Els tremolors són una condició comuna que pateixen gairebé tothom. Aquesta condició va acompanyada i no acompanyada de febre. L'exposició a l'aire fred sovint és la principal causa de calfreds sense febre. Tanmateix, hi ha altres coses que també poden causar calfreds sense febre.
Els tremolors són la resposta natural del cos quan se sent fred o en un ambient de baixa temperatura. Això fa que els músculs del cos s'estrenyin i es relaxin ràpidament per generar calor.
Causes dels tremolors no acompanyades de febre
Els tremolors són sinònims de símptomes de la malaltia que sovint van acompanyats de febre. Tanmateix, també es poden produir calfreds sense febre. En aquest cas, hi ha diverses causes de calfreds sense febre que són força freqüents, com ara:
1. Exercici físic intens
L'activitat física que es fa intensament i durant molt de temps, com córrer una marató, pot augmentar la temperatura corporal. Aquest augment de la temperatura corporal pot provocar calfreds.
2. Glàndula tiroide poc activa (hipotiroïdisme)
L'hipotiroïdisme és una condició en què la glàndula tiroide és incapaç de produir prou hormona tiroïdal per regular correctament el metabolisme del cos. Es caracteritza per fatiga, restrenyiment i una freqüència cardíaca baixa. L'hipotiroïdisme també pot facilitar que sentis fred o tremolors.
3. Hipoglucèmia
La hipoglucèmia és una condició en què els nivells de sucre en sang cauen dràsticament. Aquesta condició pot ocórrer com a efecte secundari dels medicaments per a la diabetis o quan es menja massa tard.
Quan s'exposa a la hipoglucèmia, una persona pot experimentar símptomes de calfreds acompanyats d'altres símptomes, com suors freds, marejos, mal de cap, debilitat i visió marejada. Si és greu, la hipoglucèmia fins i tot pot provocar desmais o coma.
4. Hipotermia
La hipotèrmia és una condició en què una persona experimenta una caiguda dràstica de la temperatura corporal per sota dels 35oC. En aquesta condició, el tremolor és l'intent natural del cos d'escalfar-se. Quan la temperatura corporal baixa dràsticament, els òrgans del cos no poden funcionar correctament.
La hipotèrmia és força freqüent en els nadons perquè els seus teixits corporals són encara petits. Tanmateix, fins i tot els adults i la gent gran poden tremolar per la hipotèrmia.
5. Reacció emocional
Quan tens por i ansietat, pots tremolar. Aquesta reacció està present a causa de l'alliberament de l'hormona dopamina del cervell que pot afectar el vostre estat emocional.
6. Efectes després de la cirurgia
Podeu sentir els calfreds després que l'efecte anestèsic desaparegui després de l'operació. Això es deu al fet que en sotmetre's a una intervenció quirúrgica el cos experimentarà una disminució de la temperatura i després de despertar-se, el cos intenta tornar a normalitzar la seva temperatura tremolant.
7. Manca d'alimentació
Un dels símptomes de la deficiència nutricional (desnutrició) són els calfreds freqüents. Quan hi ha una manca de nutrients, els teixits del cos disminuiran, per la qual cosa no pot mantenir la temperatura corporal òptima.
Per tant, cal cobrir les vostres necessitats nutricionals diàries, com ara proteïnes, hidrats de carboni, greixos, així com diverses vitamines i minerals, incloent ferro i ferro. zinc, de manera que la temperatura corporal es mantingui normal.
Aquesta ingesta nutricional es pot satisfer mitjançant una dieta nutritiva equilibrada i el consum de suplements nutricionals addicionals segons les recomanacions del metge.
A més de les diverses coses anteriors, els calfreds sense febre també poden ser causats per altres coses, com ara trastorns de l'hipotàlem. Aquesta part del cervell és el centre per regular la temperatura corporal. Quan la seva funció està alterada, una persona sovint experimenta calfreds.
Tractament i prevenció del tremolor
Quan tremola, hi ha diverses maneres d'escalfar el teu cos, incloses:
- Porteu roba gruixuda i abrigada, com jaquetes i jerseis
- Consum d'aliments o begudes calentes, com ara te calent o sopa
- Prou descans
- Preneu una dutxa o bany calent
- Menja regularment per mantenir el sucre en sang estable
A més, cal consultar un metge si els calfreds que sents són causats per determinades malalties, com l'hipotiroïdisme o trastorns de l'hipotàlem. Amb un tractament adequat, es poden superar les queixes de calfreds.
Saber d'hora què causa els calfreds us permet rebre tractament immediatament, sobretot si els calfreds que teniu són símptomes d'una malaltia greu.
Si el tremolor persisteix sense parar o empitjora, truqueu immediatament al vostre metge. Sobretot si els calfreds que sents van acompanyats de febre, rigidesa del coll, debilitat, convulsions o dolor en determinades extremitats.