No només com a ingredient de cuina, també se sap que els bolets ganoderma són bons per a la salut. Aquest bolet fa molt de temps que s'utilitza a Àsia com una herba medicinal per augmentar la resistència per prevenir malalties del cor.
Ganoderma generalment creix a la fusta i es troba principalment en zones càlides i humides. Aquest bolet té una forma de ventall i és de color marró porpra.
A la regió asiàtica, els bolets ganoderma s'utilitzen àmpliament com a medicaments tradicionals. Els xinesos coneixen aquest bolet pel nom lingzhi, mentre que els japonesos l'anomenen reishi.
Els bolets Ganoderma contenen una varietat de nutrients, com ara aigua, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, fibra, així com diversos tipus de vitamines i minerals, com ara calci, potassi, fòsfor, magnesi i coure.
Diversos tipus de bolets ganoderma també contenen una varietat de compostos actius, com ara triterpenoides, lectines, peptidoglicans i polisacàrids.
Diversos beneficis del bolet Ganoderma
Tot i que encara requereix més investigacions, es creu que els bolets ganoderma proporcionen diversos beneficis per a la salut, com ara:
1. Augmentar la resistència
Un dels principals beneficis dels bolets ganoderma és augmentar la immunitat del cos. Les proves de laboratori mostren que el bolet ganoderma pot tenir un bon efecte sobre els glòbuls blancs que són una part important del sistema immunitari del cos per combatre la infecció.
Un altre estudi també va examinar l'ús de ganoderma en pacients que van experimentar dolors nerviosos després d'haver estat infectats amb el virus. Varicel·la zoster. Els resultats del tractament van mostrar una disminució del dolor i una acceleració del procés de cicatrització de la ferida sense cap símptoma d'intoxicació.
També se sap que l'ús de ganoderma amb altres herbes medicinals accelera el procés de recuperació en pacients amb herpes genital i herpes labial. Tanmateix, els beneficis del ganoderma encara s'han d'estudiar més a fons.
2. Alleujar ansietat i depressió
A més d'enfortir la immunitat del cos per combatre la infecció, també es creu que els bolets ganoderma alleugen els trastorns d'ansietat i fins i tot la depressió.
No obstant això, els efectes secundaris i la seguretat de l'ús de ganoderma com a tractament per a aquestes dues condicions encara no estan recolzats per una evidència científica sòlida, de manera que calen més investigacions.
3. Prevenir les malalties del cor
Un estudi també va revelar que els bolets ganoderma poden augmentar els nivells de colesterol bo (HDL) i reduir els triglicèrids associats a malalties del cor.
4. Protegeix les cèl·lules dels danys
Diversos compostos químics dels bolets ganoderma, inclosos els polisacàrids i els triterpenoides, també actuen com a antioxidants. Els antioxidants poden protegir les cèl·lules del dany causat per l'exposició als radicals lliures.
5. Suprimir les cèl·lules canceroses
El ganoderma és un tipus de planta que se sap que té propietats anticancerígenes. Es creu que l'extracte de Ganoderma, ric en antioxidants, prevé el desenvolupament de cèl·lules canceroses al cos i suprimeix els efectes del creixement del tumor.
No obstant això, es necessiten més investigacions en humans per determinar la seva eficàcia i seguretat.
Aneu amb compte amb els riscos de consumir herba de Ganoderma
Tot i que té molts beneficis, la medicina herbal ganoderma no s'ha de consumir descuidament. Quan es consumeixen en excés, aquests bolets poden augmentar el risc d'hemorràgia. Per tant, els bolets ganoderma no han de ser consumits per persones amb les següents condicions:
- Pacients amb trastorns de la coagulació de la sang, inclosa la trombocitopènia
- Persones que prenen anticoagulants
- Persones amb pressió arterial baixa
- Pacients que seran operats
També s'aconsella que les dones embarassades i lactants tinguin cura. Per estar més segur, s'ha d'evitar consumir bolets ganoderma, perquè encara no es coneixen els efectes sobre el fetus i el nadó.
L'ús de bolets ganoderma durant més de 3 mesos pot provocar reaccions com la boca seca, la gola i el nas. Altres efectes secundaris que també poden sorgir de prendre ganoderma a llarg termini són marejos, mal de cap, erupció cutània amb picor, mal d'estómac i hemorràgies nasals.
Fins ara, la investigació sobre els beneficis del ganoderma per als humans és encara molt limitada, per la qual cosa és difícil determinar quant de consum de ganoderma és adequat per al procés de tractament.
Tot i que es creu que els bolets ganoderma tenen diversos beneficis, seria millor consultar un metge abans de consumir-los. Això pretén prevenir els efectes secundaris que es puguin produir.