Quan el teu petit té diarrea, has de ser més selectiu a l'hora de donar els aliments que consumirà. La raó és que és important donar menjar als nens amb diarrea perquè les necessitats nutricionals i de líquids de l'organisme encara estiguin satisfetes. Si doneu el menjar equivocat, l'estat del vostre petit pot empitjorar.
La diarrea és en realitat una de les maneres naturals del cos per desfer-se dels gèrmens, virus o substàncies nocives que entren al tracte digestiu. En els nens, la causa més freqüent de diarrea és la infecció per rotavirus.
Quan experimenta diarrea, un nen pot experimentar diversos símptomes en forma de femta solta o solta, defecació més de 3 vegades al dia, dolor abdominal, marejos i debilitat, nàusees i vòmits i febre.
Sovint, la diarrea causada per una infecció viral es resol per si sola en 2-5 dies. Tanmateix, aquesta condició pot fer que el nen sembli feble i deshidratat.
Per això és important que les mares donin prou menjar i beguda al vostre petit per evitar que es deshidrati. Diverses opcions alimentàries per als nens amb diarrea també poden ajudar a alleujar els símptomes de la diarrea que sent el petit.
Aliments recomanats per a nens amb diarrea
Com s'ha explicat anteriorment, tot i que la majoria de la diarrea es resoldrà per si sola en pocs dies, els pares han d'estar alerta per tractar la diarrea dels nens. Un dels passos importants per tenir cura d'un nen amb diarrea és proporcionar els líquids adequats i l'alimentació adequada als nens amb diarrea.
Quan doneu medicaments per a la diarrea als nens, primer heu de consultar un metge. El motiu és que donar medicaments per a la diarrea als nens s'ha d'ajustar a les causes, els símptomes que apareixen i l'estat de salut general del nen.
Si el nadó o el nen encara està donant el pit, encara se li pot donar llet materna (ASI) amb regularitat o cada vegada que vomita i té diarrea.
Als nens que ja poden consumir aliments sòlids (a partir dels 6 mesos), se'ls pot donar aigua, llet materna i begudes que continguin electròlits, com l'aigua de coco, per evitar la deshidratació. No obstant això, no es recomana que les mares donin suc de fruita, ja que en realitat pot aprimar la femta del petit.
A més, hi ha diversos tipus d'aliments que són bons perquè els nens mengin quan tenen diarrea, com ara:
- Arròs o farinetes
- Pa
- Ous bullits
- Sopa
- Patata bullida o al forn o moniato
- Verdures cuites, com pastanagues, bolets o cigrons
- Carn de vedella, pollastre o peix, cuit fins que estigui fet
No només alguns dels aliments anteriors, els nens també poden rebre aliments o begudes que continguin probiòtics com el iogurt.
Mentrestant, alguns tipus d'aliments que haurien d'evitar els nens quan tenen diarrea són els fregits, els aliments grassos, els aliments processats o ràpids i la brioixeria.
També eviteu donar fruites i verdures que poden produir gasos, com ara bròquil, pebrots, blat de moro, pèsols i baies.
En fer un bon patró d'alimentació i beguda, la diarrea normalment es curarà en pocs dies. En principi, cal substituir el líquid que surt cada cop que el teu fill acaba de defecar o vomitar.
Si el vostre petit no pot menjar porcions grans, proveu de donar-li porcions petites però més sovint.
Si l'estat del teu petit no millora, pots portar el teu petit al metge per a un examen. Després d'examinar el vostre petit, el metge li proporcionarà el tractament adequat per a la diarrea segons el seu estat.
Com prevenir la diarrea en nens
Millor prevenir que curar. Això també s'aplica als nens que tenen diarrea. Per prevenir la diarrea del vostre petit, podeu seguir els següents passos:
- Assegureu-vos que el vostre petit sigui diligent a l'hora de rentar-se les mans correctament, sobretot després d'utilitzar el vàter i abans de menjar.
- Renteu bé les fruites i les verdures abans de ser processades i consumides pel vostre petit.
- Netegeu o renteu bé els estris de cuina abans i després del seu ús.
- Dóna al teu petit aigua potable i aliments nets i higiènics.
- Assegureu-vos que el menjar que se serveix estigui ben cuinat.
La diarrea en els nens acostuma a curar-se per si sola en pocs dies, sempre que el petit encara tingui prou menjar i beguda. Tanmateix, encara heu d'estar atents si el vostre petit experimenta els següents signes i símptomes:
- Femtes aquoses més de 4 vegades en un període de 8 hores
- La diarrea dura més de 3 dies
- Sembla tan feble
- Vòmit líquid groc o verd
- Febre
- Taques de sang a la seva femta
- No orinar durant 12 hores
- Els llavis es veuen molt secs o si plora sense llàgrimes
No subestimeu la diarrea en nens, d'acord? Les accions de resposta ràpida per fer front a aquest trastorn, com ara proporcionar les opcions alimentàries adequades per als nens amb diarrea, seran molt útils en el procés de recuperació del petit.
Si el vostre petit no millora encara que li hagin donat menjar per a la diarrea, sobretot si experimenta alguns dels símptomes anteriors, porteu immediatament el vostre petit al metge.