiment de l'hormona cortisol al cos es mantingui òptim. Consulteu un metge si sospiteu un problema de salut a causa d'un augment o disminució de l'hormona cortisol.