El dolor d'espatlla és una de les queixes més freqüents. La majoria de les causes de dolor d'espatlla són inofensives i es poden tractar amb tractaments casolans senzills. Tanmateix, si no millora, el dolor a l'espatlla podria ser causat per una malaltia greu que requereixi tractament mèdic addicional.
L'espatlla o espatlla és una part del cos que consta de l'os del braç, la clavícula i l'omòplat. Aquests tres ossos estan connectats per articulacions, músculs i tendons que permeten que el braç es mogui en diverses direccions.
Tanmateix, si el mous massa sovint, l'espatlla correrà més risc de lesions. Això pot causar queixes de dolor a l'espatlla que pot limitar el moviment de les espatlles, el coll i els braços del malalt.
Comprendre les causes del dolor d'espatlla
El dolor a l'espatlla pot ser el resultat d'una lesió, com ara quan aixequeu peses pesades, feu exercici massa intens o patiu determinades malalties. Les següents són algunes de les condicions habituals que causen dolor a l'espatlla:
1. Lesió o trencament dels músculs o tendons de l'espatlla
Al voltant de l'espatlla hi ha una col·lecció de músculs i tendons anomenats maneguet dels rotadors. Els músculs i tendons de l'espatlla són els responsables de mantenir la posició de l'articulació de l'espatlla i permetre que el braç es mogui cap amunt i en cercles.
No obstant això, músculs i tendons maneguet dels rotadors Pot lesionar-se o fins i tot trencar-se quan cau, estira massa els braços cap amunt o realitza moviments repetitius de l'espatlla amb massa freqüència. A més, músculs i tendons maneguet dels rotadors també pot experimentar problemes a causa del procés d'envelliment.
Dolor d'espatlla per lesió muscular o tendinosa maneguet dels rotadors pot dificultar o fins i tot impossible aixecar o girar el braç. El dolor o la sensibilitat de la lesió també solen ser més intensos a la nit.
2. Espatlles rígides (espatlla congelada)
Aquesta condició és causada per la inflamació del teixit ben unit al voltant de l'articulació de l'espatlla. La rigidesa de l'espatlla i el dolor quan es mou poden dificultar la realització de les activitats diàries. Si no es tracten, les espatlles rígides poden durar anys.
3. Bursitis
Un moviment excessiu de l'espatlla pot provocar una inflamació de la bursa (bursitis). Una borsa és un sac ple de líquid que envolta una articulació i actua com a lubricant per reduir la fricció entre els músculs i els ossos, inclosa l'articulació de l'espatlla.
La bursitis de l'espatlla sol causar dolor a l'espatlla quan es duu a terme activitats diàries, com pentinar-se i portar roba.
4. Tendinitis
La inflamació dels tendons (tendinitis) també pot causar dolor a l'espatlla. Els tendons són teixits que connecten els músculs amb els ossos. La inflamació dels tendons pot resultar de moure excessivament l'espatlla. A més, també es pot produir inflamació dels tendons de l'espatlla a causa de l'envelliment.
5. Luxació d'espatlla
La luxació de l'espatlla es produeix quan l'os del braç superior es desprèn de l'omòplat. Aquest canvi en l'os es pot produir com a conseqüència d'una lesió, com una caiguda o un fort impacte a l'espatlla. Les luxacions de l'espatlla poden causar dolor intens a l'espatlla, inflor i contusions de l'espatlla i luxació de l'articulació de l'espatlla. Aquesta condició també provoca sovint immobilitat del braç o de l'espatlla.
6. Artrosi
L'artrosi o l'artritis poden fer que els ossos connectats a través de les articulacions es trenquin. L'artritis pot ocórrer en qualsevol articulació del cos, inclosa l'espatlla o l'articulació de l'espatlla.
L'artritis a l'espatlla pot causar dolor i rigidesa a l'espatlla. Si no es tracten, aquests símptomes poden empitjorar amb el temps.
L'artritis a l'espatlla pot ser causada per una lesió. Aquesta condició fa que sigui difícil aixecar els braços cap amunt o cap enrere. De fet, de vegades pots escoltar un so quan mous l'espatlla.
Com superar el dolor d'espatlla
El maneig del dolor a l'espatlla s'ha d'ajustar a la causa i la gravetat. Per esbrinar la causa exacta del dolor a l'espatlla, heu de sotmetre's a un examen a un especialista en ortopèdia.
Per determinar la causa del dolor d'espatlla que sents, el metge realitzarà un examen mèdic que inclou un examen físic i exàmens de suport en forma de raigs X, ressonància magnètica, TAC o ecografia de l'espatlla.
Un cop coneguda la causa del dolor d'espatlla que sentiu, el metge proporcionarà diversos passos de tractament per tractar el dolor d'espatlla en forma de:
1. Administració de fàrmacs
Per alleujar el dolor i la inflor a l'espatlla de la tendinitis, la bursitis o l'artritis, el vostre metge pot prescriure fàrmacs antiinflamatoris no esteroides, com ara ibuprofè, diclofenac, celecoxib, paracetamol i ibuprofè.
Per tractar la inflor severa del teixit muscular o dels tendons de l'espatlla, el metge també pot donar injeccions de corticoides a l'espatlla adolorida.
2. Funcionament
Dolor a l'espatlla causat per una lesió greu a l'espatlla, luxació de l'espatlla, espatlla rígida o llàgrimes musculars o tendinoses maneguet dels rotadors, pot haver de ser tractat amb cirurgia. Els metges poden realitzar cirurgia convencional a l'espatlla o amb mètodes de cirurgia artroscòpica.
3. Fisioteràpia
Per superar el dolor d'espatlla que estàs experimentant, el teu metge també pot suggerir-te que et facis una fisioteràpia amb l'ajuda d'un fisioterapeuta.
Aquest pas del tractament pot ajudar a restaurar la capacitat de moviment de l'espatlla i alleujar el dolor de l'espatlla que sentiu, de manera que us podeu moure i dur a terme les activitats com és habitual.
Per alleujar el dolor lleu d'espatlla, podeu descansar uns dies, limitar el moviment de l'espatlla i comprimir-la amb una compresa de gel o gel embolicat en un drap durant 15-20 minuts 3 vegades al dia. Eviteu fer massatges a l'espatlla dolorosa perquè corre el risc de fer que el dolor empitjori.
El dolor lleu d'espatlla sol desaparèixer en pocs dies. Tanmateix, si el dolor a l'espatlla no millora en 2-4 setmanes o si el dolor a l'espatlla apareix juntament amb altres símptomes, com ara una inflor severa de l'espatlla, no es pot moure en absolut, entumiment o formigueig, haureu de consultar immediatament un metge.