El colesterol baix pot ser una condició de la qual poques vegades escolteu. Els símptomes també són força difícils de reconèixer. Tanmateix, hi ha alguna queixa que pugui sorgir quan algú té el colesterol baix? Consulteu la següent explicació.
El que sovint has sentit pot ser el colesterol alt, les causes i els perills d'aquesta condició. Algunes persones fins i tot opten per evitar els aliments que són grassos i contenen colesterol per por a augmentar els nivells de colesterol.
De fet, el colesterol no sempre és dolent i té un efecte negatiu. saps. En quantitats suficients, el colesterol juga un paper important per ajudar a la producció de vitamina D, la formació d'hormones i la digestió de certs aliments.
Símptomes de colesterol baix
Es diu que una persona té colesterol baix si el nivell de colesterol total a la sang és inferior a 120 mg/dL, o nivells de colesterol. lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) menys de 50 mg/dL.
Sovint es diu que el colesterol baix és millor que el colesterol alt. Tanmateix, si el nivell de colesterol és massa baix, poden aparèixer diverses queixes i símptomes, com ara:
- Sentir-se nerviós i preocupat.
- Sentir-se desesperança.
- Dificultat per prendre decisions.
- Canvia estat d'ànim.
- Canvis en la dieta.
- Canvis en els patrons de son.
Els nivells de colesterol massa baixos també s'associen sovint amb l'aparició de depressió, ansietat i fins i tot càncer. Si els experimenten dones embarassades, els nivells de colesterol massa baixos poden augmentar el risc de nadons prematurs o amb baix pes al néixer.
Per tant, si segueix una dieta determinada o està prenent fàrmacs que poden afectar els nivells de colesterol, consulti amb el seu metge si experimenta les queixes esmentades anteriorment.
Com superar el colesterol baix
Per determinar el nivell de colesterol a la sang, el metge us recomanarà fer una anàlisi de sang. Si el vostre nivell de colesterol és baix, el vostre metge avaluarà el vostre estil de vida o els medicaments que preneu.
Si és causada per l'ús de fàrmacs que redueixen el colesterol, el metge pot avaluar la teràpia donada. Pel que fa a la dieta i l'estil de vida, els metges recomanen adoptar un estil de vida saludable, incloent menjar aliments que continguin greixos saludables com ara cereals integrals, fruits secs, alvocats, salmó i verat.
Els símptomes atípics del colesterol baix fan que aquesta condició sovint no es detecti. Per tant, si corre el risc de patir un colesterol baix, per exemple a causa de la dieta o prenent determinats medicaments, feu revisions periòdiques amb el vostre metge.