La reducció de la producció de llet materna extraïda és una de les preocupacions que sovint pateixen les mares lactants. Tanmateix, hi ha diverses maneres d'augmentar la quantitat de llet materna expressada que Busui pot provar perquè la ingesta nutricional del nadó a través de la llet materna sempre es pugui satisfer.
L'alletament amb biberó el fan generalment les mares lactants que no poden estar sempre amb els seus nadons, ja sigui per feina o perquè tenen moltes activitats.
A més, la llet materna expressada també pot ser una opció quan les mares lactants pateixen problemes amb els seus pits, com ara mugrons adolorits, cosa que dificulta la lactància materna directa.
Tanmateix, és possible que el procés d'extracció de la llet materna no sempre funcioni sense problemes. La producció de llet materna pot disminuir i l'estoc de llet materna extraïda ja no és suficient per cobrir les necessitats del nadó, tot i que els nadons encara necessiten la llet materna com a ingesta nutricional principal.
Principi de producció de llet materna
La llet materna es produeix sota demanda. Això vol dir que com més sovint es buidi el pit, més llet es produirà. La producció de llet materna està influenciada per diverses hormones, a saber:
Hormona prolactina
La prolactina es forma de manera natural en el cos de la dona abans del part i després del part. Quan el bebè succiona el mugró de la mare, el pit estimularà el cervell perquè alliberi l'hormona prolactina.
Així, com més sovint la mare alleta, més hormona prolactina es produeix perquè la producció de llet pugui continuar.
Hormona oxitocina
La llet materna suau també està influenciada per l'hormona oxitocina. L'oxitocina és capaç de desencadenar l'estimulació dels pits que fa que la llet flueixi fora del mugró quan s'expressa i ajuda al nadó a obtenir llet amb facilitat.
L'hormona oxitocina funciona quan el nadó succiona el pit. Aquesta hormona també apareix quan la mare veu, toca, besa el nadó o quan sent el seu plorar.
Les hormones prolactina i oxitocina també estan influenciades per la condició psicològica, l'estat d'ànim i la mentalitat de la mare. Aquesta és la raó per la qual problemes psicològics com l'estrès greu, la depressió o els trastorns d'ansietat en les mares lactants poden provocar que es vegi alterat el rendiment d'aquestes hormones, de manera que la llet no surti sense problemes.
Com augmentar la quantitat de llet materna extreta
Algunes mares lactants poden no experimentar problemes en la producció de llet quan s'extreuen la llet materna. No obstant això, no poques mares tenen dificultats per extreure la llet materna perquè la quantitat de llet extreta produïda és poca.
Per tant, per augmentar la quantitat de llet materna expressada i donar suport a una producció suau de llet, Busui pot provar les maneres següents:
1. Expressa la llet materna més sovint
Per llançar la producció de llet materna, Busui pot extreure o treure llet amb més freqüència perquè els pits continuïn produint llet. Busui ho pot fer amb regularitat, per exemple cada 2 hores durant 15 minuts.
Si cal, Busui pot fer un horari perquè les activitats de lactància es puguin dur a terme amb regularitat. Si es perd l'horari, tracti de continuar extraient llet encara que només sigui durant uns minuts en lloc de no fer-ho gens.
2. Donar llet materna al nadó mentre s'expressa
Quan alimenteu el nadó a la dreta, intenteu expressar el pit esquerre o viceversa. Expressar-se durant la lactància fa que surti la producció de llet al pit que s'expressa amb més profusió.
3. Expressa la llet materna després d'haver alimentat el nadó
De vegades, els pits encara se senten plens, fins i tot després que el nadó hagi acabat d'alimentar. Per a un buidatge òptim del pit, Busui pot continuar extraient la llet materna després d'una sessió d'alimentació. Els pits buits òptims donaran un senyal al cos perquè produeixi més llet.
4. Expressa la llet dels dos pits alhora
Per obtenir els màxims resultats de munyida, expresseu els dos pits al mateix temps. L'ús de dos embuts de bomba també fa que el temps de bombeig sigui més eficient.
Utilitzeu un sostenidor d'infermeria o un sostenidor d'extracció de mama (aquest model té una escletxa al mig) per inserir l'embut de la bomba. Amb un sostenidor especial, Busui no ha d'aferrar-se a l'embut de la bomba, de manera que les dues mans romanen lliures.
5. Llet amb tècnica bomba de potència
Bomba de potència és una tècnica per imitar la freqüència de lactància dels nadons que es troben en el seu període de esclat de creixement (acceleració del creixement). Durant el temps esclat de creixement, el nadó s'alimentarà més sovint i durant més temps de compilació.
Bomba de potència fet de la següent manera:
- Expressa els dos pits durant 20 minuts, després descansa durant 10 minuts.
- Expressa els dos pits durant 10 minuts, després descansa durant 10 minuts.
- Expressa els dos pits de nou durant 10 minuts.
Bomba de potència fet no per substituir l'horari habitual de la bomba, sinó com a sessió addicional. idealment, bomba de potència es fa a la nit perquè la quantitat de l'hormona prolactina és més alta a la nit.
Tingueu en compte que bomba de potència només es recomana per a mares lactants que experimenten una disminució de la producció de llet. Es recomana a les mares lactants amb una producció suau i suficient que continuïn amb la lactància materna com de costum i que no ho intentin. bomba de potència.
6. Intenta seguir donant el pit directament al nadó
Gairebé totes les mares lactants opten per donar llet materna expressada per motius d'haver de treballar o no poder estar sempre a prop dels seus nadons. Tanmateix, quan esteu amb el vostre nadó, Busui hauria de continuar donant el pit directament.
La succió del nadó és una de les maneres més efectives de la natura per estimular la producció de llet. La lactància materna directament també pot estimular el nadó perquè continuï donant el pit sense problemes a través del mugró.
Si al nadó se li dóna llet materna massa sovint a través d'un biberó, es tem que pugui fer que experimenti confusió al mugró.
7. Gestionar l'estrès
L'estrès i la fatiga poden reduir la producció de llet o interferir amb la lactància materna. Per tant, Busui ha de gestionar bé l'estrès perquè la producció de llet es mantingui suau.
Si Busui està cansat, no dubtis a demanar ajuda a la teva parella, família o familiars per cuidar el teu petit o fer les tasques domèstiques mentre Busui descansa.
8. Consumeix aliments nutritius i beu molta aigua
Durant la lactància materna, el cos de la mare necessitarà més nutrients, energia i aigua. Perquè el procés de lactància materna i la producció de llet funcionin sense problemes, Busui necessita menjar i beure prou.
Intenta menjar més aliments, especialment fruites i verdures. Busui també pot intentar menjar aliments que poden augmentar la producció de llet o llet materna amplificador la llet materna.
A més, Busui també necessita beure prou aigua per evitar la deshidratació. Per satisfer les necessitats de líquids corporals, Busui necessita beure almenys 8-10 gots d'aigua cada dia.
També s'ha d'entendre que el baix rendiment de llet materna expressada no es deu necessàriament a la baixa producció de llet materna de Busui. Això podria ser perquè Busui no ha extret llet materna regularment.
La producció de llet expressada també pot disminuir perquè els pits de Busui no coincideixen amb el tipus de extractor de lactància utilitzat, la mida de l'embut no és adequada, la part de la bomba està danyada o el mètode d'extracció de la llet materna no és correcte.
Si la quantitat de llet materna que expressa Busui encara no és suficient, tot i que heu provat les maneres d'augmentar la quantitat de llet materna expressada anteriorment, consulteu el vostre metge sobre això.
Per augmentar la producció de llet materna extraïda, els metges poden oferir consells sobre com extreure la llet materna i donar certs suplements o fàrmacs per augmentar la producció de llet si és necessari.